31/12/2024
Ajonjolí Natural, también conocido como sésamo, es una semilla con muchos beneficios para la salud y la cocina, además mejora la piel y el cabello.
🟢Nutrientes: Es una fuente de calcio, hierro, magnesio, zinc, ácidos grasos omega-3 y omega-6, y otras vitaminas y minerales.
🟠Salud cardiovascular: Ayuda a mantener un corazón saludable y a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
🔵Colesterol: Ayuda a disminuir el colesterol malo o LDL.
🟡Estrés y sueño: Puede ayudar a reducir el estrés y mejorar la calidad del sueño.
⚪Huesos: Contiene fósforo, que ayuda a la mineralización ósea, y zinc, que contribuye a la densidad ósea.
🟧Sistema inmunológico: Ayuda a fortalecer el sistema inmunológico.
🟣Cocina: Se puede usar en salsas, ensaladas, sopas, platos de la cocina asiática, como empanizador, o en aderezos.
Nos encontramos en barrio La Campana, Huichapan, Hidalgo Artesanal y Natural Huichapan