Soy Renata

24/04/2026

Hay quienes creen que fui al gym por lo físico. Y sí… el cuerpo cambia… Pero lo más valioso no se ve en el espejo.

Después del divorcio, el gym se volvió uno de los lugares donde empecé a reconstruirme desde adentro. Día a día. Repetición tras repetición. Sin aplausos. Sin testigos.

Estás son 3 cosas invisibles que he construido en el gym después del divorcio:

1. Autoconfianza
Cumplirme me recordó que sí puedo.
YO SIEMPRE PUEDO 💪🏼
2. Disciplina
Aprendí a hacer lo que me suma incluso cuando no tengo ganas.
LA MOTIVACIÓN SE ACABA, LA DISCIPLINA NO 👊🏼
3. Autoestima
Dejé de verme rota y empecé a verme capaz.
PRIMERO YO SIN CULPA

No necesitas empezar una nueva vida. Requieres empezar una nueva rutina.

El gym no solo fortaleció mi cuerpo.
Fortaleció a la mujer que lo habita. ✨

04/04/2026

No es el divorcio lo que te tiene ahí…
es lo que sigues haciendo después.

Nadie nos enseña a atravesar una separación.
Solo nos dicen que “el tiempo lo cura todo”.

Pero no es cierto.

El tiempo no sana lo que no se trabaja.

Yo estuve ahí:
reaccionando desde la herida,
esperando que el otro cambiara,
sin saber quién era yo después de todo.

Hasta que entendí que:

no se trata de lo que pasó…
se trata de quién decides ser ahora.

El divorcio no es el final,
pero sí exige una reconstrucción consciente.

No estás rota y tampoco sola.
Estás en transición.

— Renata

Cuéntame que es lo que más te está doliendo??

26/03/2026

Hay algo que no entendí cuando me separé…

Yo creía que solo estaba terminando una relación. Pero no.

También estaba soltando a la mujer que yo era dentro de esa relación.

La que pensaba de cierta forma 🧠.
La que amaba de cierta forma ❤️.
La que incluso se achicaba para encajar.

Y eso… también duele.

Porque no extrañas a alguien, extrañas una versión tuya que ya no va a volver, en realidad te extrañas a ti siendo esa versión.

Y aceptar eso… cuesta.

Pero con el tiempo entendí algo que me cambió todo:

No estaba perdiendo quién era.
Estaba dejando espacio para convertirme en alguien más real.

Más clara.
Más fuerte.
Más consciente.
Más yo.

Y aunque al inicio se siente como que te estás rompiendo…
solo te estás reacomodando.

Si estás pasando por esto, te entiendo.
Cuéntame… ¿qué versión de ti sientes que estás soltando?

24/03/2026

EL DIVORCIO NO ES EL FINAL…
es el lugar donde muchas volvemos a comenzar.

Nadie te prepara para este momento.
Para el silencio.
Para las dudas.
Para sentir que todo se desacomodó.

Y sí… duele y duele más de lo que quisiera admitir…
Duele soltar, duele reconstruirte, duele no saber qué sigue.

Pero hay algo que casi nadie te dice:

El divorcio no viene a destruirte…
viene a mostrarte partes de ti que habías olvidado.

Tu fuerza.
Tu voz.
Tu capacidad de sostenerte y eso es INCREÍBLE.

Y poco a poco, entre el caos…
empiezas a regresar a ti.

A elegirte.
A poner límites.
A preguntarte qué quieres de verdad.

Y ahí…
empieza algo nuevo.

No perfecto.
No fácil.
Pero sí tuyo muy tuyo.

Si estás pasando por esto,
quiero que sepas algo:

No estás sola.
Y no estás rota.

Estás en proceso de convertirte en una mujer extraordinaria,
más clara, más fuerte… más tú. ✨

Comparte este carrusel con una mujer que hoy necesite recordarlo. 💛

19/03/2026

El divorcio no arruinó mi vida.

Me obligó a reconstruirme.
A hacerme cargo.
A volver a mí.

Y ahí entendí todo.

NO ES EL FINAL 😱💪🏼

Es el inicio de una mujer que ya no se abandona 🌟.

Soy RENATA.
Y acompaño a mujeres a recuperar su poder después del divorcio.

21/02/2026