Lunes 9am - 5pm Martes 9am - 5pm Miércoles 9am - 5pm Viernes 9am - 5pm Sábado 9am - 5pm Domingo 9am - 5pm

¿Qué es el sitio web?

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Nutriologa Paola Vera

Casa
Mexico
Huimanguillo
Nutriologa Paola Vera

Hola, ¡Me encanta! L. N. PAOLA VERA CADENAS

verte por aquí, mi nombre es Paola Vera y juntos podemos trabajar para cambiar tu estilo de vida de una forma adecuada con resultados efectivos.

¡¡INICIA HOY CONMIGO UN PLAN DE ALIMENTACIÓN!!

29/07/2025

Entender nuestras sensaciones es necesario para llevar una dieta saludable 🥗 desde el respeto a nosotros mismos ❤️‍🩹sin vivir enojados por las restricciones y dietas exigentes, este curso - taller de alimentación consciente está hecho con el objetivo de aprender a identificar las sensaciones y señales de hambre y saciedad para aprender a comer desde una necesidad real y no desde la ansiedad 😥 con el objetivo de evitar atracones y sentimientos de culpa, déjame compartirte y guiarte a través de diferentes actividades que te ayudarán a poner en práctica los conocimientos aprendidos 😁🙌🏼

Fecha: 02 de Agosto del 2025
Horario: de 09:00 am a 11:00 am
Ubicación: Mariano Abasolo #284. Colonia centro, a Huimanguillo. Tabasco

Inversión única: 150.00 MXN

CUPO LIMITADO, es necesario apartar tu lugar 😁✅

28/07/2025

YA TENEMOS FECHA

🍳 🍇 SEGUNDO TALLER DE COCINA SALUDABLE

¿Crees que comer sano es hacer dietas restrictivas e insípidas?
¿Estás comiendo las porciones adecuadas?

En este taller vamos a aprender a sacar todo el provecho de los alimentos, darle el mejor sabor a la comida saludable y así puedas disfrutar aún más de tus platillos

Hablaremos de
- Los alimentos aliados
- Porciones
- Utensilios (enemigos silenciosos)
- Tipos de aceites
- Conservación

Este taller incluye:
- Clase presencial de cocina (clase muestra)
- material digital
- coffe break
- regalo sorpresa

Si deseas más información escríbeme al siguiente número 9171620659

15/07/2025

Reto 21 días
Edición Julio / pierde peso / mejora tu salud / aumenta tu energía

“Mejora tu salud mientras pierdes peso”. En esta segunda edición conjugaremos alimentación saludable, ejercicio y modificación del estilo de vida. Déjame acompañarte durante estas tres semanas para que descubras esa mejor versión que llevas ahí dentro.
Durante estas tres semanas trabajaremos sobre diferentes áreas para:
- Mejorar tu estilo de vida
- Hacer las pases con las dietas restrictivas y sanar tu relación con la comida
- Mejorar tu salud física
- Disminuir el peso la la inflamación
- Aumentar tu salud y tu energía

¿Qué incluye este programa?
- Valoraciones nutricional personalizada
- Dieta para cada semana
- Lista de alimentos recomendados del súper
- Plan de entrenamiento y asesoramiento grupal
- Taller de alimentación consciente
- Taller de cocina saludable
Todo esto por solo: 1299.00 pesos

No dejes pasar más tiempo y conoce tu mejor versión.

Dietas variadas, equilibradas y deliciosas
Ejercicios fáciles de hacer
Materiales digitales y regalos

13/07/2025

Estamos a unos días de iniciar ¿tú ya te inscribiste?

Reto 21 días
Edición Julio / pierde peso / mejora tu salud / aumenta tu energía

“Mejora tu salud mientras pierdes peso”. En esta segunda edición conjugaremos alimentación saludable, ejercicio y modificación del estilo de vida. Déjame acompañarte durante estas tres semanas para que descubras esa mejor versión que llevas ahí dentro.
Durante estas tres semanas trabajaremos sobre diferentes áreas para:
- Mejorar tu estilo de vida
- Hacer las pases con las dietas restrictivas y sanar tu relación con la comida
- Mejorar tu salud física
- Disminuir el peso la la inflamación
- Aumentar tu salud y tu energía

¿Qué incluye este programa?
- Valoraciones nutricional personalizada
- Dieta para cada semana (con receta)
- Lista de alimentos recomendados del súper
- Plan de entrenamiento y asesoramiento grupal
- Taller de alimentación consciente
- Taller de cocina saludable
Aparta tu espacio con 200.00

No dejes pasar más tiempo y conoce tu mejor versión.

Dietas variadas, equilibradas y deliciosas
Ejercicios fáciles de hacer
Materiales digitales y regalos

02/07/2025

Reto 21 días
Edición Julio / pierde peso / mejora tu salud / aumenta tu energía

“Mejora tu salud mientras pierdes peso”. En esta segunda edición conjugaremos alimentación saludable, ejercicio y modificación del estilo de vida. Déjame acompañarte durante estas tres semanas para que descubras esa mejor versión que llevas ahí dentro.
Durante estas tres semanas trabajaremos sobre diferentes áreas para:
- Mejorar tu estilo de vida
- Hacer las pases con las dietas restrictivas y sanar tu relación con la comida
- Mejorar tu salud física
- Disminuir el peso la la inflamación
- Aumentar tu salud y tu energía

¿Qué incluye este programa?
- Valoraciones nutricional personalizada
- Dieta para cada semana (con receta)
- Lista de alimentos recomendados del súper
- Plan de entrenamiento y asesoramiento grupal
- Taller de alimentación consciente
- Taller de cocina saludable
Aparta tu espacio con 200.00

No dejes pasar más tiempo y conoce tu mejor versión.

Dietas variadas, equilibradas y deliciosas
Ejercicios fáciles de hacer
Materiales digitales y regalos

18/06/2025

Mi recetario saludable primera edición 🥑🍎

Estoy muy feliz de presentarte la primera edición de mi recetario, con las recetas que preparo en casa, recetas prácticas, rápidas y con todos los pasos a seguir para que puedas disfrutar de platillos muy ricos pero sobre todo equilibrados.
Además encontrarás una pequeña guía de alimentación saludable que te permitirá conocer más sobre los carbohidratos, proteínas y grasas que debes incluir en tu despensa, y también la manera correcta de combinarlo en tus preparaciones.

¿Qué más encontrarás?
- Lista de súper alimentos (ingredientes que no debes de dejar de incluir en tu dieta)
- Apartado de alimentación consciente, preguntas para comer de forma presente
- Bases para preparar un platillo saludable
Todo esto por solo 99.00 pesos

Si deseas más información escríbeme aquí 😁

02/06/2025

HOLA 👋 Soy la Nutrióloga Paola Vera y quiero hacerte la cordial invitación a participar en el primer taller que haré en conjunto con .medicinaintegral en donde además de ser totalmente GRATIS, personal de enfermería estará revisando tus signos vitales y tendremos consejería médica

¿Cómo puedes registrarte?
Envía un mensaje de WhatsApp al número que aparece en la imagen y ahí obtendrás más información 😁

11/04/2025

🚨 ¡ES OFICIAL! 🚨
El pasado 29 de marzo entró en vigor la prohibición de la venta y publicidad de productos chatarra en las escuelas de México. 🚫🍭🧃

¿Por qué es importante?
🔹 Los entornos escolares influyen en los hábitos alimentarios de la infancia.
🔹 La alta disponibilidad de productos ultraprocesados fomenta la obesidad infantil y enfermedades crónicas.
🔹 Es necesario regular no solo la comida chatarra, sino también los mensajes dirigidos a los niños que promueven su consumo.

🤝Es momento de sumar esfuerzos, la sociedad civil, madres y padres de familia, profesionales de la salud debemos garantizar que la niñez tenga acceso a una alimentación saludable.

💡 Esto es educación nutricional y garantizar que las y los niños crezcan en un entorno que favorezca su bienestar

11/04/2025

🤱🏽🥥🌽🍒🥑 TALLER DE ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA 🫐🍅🍌🍋‍🟩👼👶🏻

¿Estás por iniciar la alimentación de tu bebé? ¿Ya estás dando alimentos a tu bebé pero tienes muchas dudas? ¿Cuidas de un bebé y no sabes qué darle de comer?

Este taller es para ti ✅

¿Qué aprenderás?

▶️ ¿qué es alimentación complementaria?
▶️ ¿con qué alimento empezar?
▶️ ¿qué factores debo tomar en cuenta?
▶️ banco de papillas
▶️ método tradicional, BLW, BLISS ¿cuál usar?
▶️ alimentos alergénicos
▶️ primeros auxilios
▶️ y más…

A demás este taller incluye:
✅ coffe break
✅ materiales digitales
✅ grupo de apoyo en WhatsApp por un mes

Más información al 📞 917 162 06 59

07/04/2025

Muchas gracias 🥰

03/04/2025

PaoLa Vera Cadenas

24/03/2025

Hola 🙋, ayúdame contestando esta pequeña encuesta… ¿que taller crees que es mejor que implementemos? Ayúdanos a saber y a compartir, con tu aportación llegamos a más personas, muchas gracias

Dirección

Huimanguillo
86400

Horario de Apertura

Lunes	9am - 5pm
Martes	9am - 5pm
Miércoles	9am - 5pm
Viernes	9am - 5pm
Sábado	9am - 5pm
Domingo	9am - 5pm

Teléfono

+529171063797

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