Fisio MG

19/09/2025

“¿Crees que después de una cirugíao yeso en el brazo solo hace falta tiempo? Ese es uno de los errores más comunes. En este video verás qué pasa realmente y cómo empezar a moverlo de forma segura. 👉 ¿Ya lo viviste? Cuéntamelo en los comentarios.”

10/09/2025

🚨 “La fisioterapia no es necesaria”
¿Cuántas veces lo has escuchado o incluso pensado?

Hoy quiero invitarte a reflexionar con una pregunta:
💭 ¿Qué pasaría si realmente no existiera la fisioterapia?

❌ Más cirugías innecesarias
✔️ Hasta un 40% de las cirugías de columna podrían evitarse con un tratamiento fisioterapéutico adecuado.
📚 The Lancet, 2021

❌ Más medicamentos
✔️ El ejercicio guiado puede ser tan eficaz como los analgésicos en el dolor lumbar persistente.
📚 Cochrane Review, 2020

❌ Más dolor sin respuesta
✔️ La fisioterapia mejora la función y la calidad de vida en personas con dolor crónico.
📚 Journal of Physiotherapy, 2020

🙌 Por suerte, la fisioterapia sí existe.
💙 Es ciencia, movimiento y acompañamiento para tu vida.

👉 ¿Te habías detenido a pensarlo así?
Compártelo con alguien que necesite conocerlo.

28/08/2025

😣 ¿Dolor de espalda que no se va?
El 80% de las personas lo tendrá alguna vez en su vida… pero ojo 👀: no todo dolor es “normal” ni algo que debas ignorar.

Piensa en esto ⬇️

✅ ¿Te duele más cuando descansas que cuando te mueves?
Muchas veces creemos que “si me acuesto se me quitará”, pero si el dolor empeora en reposo, es una señal de alerta 🚨.

✅ ¿El dolor te despierta en la noche?
Dormir debería ayudarte a recuperar energía, no a sufrir más. Si el dolor interrumpe tu sueño, algo no está funcionando bien 🛌.

✅ ¿Sientes hormigueo o adormecimiento?
No siempre es solo “mala postura”. Puede estar relacionado con irritación o compromiso nervioso ⚡.

✅ ¿Has dejado de hacer cosas por miedo a que duela más?
Cuando el dolor empieza a limitar tu vida diaria, ya no es solo un síntoma físico… también está afectando tu seguridad y bienestar 🧠❤️.

✨ Si te reconociste en dos o más de estas señales, tu cuerpo te está hablando claramente: necesita atención.
No es normal vivir con dolor todos los días ni resignarse a que “así será siempre”.

👉 Hazle caso a tu cuerpo. Cuídalo, muévete, busca ayuda cuando la necesites.
Y sobre todo: no ignores estas alarmas.

💾 Guarda este checklist para revisarlo después o compártelo con alguien que siempre dice: “se me va a quitar solo”. o compártelo con alguien que siempre dice: “se me va a quitar solo”.

05/05/2025

Esto aplica para todos aquellos que ofrecen un servicio privado en el área de la salud. ¿Te imaginabas todo lo que hay detrás? Deja tu comentario o compártelo con alguien que aún cree que "es solo una sesión". Guárdalo para recordarlo cuando vuelvas a tu tratamiento.

09/04/2025

11/03/2025

💪 Si notas un bulto en tu bíceps tras una lesión, no lo ignores. Un tratamiento adecuado puede marcar la diferencia en tu recuperación.

26/02/2025

El hablar de ejercicios o posturas correctas puede fortalecer creencias y acciones que agravante el dolor o incrementan la probabilidad del dolor, debido a la poca preparación de cuerpo

08/02/2025

22/01/2025

🔴IMPORTANTE🔴
Que algo te duela no quiere decir que vas a avanzar más rápido o que si te esta sirviendo.

05/12/2024

🔴IMPORTANTE🔴
Ante cualquier sospecha de una lesión acude con un médico o fisioterapeuta para poder detectarla y tratarla de la mejor manera .

18/05/2024

Hoy en día pocas personas saben que existen varias áreas/especialidades dentro de la Fisioterapia.
Gracias a la Fisioterapia Geriátrica podemos mejorar la calidad de vida de nuestros abuelos/padres/tíos 👵🧓