Paola Domínguez Psicoterapia

20/02/2021

Comunicacion, actividad física y apoyo como solución

Irritabilidad y dolores de cabeza son los síntomas más habituales. El padecimiento de los jóvenes no solo es real, sino que puede llegar a transformarse en depresión, ...

25/01/2021

Es probable que p es el impacto indeleble de la pandemia siga pesando sobre la psiquis colectiva en 2021. La salud mental será preocupación.

15/01/2021

13 de enero ́aMundialDeLaLuchaContraLaDepresión
La ́n es más que sentir tristeza y melancolía, representa el primer lugar mundial en trastornos mentales según la ́nMundialdelaSalud.
La define la depresión como un trastorno mental frecuente, que se caracteriza por la presencia de tristeza, pérdida de interés o placer, sentimientos de culpa, baja autoestima, trastornos del sueño o del apetito, sensación de cansancio y falta de concentración. Se calcula que alrededor de 300 millones de personas tienen depresión y para el siguiente año se considera la segunda causa de discapacidad a nivel mundial.

A veces la depresión puede causar deseos de aislamiento en la persona que la sufre y también estados de ansiedad. Algunos de los síntomas además de la tristeza, pueden permanecer ocultos porque la persona no quiere preocupar a sus seres queridos, pero aparece la falta de interés por cosas que antes le gustaban y en los casos más graves pueden aparecer ideas de suicidio y de no atenderse oportunamente puede ser mortal.

Es importante difundir ́sInfoMenosEstigam para entender que la depresión no es una elección, tampoco es cuestión de voluntad, ni se soluciona con un “échale ganas” es una condición de salud mental que no se ve, pero existen y requiere tratamiento ́trico y ́gico.
Además de apoyo familiar y social, libre de críticas, prejuicios y mitos.

́chaleGanas
́xico

17/06/2020

08/06/2020

‪Psicoquotes “sin interrogación profunda, no hay elección verdadera” ‬

22/05/2020

Explicado de manera muy sencilla, nuestros conflictos emocionales se potencializan en estos tiempos emocionalmente difíciles, por eso busca ayuda, apóyate siempre hay algo que hacer para estar mejor

El ex nadador olímpico explicó que su lucha contra sus “demonios mentales” es cada vez más difícil ya que no puede entrenar como lo hacía antes y esto ha comenzado a reprimir sus emociones

20/05/2020

Un abrazo a todos los psicólogos por esta vocación que escogería mil y un veces

16/05/2020

La importancia de la separación individuación en los niños,,,, y adultos. Muy buen cortometraje que ilustra una simbiosis entre madre e hijo, en la que no se logra esta separación

02/04/2020

Les dejo tips, que podemos trasladar del deporte a nuestra vida personal. En estos momentos de incertidumbre y cambio, lo importante es mantenerse sano física y emocionalmente y así poder unirnos y apoyarnos como sociedad.

Para estos tiempos de confinamiento, te dejamos algunos consejos de la Mtra. Paola Domínguez, psicóloga deportiva en nuestra Clínica de Medicina del Deporte, ponlos en práctica para que te sientas mejor y

23/03/2020

Por si necesitan algún apoyo en este tiempo de aislamiento, se encuentran estos número y yo también me pongo a su disposición por si lo necesitan.

Esta pandemia del COVID-19 podría provocar miedo, incertidumbre, ansiedad, angustia o depresión, alerta el Consejo Ciudadano