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Psic. Itamar Pérez

Casa
Mexico
Huixquilucan de Degollado
Psic. Itamar Pérez

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Psic. Itamar Pérez, Psicoterapeuta, Avenida Emiliano Zapata #5, Local 16, Huixquilucan de Degollado.

31/10/2025

Una calaverita literaria es un poema humorístico y satírico típico del Día de Mu***os. Juega con la idea de la muerte para honrar la vida, recordar a quienes partieron y reírnos un poco del destino. 🌼✨

¡Feliz Día de Mu***os! 🕯️💐

***os

28/10/2025

Este episodio explora cómo los rituales de Día de Mu***os ayudan a procesar el duelo y qué pasa con quienes viven pérdidas que no pueden ponerse en un altar.
Una reflexión sobre los duelos invisibles, el amor que permanece y la necesidad de acompañarnos con compasión. 🌼

En memoria a Dante: a veces ya te encuentro en el cielo, amor mío, pero hoy te espero con los brazos abiertos. Te extraño siempre.

Link en mi bio, encuéntralo en Spotify.

***os

21/10/2025

Nos dijeron que cuidar el cuerpo era amarlo.
Pero a veces, lo que llamamos “cuidado”…
es solo culpa aprendida con otro nombre.

En este nuevo episodio de Mentes y Dilemas, converso con Diana Farías .mx , nutrióloga y creadora de contenido, sobre la gordofobia:
esa discriminación que se disfraza de salud,
que se mete en los consultorios,
en las dietas,
en los “solo quiero verte bien”.

Hablamos de cómo el peso se volvió sinónimo de valor,
de por qué la medicina sigue midiendo cuerpos antes que vidas,
y de cómo podemos reconciliarnos con la comida y con el cuerpo, sin miedo.

💭 Este episodio no busca darte respuestas.
Busca que te preguntes:
¿A quién le beneficia que odies tu cuerpo?

🎧 Escúchalo ya: “Gordofobia: la discriminación sistematizada que llamamos cuidado”
En Spotify, link en mi bio 🎙️

10/10/2025

Este es el PRIMER episodio de la TERCERA temporada de este proyecto 🥳🥳🥳 ¡Gracias totales a Alex por acompañarme en este nuevo comienzo! ❤️

✨ La amistad en tiempos de WiFi: Reflexiones sobre las amistades y otros vínculos digitales ✨

¿Se puede amar, confiar y construir vínculos reales… con alguien que nunca has visto en persona? 💭✨

Hay amistades que nacen de miradas… y otras de palabras que cruzan continentes. En este nuevo episodio de Mentes y Dilemas exploramos un fenómeno profundamente humano: la amistad en tiempos de WiFi. 🌍💻

Junto a Alex hablamos de cómo internet puede crear espacios de refugio emocional, de cómo alguien al otro lado de la pantalla puede convertirse en hogar, y de cómo las conexiones digitales rompen la idea de que la cercanía depende del territorio. También tocamos un tema poco hablado: el duelo por un amigo de internet —ese dolor silencioso que nadie parece comprender porque “no lo conocías en persona”.

Porque al final, lo que hace real a un vínculo no es la distancia… sino la autenticidad del encuentro. 🤍

🎧 Disponible ahora en Spotify
🔗 Link en la bio

https://open.spotify.com/episode/57nX5I6k46LoPzNNs2vOri?si=nX28gc2SS0Wet8-18EEaeg

⸻

30/09/2025

A veces, lo más valioso no queda en lo grabado, sino en lo que sucede entre pausas, dudas y silencios. 🌿
Este episodio es un cierre íntimo: mi voz detrás del micrófono, una carta de agradecimientos, aprendizajes, tropiezos y las reflexiones que me acompañaron en el camino.
Un hasta pronto que también es un nuevo comienzo. ✨

🎙️ Episodio final de temporada: La voz detrás del micrófono. Disponible en Spotify.

11/09/2025

💥 ¿Quién eres cuando lo que hacías deja de ser tuyo? 💥
Perder un trabajo no solo es perder un ingreso: es atravesar un duelo existencial que toca la identidad, el sentido y la seguridad.

En este episodio de Mentes y Dilemas conversamos con Manolo Ramírez, quien tras disolver una sociedad de más de 20 años se enfrentó al vértigo de soltar una vida construida y descubrir que siempre podemos reinventarnos.

✨ Hablamos de:
🔹 El duelo laboral como crisis existencial
🔹 Identidad más allá del trabajo
🔹 Libertad en medio del vacío

🎧 Escúchalo ya.

https://open.spotify.com/episode/66D9tIALR9FMQb2kA0qa2r?si=97yU4jcuSaSR1nsVV41f0g

26/08/2025

✨ ¿Alguna vez sentiste que el suelo desaparece bajo tus pies?
Ese vértigo, ese silencio… esa crisis existencial. 🌌

En este episodio de Mentes y Dilemas exploramos tres caminos hacia el mismo abismo:
🍄 Los psicodélicos, cuando el yo se disuelve y la realidad se vuelve un enigma.
🙏 La pérdida de la fe, cuando lo sagrado se rompe y quedamos suspendidos en el vacío.
💔 El suicidio de alguien cercano, que nos enfrenta a preguntas imposibles de responder.

Tres experiencias distintas, un mismo dilema: ¿qué significa existir?

❓¿Y tú, cómo habitas el vacío cuando las certezas se derrumban?

14/08/2025

💔 ¿Qué duele más?
Que te dejen fuera… o dejar pedazos de ti para encajar.

El Rechazo no es solo un “no”.
Es un espectro que atraviesa el cuerpo, la historia y la comunidad.
Es un baile entre el deseo de pertenecer y el riesgo de ser uno mismo.

📌 En este episodio hablamos de:
💬 El dolor social que se siente como físico.
💬 Las heridas que moldean nuestros vínculos.
💬 Las 3 paradojas del Rechazo.
💬 El vaivén entre Gemeinschaf (comunidad) y Ablehnung (rechazo).

🎙 Este episodio es para ti si alguna vez te sentiste fuera de lugar, si has sido rechazadx… o si alguna vez rechazaste a alguien.

Porque solo mirando de frente al Rechazo…
podemos habitar la diferencia con más ternura.

06/08/2025

🌍💔 Ni de aquí, ni de allá
El duelo migratorio como crisis existencial 🕊️

¿Qué pasa cuando dejamos atrás la tierra, el idioma, los abrazos y hasta el espejo en el que nos reconocíamos?
Migrar no es solo cambiar de lugar. Es cambiar de piel.
Es despedirse de uno mismo… sin saber si habrá reencuentro.

Este episodio es un homenaje a quienes han tenido que partir: por amor, por necesidad o por sobrevivir.
Es una mirada micro-social del fenómeno migratorio, porque es necesario rehumanizar tantas violencias que estamos viviendo en la actualidad que obligan a las personas a dejar sus tierras, queremos voltear a ver sus historias particulares. Este es un intento de sentir con el otro. De nombrar ese dolor que pocas veces se mira. De darle voz a quienes no gozan del lujo de pertenecer a algún lado, de los que no somos ni de aquí ni de allá. Yo soy una de ellas.

💬 En este episodio hablamos de:
🔹 El duelo migratorio como una crisis existencial.
🔹 Las pérdidas invisibles: lengua, cultura, tierra, vínculos.
🔹 “El síndrome de Ulises” y el “bajón de los seis meses”.
🔹 El segundo duelo: El retorno al país de origen
🔹 Mi experiencia personal con este tema

🎙️ Escúchalo ya en Spotify.
Y compártelo con quienes saben lo que es construir raíces en el aire.

Porque migrar es humano. Escuchar, también.

💭🪞🌪️

24/07/2025

En este episodio hablamos sobre la crisis existencial que involucra la decisión de no ser madres y de las nuevas posibilidades de vida que podemos crear; así como las renuncias, duelos y miedos que vivimos al romper el mandado patriarcal del tener hijos para poder ser “mujeres completas”.

Escúchalo en Spotify 🎙️

21/07/2025

¿Te ha pasado? 🥸

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