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Doc Alex

Médico Psiquiatra egresado de medicina por la Universidad de Guadalajara.

Médico Psiquiatra egresado de medicina por la Universidad de Guadalajara, especialista en psiquiatría por el Tecnológico de Monterrey (ITESM)

28/07/2025

Cuidarte también implica informarte bien. Si algo no te está funcionando o te sientes perdido entre tantos consejos contradictorios, agenda una cita. Podemos ayudarte a construir estrategias reales para tu bienestar.
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📍 Av. Secretaría de Marina 427, Bosques de las Lomas, Cuajimalpa.
📲 55 50 55 74 58
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23/07/2025

Nuestro cerebro necesita descanso, silencio y estímulos de calidad para funcionar bien. Si sientes que todo te aburre o no puedes concentrarte, podríamos ayudarte a recuperar claridad mental. Agenda tu cita con el Dr. Alejandro Gutiérrez de Velasco.
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18/07/2025

La perfección no es enemiga del progreso… hasta que lo detiene.
Si te identificaste con esto, puede ser momento de soltar la presión y trabajar por una salud mental más amable. Agenda tu cita y empecemos juntos este proceso.
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16/07/2025

¿Te exiges tanto que nada parece suficiente? La perfección tóxica puede desgastar profundamente tu bienestar emocional. En Encefalik te ayudamos a trabajar con más compasión hacia ti mismx. Agenda tu cita y da el primer paso.
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14/07/2025

Tu salud mental también necesita espacio para respirar.
Si sientes que las apps te sobrepasan, hacer pausas puede marcar la diferencia. En Encefalik te ayudamos a recuperar el equilibrio digital.
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11/07/2025

Tomarte un respiro digital no es desconectarte del mundo, es volver a conectar contigo.
Si sientes que las redes te abruman o que te cuesta concentrarte, podrías estar necesitando una pausa. En Encefalik podemos ayudarte a encontrar equilibrio.
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07/07/2025

Lo que entra a tu cuerpo también impacta tu mente. En Encefalik te ayudamos a identificar y reducir lo que puede estar afectando tu salud mental. Agenda tu cita hoy.
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04/07/2025

Un desbalance hormonal puede parecer emocional, pero tiene raíz física. En Encefalik te ayudamos a identificarlo y tratarlo. Agenda tu cita hoy.
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03/07/2025

Cambios hormonales pueden pasar desapercibidos, pero impactan tu salud física y mental. En Encefalik te ayudamos a detectarlos y tratarlos a tiempo. Agenda tu cita hoy.
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27/06/2025

La vitamina D es clave para tu salud cerebral y emocional. En Encefalik, evaluamos tus niveles y diseñamos estrategias personalizadas para sentirte mejor desde adentro. Agenda tu cita hoy.
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23/06/2025

Tu cocina también puede ser parte de tu bienestar. En Encefalik te ayudamos a integrar hábitos que favorezcan tu salud mental. Agenda tu cita hoy.
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18/06/2025

La creatina no solo es para músculos, también es para tu mente. En Encefalik te ayudamos a explorar herramientas que fortalezcan tu salud cerebral. Agenda tu cita hoy.
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