Dra. Valeria Martínez

08/03/2025

08/10/2024

Octubre es el mes de sensibilización del ́ncerdemama

El cáncer de mama es uno de los principales problemas de salud en México. Es la primera causa de muerte por cáncer en mujeres mexicanas, y su incidencia ha ido en aumento en los últimos años.

Prevención y detección temprana:
• Autoexploración: realizar autoexámenes mamarios de manera regular a partir de los 20 años.

• Mamografías: Es recomendable que las mujeres mayores de 40 años se realicen mamografías de forma anual o bienal, ya que es la mejor herramienta para detectar el cáncer de mama en etapas tempranas.

31/08/2024

El Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP) tiene un impacto significativo en la piel de quien lo padece.

Las manifestaciones más comunes son: piel grasa, acné e hiperpigmentación en zonas de pliegues.

Es importante llevar un tratamiento multidisciplinario por parte de endocrinología, ginecología y dermatología para lograr mejorar la calidad de vida y el autoestima de las mujeres afectadas.

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01/06/2024

El 31 de mayo se celebra el Día Mundial Sin Tabaco, con el propósito de generar conciencia internacional sobre los efectos nocivos y letales del consumo de tabaco y la exposición al humo de tabaco ajeno, enfatizando la prevención y las políticas efectivas para reducir el consumo de tabaco.

Según la Organización Mundial de la Salud, en la actualidad hay 1,300 millones de consumidores de tabaco en todo el mundo, provocando decesos anuales de 8 millones de personas.

El tabaco también afecta de manera significativa la salud de la piel, provocando envejecimiento prematuro, manchas, acné, alteración de la cicatrización y reparación de la piel, entre otros.

Si eres fumador, hoy es un excelente día para dejarlo.

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03/05/2024

El cáncer de piel es el segundo más frecuente en México.

Los principales factores de riesgo incluyen la exposición excesiva al sol, piel de tonalidad clara, antecedentes familiares de cáncer de piel y la presencia de lunares atípicos.

El tipo más común de cáncer de piel en México es el carcinoma basocelular, seguido del carcinoma espinocelular y el melanoma.

La exposición acumulativa a la radiación UV a lo largo de la vida aumenta el riesgo de cáncer de piel. Por lo tanto, es importante proteger la piel del sol desde una edad temprana y evitar la exposición excesiva al sol.

La prevención del cáncer de piel se centra en la protección solar adecuada, el uso de ropa protectora y evitar lámparas solares, cámaras de bronceado y la exposición al sol, especialmente durante las horas pico de radiación.

¿Ves alguna lesión nueva, cambiante o sospechosa? ¡Acude con tu derma a revisarte! ¡La detección temprana salva vidas!

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02/05/2024

¿Por qué las mujeres son más propensas a padecer Enfermedades Autoinmunes?

19/04/2024

10 consejos para cuidar tu piel 🧴🥰

13/04/2024

💦 Agua micelar

¿Cuál es tu favorita? 🩵

04/04/2024

Consejos para tener pies suaves 👣

🧴 Hidratación diaria: Aplica crema hidratante en los pies después de bañarte y antes de acostarte para mantener la piel suave e hidratada.

🧴Exfoliación regular: Usa un exfoliante suave para pies que contenga urea y/o ácido salicílico para eliminar la piel seca y mu**ta.

👣Cuidado de las uñas: Recorta las uñas de los pies regularmente y corta los bordes en ángulo recto para evitar que se encarnen.

👟Usa calzado adecuado y cómodo que no apriete ni
roce los pies para prevenir la formación de callos.

🩴Evita caminar descalzo/a: Protege tus pies de superficies ásperas y calientes.

🦶🏼Masajea los pies regularmente para mejorar la circulación sanguínea y mantener la piel suave.

👩‍⚕️Cuidado profesional: Si notas algún lunar, lesión sospechosa, persistente, dolorosa o no, consulta a tu derma para que te recomiende un tratamiento adecuado.

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