Pediatra Neonatóloga Consultora de Lactancia Materna
21/08/2025
👐🏻💦 Antes de cargar a un recién nacido, ¡manos limpias! 👶🏻💖
Su sistema inmune aún es muy inmaduro y cualquier virus o bacteria 🦠 puede afectarlo.
🚫 Pedir que se laven las manos no es exageración, es un acto de amor y protección ❤️.
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🥰 𝘼𝙡𝙬𝙖𝙮𝙨 𝙞𝙣 𝙢𝙮 𝙝𝙚𝙖𝙧𝙩...❤️
💛Te espero a ti y a tu bebé en la consulta 👶🏼🩺
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👩🏻⚕️ 𝐃𝐫𝐚. 𝐀𝐫𝐢𝐚𝐧𝐚 𝐁𝐞𝐫𝐧𝐚𝐥 𝐙𝐚𝐦𝐨𝐫𝐚 l 👶🏻 𝐏𝐞𝐝𝐢𝐚𝐭𝐫𝐚 𝐍𝐞𝐨𝐧𝐚𝐭𝐨́𝐥𝐨𝐠𝐚
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📖 𝘼𝙜𝙚𝙣𝙙𝙖 𝙩𝙪 𝘾𝙞𝙩𝙖:
📍 𝐓𝐨𝐫𝐫𝐞 𝐄𝐱𝐞𝐫𝐭𝐢𝐚: ☎️(229) 550-1505
👉🏻 Barco Viejo #4750 Col. Playa de Oro, Mocambo - Consultorio #707, Piso 7.
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Ced. Prof: 6880575
19/08/2025
🌡️ ¡Cuidado con los cambios bruscos de temperatura!
Pasar del aire acondicionado al calor exterior (o viceversa) puede afectar la salud de tu peque.
👶🏻 Abrígalo o desvístelo gradualmente según el ambiente.
❄️🌞 ¡Pequeños cambios pueden evitar resfriados!
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14/08/2025
💞🤱🏻 Lactancia Materna: ¡No tienes que hacerlo sola!
Dolor 😣, dudas 🤔, poca leche 🍼, cansancio 💤… son retos que muchas mamás viven en este camino.
🌸 No es señal de debilidad pedir ayuda, es un acto de amor hacia ti y tu bebé 👶🏻💗
Si necesitas acompañamiento, escucha y soluciones, estoy aquí para apoyarte en cada toma, cada paso y cada logro.
✨ Juntas haremos que la lactancia sea una experiencia más tranquila y feliz.
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13/08/2025
¿Sabías que tu leche se adapta a tu bebé?
🤱🏻 Si hace calor, es más líquida.
🤱🏻 Si está enfermo, tiene más defensas.
🤱🏻 Si está creciendo, tiene más grasa.
¡Tu cuerpo sabe exactamente lo que tu bebé necesita! 🌿🍼
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07/08/2025
📅 No importa si amamantas por minutos o por meses…
💧 Cada gota de leche materna que tu bebé recibe es un regalo de salud y amor que dura toda la vida.
🤱🏻 𝗥𝗲𝗰𝘂𝗲𝗿𝗱𝗮: no te compares con otras mamás. Tu camino en la lactancia es único, especial y merece todo el respeto y apoyo.
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05/08/2025
🤱🏻 Amamantar no solo nutre, también ayuda a tu bebé a relajarse y dormir mejor
La favorece el descanso gracias a las hormonas que promueve, como la oxitocina y prolactina.
🌛 Dormir y comer van de la mano en los primeros meses
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01/08/2025
🤱🏻 La leche materna es el primer regalo de amor que una mamá le da a su bebé 💝
Es nutrición 🥛, defensa 🛡️ y conexión emocional 💞
Durante esta semana recordamos que:
👩🏻⚕️ Todas las mamás merecen acompañamiento
👩🏻👧👦 Todos los bebés merecen un comienzo saludable
🤝 Todos podemos apoyar la
¡Celebramos, informamos y apoyamos a cada mamá en su camino! ✨
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28/07/2025
📅 Hoy es el 𝐃𝐢́𝐚 𝐌𝐮𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐚 𝐥𝐚 𝐇𝐞𝐩𝐚𝐭𝐢𝐭𝐢𝐬
👩🏻⚕️👉🏻 La es una infección que produce una inflamación aguda en el hígado.
✔️ La mejor prevención es la vacuna durante la infancia, por lo cual es muy importante consultarlo con tu Pediatra de confianza. 💉
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25/07/2025
🍼💧 ¿Se le puede dar agua a un bebé menor de 6 meses?
🚫 ¡No, no es recomendable!
Durante los primeros 6 meses de vida, tu bebé recibe todo el líquido que necesita a través de la leche materna o fórmula.
👶🏻 Su pancita es pequeñita y el agua puede ocupar espacio sin aportar nutrientes, ¡incluso puede ser riesgosa si se da en exceso!
💡 Antes de ofrecer cualquier alimento o bebida nueva, habla siempre con tu pediatra.🤍
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22/07/2025
¿Tu bebé aún no gatea? ¡No te preocupes! 🧸👶🏻
Cada peque tiene su propio ritmo de desarrollo. Algunos empiezan a gatear a los 6 meses, otros hasta los 10… 🚼
✨ Lo importante es que se mueva, explore y fortalezca sus músculos.
🧩 Motívalo con juegos en el piso y mucho tummy time (boca abajo).
👩🏻⚕️ Si tienes dudas sobre su desarrollo, ¡consulta a tu pediatra!
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18/07/2025
👩🏻⚕️👶🏻 Aunque tu peque se vea bien, las consultas de control son clave
📏 Vigilar su crecimiento y desarrollo
💉 Revisar su esquema de vacunación
🍽️💤 Resolver dudas sobre alimentación, sueño o conducta
🔎 Detectar cualquier problema de forma temprana
✅ ¡No esperes a que haya síntomas!
La prevención también es una forma de cuidar 💛
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Dirección
Calle Barco Viejo 4750, Boca Del Río Ignacio De La Llave 94298
Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Dra. Ariana Bernal publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.
La Dra. Ariana Bernal Zamora cursó su Licenciatura de Médico Cirujano en la Universidad La Salle, Facultad Mexicana de Medicina próxima a esta carrera obtuvo la Especialidad en Pediatría residiendo en el Hospital Español de México titulándose por la Universidad La Salle, Facultad Mexicana de Medicina.
Como complemento a su Especialidad, la Dra. Ariana cursó la Subespecialidad en Neonatología en el Instituto Nacional de Perinatología Isidro Espinosa de los Reyes obteniendo el título por la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM).
Para brindar un completo servicio a los pequeños y sus padres, la Dra. Ariana se ha desarrollado como Consultora Internacional en Lactancia Materna (IBCLC).
Ha actualizado sus estudios cursando Diplomados:
Diplomado de Farmacología Clínica e Investigación por la Universidad Autónoma de México, Facultad de Medicina.
Diplomado “Administración y Dirección Financiera de Hospitales” por el Instituto de Alta Dirección para Profesionales en Salud, S.C. con título de la Universidad Nacional Autónoma de México. Facultad de Estudios Superiores Iztacala.
Ha obtenido Certificaciones:
Certificación como Especialista en Pediatría por el Consejo Mexicano de Certificación en Pediatría.
Certificación como Especialista en Neonatología por el Consejo Mexicano de Certificación en Pediatría, Sección Neonatología.
Certificada como Consultora Internacional de Lactancia Materna por el IBLCE (International Board of Lactation Consultant Examiners)
Participó como Coordinadora Nacional de Componente Recién Nacido en el Centro Nacional para la Salud de La Infancia y La Adolescencia de la Secretaria de Salud del 2011-2013
Actualmente es Adscrita al Servicio de Terapia Intensiva Neonatal del Hospital de Alta especialidad ISSSTE, Veracruz y es Profesora del curso de Pediatría Universidad Villa Rica Veracruz.
