Atp Nutrición

07/01/2026

07/01/2026

07/01/2026

Si este año uno de tus objetivos es mejorar tu composición corporal
necesitas leer esto: ⬇️⬇️⬇️

💢No necesitas hacer la rutina de tu influencer favorito.
💢No necesitas comer +de 6 veces para acelerar tu metabolismo.
💢No tienes que eliminar los
carbohidratos de tu dieta.
💢No necesitas un gurú del culturismo para lograr tus objetivos.

La nutrición real es más sencilla de lo que te quieren hacer creer. 🔥🙏🏽

29/08/2022

19/06/2022

La evidencia confirma que el niño debe recibir lactancia materna exclusiva hasta los seis meses y continuar con la lactancia frecuente y a demanda hasta los dos años o más. Hasta los 6 meses la lactancia materna cubre la mayoría de los requerimientos nutricionales, y es a partir de los seis meses que se debe iniciar la alimentación complementaria y continuar con la lactancia materna todas las veces que el niño o niña quiera. Una apropiada alimentación complementaria,

¿Qué le podemos dar de comer a un bebé de seis meses?

1) Puré de papa amarilla.
2) Papilla de plátano y durazno.
3) Papilla de zanahoria.
4) Papilla de Quinua.
5) Papilla de manzana.
6)Puré de calabaza.
7) Puré de lentejas.
8. Papilla de vainitas
(DEPRYDAN, s.f.).

21/04/2022

La educación alimentaría comienza en casa. Es muy frecuente escuchar que los niños no quieren comer alimentos nutritivos y que solo consumen golosinas, refrescos y productos procesados.

Un niño jamás podrá tomar decisiones por sí mismo, los cuidadores somos los responsables de los hábitos en su alimentación.
El ejemplo arrastra, si quieres que tus hijos se alimenten mejor empieza contigo mismo. 😉🤓✌🏽

04/12/2021

En muchos países, incluso en un mismo hogar, estas tres formas de malnutrición; desnutrición, hambre oculta y sobrepeso. Se dan al mismo tiempo. Esto significa que un solo país puede tener que enfrentarse al desafío de abordar altas tasas de retraso en el crecimiento, carencias de micronutrientes y obesidad. Del mismo modo, en una familia puede haber una madre con sobrepeso y un niño con retraso en el crecimiento. Estas tendencias reflejan lo que se conoce como la triple carga de la malnutrición, que pone en peligro la supervivencia, el crecimiento y el desarrollo de los niños, las economías y las sociedades.(Unicef 2019).

29/11/2021

¿Cuánta azúcar estas bebiendo? Cada cubito equivale a 1 cucharadita de azúcar

25/11/2021

México se encuentra entre los primeros lugares en obesidad infantil. Padecer obesidad a temprana edad favorece a tener sobrepeso el resto de su vida. Además de ponerlos en riesgo de sufrir enfermedades circulatorias, del corazón, los riñones, diabetes melitus entre otras. Cuidemos la salud de los más peques, formemos adultos sanos.