Psic. Carlo Terán

12/06/2025

A veces cuesta ser amable con uno mismo, pero, también se aprende. 🫶🏻
De mí para mí.

08/06/2025

Fin de semana de capacitación y buenos amigos. Qué bonito es coincidir y aprender. 🫶🏻❤️

23/05/2025

Congreso internacional en terapias contextuales y cognitivo conductuales. Ya punto de comenzar este congreso! Ya les iré contando cómo va! 😃🫶🏻 #33

21/05/2025

Feliz día del psicólogo. 🫶🏻❤️ Gracias por todas sus muestras de afecto. 🤗

20/05/2025

Que placer es siempre compartir, gracias a mi colega el Psic. Edgar Lavín por su compromiso con la divulgación de la psicología basada en evidencia científica. 🙏🏻

13/04/2025

04/03/2025

El último finde de febrero tuve la oportunidad de asistir a un congreso que me inspiró a seguir adelante, con profesores que admiro y me han enseñado mucho desde mis primeros acercamientos al conductismo y pude conocer mas de cerca a algunos colegas que hicieron muy ameno el congreso con su compañía, hasta los extraño.
Que bien se siente experimentar que no caminamos solos en esto de prepararnos constantemente para ofrecer un servicio de psicoterapia basado en evidencia científica. ❤️

25/01/2025

¿Qué es eso de la terapia de exposición?

11/01/2025

Incluir en tu semana por lo menos 3 días de ejercicio físico (puede ser gym, atletismo, cualquier deporte) un mínimo de 30 minutos por día, podría hacer una diferencia significativa en tu calidad de vida y si esto lo acompañas manteniendo una rutina (🌟con días y horarios específicos📆) donde incluyas:

✅ Autocudiado (físico, mental y espiritual).
✅ Atención a tus responsabilidades (trabajo, escuela, casa, deudas, etc.).
✅ Estar en capacitación constante (respecto a lo que sea que te dediques).
✅ Cuidar tus relaciones interpersonales (familiar, amigos, relaciones sentimentales).
✅ Tener momentos recreativos (Yo amo hacer alambrismo y ver pelis).

Te doy mi palabra que apostando más por la disciplina que por la “motivación”, es muy probable que aumentes tu calidad de vida.

07/01/2025

El tema de la crianza es tan importante que siempre hay de qué hablar.

06/01/2025

Cuídense de las estafas digitales, cuiden su información. 🫡

23/11/2024

¿Alguna vez te has detenido a darte cuenta que cuando estás enojado, muchas veces también estás experimentando tristeza?
Esto es muy normal por la función que tiene cada emoción, la tristeza nos permite experimentar vulnerabilidad ante algunas pérdidas o situaciones fuera de nuestras manos y la furia nos ayuda a poner límites cuando sentimos que de alguna forma pueden estar abusando de nosotros.