Laboratorio de Diagnostico Clinico

21/09/2025

❤️ Septiembre es el Mes de la Concientización sobre el SOP.
El SOP no se detiene en tus ovarios.

🍃 El SOP (Síndrome de Ovario Poliquístico) es una enfermedad silenciosa. No tiene cura. Y es mucho más común de lo que crees.
Pero como no “te estás muriendo”, muchos lo minimizan.

Pero tú sabes lo que duele vivir así.
🩺 Mal diagnosticado.
😔 Mal entendido.
🧠 Mal acompañado.

El SOP no se detiene en tus ovarios:
💥 Ataca tu confianza.
💥 Ataca tu cuerpo.
💥 Ataca tu paz mental.
❌ Periodos irregulares que te frustran y te descontrolan.
❌ Acné doloroso que te hace querer esconderte.
❌ Caída de cabello que no puedes detener… mientras crece en lugares donde no debería.
❌ Subidas de peso sin explicación ni solución, aunque lo intentes todo.
❌ Bajones de azúcar que te dejan temblorosa, mareada, confundida.
❌ Dificultad para embarazarte, sin saber si lo lograrás algún día.
❌ Riesgo elevado de enfermedades cardíacas, resistencia a la insulina y diabetes… en silencio.
❌ Ansiedad, depresión, vergüenza, sensación de que tu cuerpo te traiciona.
💔 Y todo eso, mientras muchos médicos te dicen que “es normal” o que “bajes de peso y ya”.

🫂 Si tienes SOP, aquí no estás sola.
Y si no sabes lo que te pasa… esto podría ayudarte a ponerle nombre a lo que estás viviendo.

09/09/2025

Beneficios de masticar bien la comida:

Digestión más ligera

La masticación descompone los alimentos en partículas pequeñas y los mezcla con saliva, lo que facilita al estómago y al intestino su trabajo. Así evitas acidez, gases y pesadez.

Mejor absorción de nutrientes

Al triturar bien, los alimentos liberan más vitaminas, minerales y enzimas. El cuerpo aprovecha mejor lo que ingieres y reduce el desperdicio de nutrientes.

Control del apetito

Comer despacio y masticar más activa las señales de saciedad en el cerebro. Esto evita comer en exceso y ayuda a mantener un peso saludable.

Menos riesgo de atragantamiento

Tragar grandes trozos de comida sin procesar aumenta el peligro de asfixia o de que los alimentos pasen sin digerir. Masticar bien protege tus vías respiratorias.

Más energía disponible

Al reducir el esfuerzo digestivo, el cuerpo ahorra energía que puedes usar en concentración, trabajo o actividad física. No terminas cansado después de comer.

Disciplina y presencia

Masticar con calma te obliga a estar presente en el acto de comer. Es un ejercicio de paciencia y sobriedad que entrena también la mente.

08/09/2025

02/09/2025

Tenía 40 años y siempre había tenido dolores de estómago después de comer, pero lo atribuía a “comer rápido” o a la comida picante. Con el tiempo, empezó a bajar de peso sin proponérselo y a sentir una acidez constante que los antiácidos ya no calmaban.

Una madrugada despertó con un dolor tan fuerte que apenas podía respirar. En el hospital le dieron la noticia que jamás esperaba: úlcera gástrica sangrante. El estómago, cansado de años de inflamación y descuido, había comenzado a sangrar por dentro.

Hoy vive con un tratamiento estricto y una dieta cuidada. Entre lágrimas dice:
“Si hubiera escuchado antes a mi cuerpo, no habría esperado a que el dolor gritara lo que ya me venía susurrando.”

🔺Imagen creada únicamente con fines académicos. Siempre consulta con tu médico de confianza ante cualquier duda.

02/09/2025

Tenía 36 años y siempre fue de carácter alegre. Sin embargo, empezó a sufrir dolores fuertes durante sus periodos menstruales, tan intensos que la dejaban en cama. Al principio lo llamó “cólicos normales”, pero con el tiempo el dolor se volvió insoportable, incluso fuera de sus reglas.

Pasaron años hasta que decidió acudir al ginecólogo. Tras varios estudios, recibió un diagnóstico que le cambió la vida: endometriosis. Su propio tejido uterino crecía fuera del útero, afectando ovarios, trompas y otros órganos, provocando inflamación crónica y adherencias.

Hoy vive entre tratamientos hormonales y cirugías, luchando por preservar su fertilidad. Entre lágrimas confiesa:
“Me hicieron creer que el dolor era normal… y no hay nada más cruel que acostumbrar a una mujer a sufrir en silencio.”

El dolor menstrual incapacitante nunca es normal. Escucharlo a tiempo puede cambiarlo todo.

🔺Imagen proporcionada con fines netamente académicos.