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Una verdadera delicia Gelatina sin azΓΊcar + frutas πŸ‡ πŸ₯πŸ“
25/11/2025

Una verdadera delicia Gelatina sin azΓΊcar + frutas πŸ‡ πŸ₯πŸ“

Ojito allΓ­ πŸ‘€πŸ‘‡πŸΌ
24/11/2025

Ojito allΓ­ πŸ‘€πŸ‘‡πŸΌ

🍊 El jugo de naranja es engañoso, no es tan sano como piensas.

Al exprimir la naranja, pierdes la fibra, lo que reduce la saciedad. AdemÑs, contiene Ñcido cítrico, lo que puede aumentar la acidez del estómago y generar síntomas de malestar en algunas personas. 😱

Tomen nota πŸ“ πŸ’β€β™€οΈπŸ«’πŸ₯‘
24/11/2025

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πŸ«‘πŸŠπŸ₯Un dato curioso sobre la vitamina C es que esta no solo es esencial para el sistema inmunolΓ³gico, sino que tambiΓ©n ju...
20/11/2025

πŸ«‘πŸŠπŸ₯Un dato curioso sobre la vitamina C es que esta no solo es esencial para el sistema inmunolΓ³gico, sino que tambiΓ©n juega un papel crucial en la producciΓ³n de colΓ‘geno, una proteΓ­na que es fundamental para la salud de la piel, los tendones, los ligamentos y los vasos sanguΓ­neos. AdemΓ‘s, la vitamina C actΓΊa como un potente antioxidante, protegiendo las cΓ©lulas contra el daΓ±o causado por los radicales libres. Aunque a menudo se asocia con los cΓ­tricos como las naranjas y los limones, la vitamina C tambiΓ©n se encuentra en altas concentraciones en alimentos como los pimientos rojos, el brΓ³coli y las fresas. Un hecho interesante es que los seres humanos, a diferencia de la mayorΓ­a de los animales, no pueden sintetizar la vitamina C por sΓ­ mismos y deben obtenerla a travΓ©s de la dieta.πŸ«‘πŸŠπŸ₯

Les comparto dos recetas deliciosas πŸ˜‹
14/11/2025

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βœ…
08/10/2025

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Cambiar hΓ‘bitos no es fΓ‘cil, pero no saben lo bien que se siente vivir con un nuevo estilo de vida saludable ✨πŸ₯—πŸ₯™
09/05/2025

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