Psic. Yolanda Ruíz

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Psic. Yolanda Ruíz Psicoterapeuta cognitiva /Contextual. TOC (EPR), Ansiedad, Depresión, Duelo. Consulta online únicamente

Tú no elegiste tener un problema psicológico, no es tu culpa, lo que sí puedes elegir es qué dirección tomarás al respec...
14/07/2025

Tú no elegiste tener un problema psicológico, no es tu culpa, lo que sí puedes elegir es qué dirección tomarás al respecto.

Hablemos de la fatiga o falta de energíaNadie debería de hacerte sentir culpable por no tener energía disponible, no er...
11/07/2025

Hablemos de la fatiga o falta de energía

Nadie debería de hacerte sentir culpable por no tener energía disponible, no eres floj@ no te sientes bien y es válido.👇🏽

Vivimos en una era de información en dónde se habla y se desvirtua muchísimo la psicología, esto puede llegar a ser abru...
09/07/2025

Vivimos en una era de información en dónde se habla y se desvirtua muchísimo la psicología, esto puede llegar a ser abrumador, ya que podemos confiar en información errónea.
No confíes en cualquier fuente de información y recuerda que existe la psicología basada en evidencia.

En colaboración con Libertad Animal ¡¡Curso virtual!!Edición especial 01 de agosto.Horario:6:00 pm CDMX Cupo limitado.Da...
09/07/2025

En colaboración con Libertad Animal
¡¡Curso virtual!!
Edición especial 01 de agosto.
Horario:6:00 pm CDMX
Cupo limitado.
Daremos herramientas desde las terapias contextuales de aceptación para afrontar un duelo.
Hablaremos de los duelos no reconocidos.
Si eres una persona que está pasando por un duelo a consecuencia de la perdida de tu animal de compañía este curso es para tí.
Si eres estudiante o profesional en psicología no te pierdas la oportunidad de conocer herramientas para afrontarlo.
Costo antes del 20 de julio público general
$400 pesos.
Después del 20 de julio $500.
Los profesionales se llevaran además un certificado de asistencia y todos material de lectura.
Información al WhatsApp +52 462 271 3872

Las terapias basadas en evidencias tienen base en el aprendizaje.Algo que aprenderás al venir a consultar es que no n...
07/07/2025

Las terapias basadas en evidencias tienen base en el aprendizaje.
Algo que aprenderás al venir a consultar es que no necesitas compulsionar para que la ansiedad baje, y que si tienes miedo a exponerte, igual ya tienes ansiedad, preferir soportar un poco más la ansiedad y no compulsionar te llevará a una recuperación. Compulsionar de momento te llevará a "tranquilizarte" pero el se convertirá en más severo.

🖤🖤Qué bonito reconocimiento dice " Por una psicología basada en la evidencia".Ojalá toda la psicología fuera estrictamen...
04/07/2025

🖤🖤Qué bonito reconocimiento dice " Por una psicología basada en la evidencia".
Ojalá toda la psicología fuera estrictamente basada en la evidencia.

Hablemos de .Imagina un día levantarse sin energía, como si no hubieras dormido, con una tristeza profunda y cero gana...
02/07/2025

Hablemos de .
Imagina un día levantarse sin energía, como si no hubieras dormido, con una tristeza profunda y cero ganas de incluso comer algo, ahora imagínate que todos tus días comienzan a sonar así.
La depresión es un problema psicológico que tiene solución.
Si estás buscando terapeuta te dejo información en el WhatsApp +524622713872

De las dudas más comunes en el es pensar que tal vez no es tu diagnóstico, que puede ser algo peor, que realmente tien...
30/06/2025

De las dudas más comunes en el es pensar que tal vez no es tu diagnóstico, que puede ser algo peor, que realmente tienes otra cosa. Y las dudas comienzan a inundarte.
¿Y si en realidad soy una asesina?
¿Y si soy pedófila?
¿Y si lo que tengo es esquizofrenia y no TOC?
¿Y si estos pensamientos son alucinaciones y no pensamientos?
No te dejes engañar por el pensamiento intrusivo y sigue adelante con tu tratamiento psicológico.
Si estás buscando terapeuta considera la EPR y si quieres más información contactame.
Solo WhatsApp +524622713872

¿Sabías que también así se ven las consecuencias de tener ansiedad disparada?
28/06/2025

¿Sabías que también así se ven las consecuencias de tener ansiedad disparada?

¿Y tú cómo lo alimentas?
27/06/2025

¿Y tú cómo lo alimentas?

Si eres una persona con , familiar, estudiante de psicología o profesional y quieres aprender herramientas herramientas...
24/06/2025

Si eres una persona con , familiar, estudiante de psicología o profesional y quieres aprender herramientas herramientas para una recuperación, este curso es para tí.
Curso "Aprender a no compulsionar acerca a una recuperación en el TOC".
Día: 08 de agosto
Horario: 18:00 a 20:00 hrs.
Modalidad: Virtual
Más información al WhatsApp 462 271 3872
Cupo limitado

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