Nutrióloga Clínica Miriam Guzmán

14/11/2024

Día Mundial de la Diabetes 🔵

13/11/2024

04/11/2024

🧐🧐

31/10/2024

Recordatorio 📝

15/08/2024

Hace unos días se llevó a cabo el evento de clausura del Diplomado de Formación de Educadores en Diabetes, en el cual fui acreedora de un reconocimiento por haber obtenido un promedio sobresaliente.

Sin duda fue un gran reto, pero cada esfuerzo tiene su recompensa 💖

14/07/2024

Feliz de haber logrado una meta más en mi vida profesional ✅ oficialmente EDUCADORA EN DIABETES✨

Esto me permitirá brindar una atención integral a todos mis pacientes que viven con diabetes 💖

24/05/2024

📅 ¿Conoces cómo la menstruación puede afectar tus niveles de glucosa?

Cuando vives con diabetes, muchos factores pueden influir en el manejo de tu glucosa, y uno de ellos es la menstruación. Los cambios hormonales durante tu ciclo menstrual pueden impactar tus niveles de azúcar en sangre.

Conoce cómo estos cambios pueden influir y aprende consejos útiles para manejar mejor tu salud durante la menstruación. 🌸💪

10/04/2024

Un comentario/duda muy frecuente en : ¿No puedo comer carne 🐷 durante la infección?
Al contrario 🤯se debe llevar una dieta adecuada y equilibrada. 👨🏻‍⚕️👇🫡

Nutrióloga Clínica Miriam Guzmán

04/03/2024

29/02/2024

🟢 En la infografía de hoy: Sal rosa del Himalaya, clarificando mitos.

28/01/2024

¡Feliz día, colegas! 🦦🍏
Sigamos ejerciendo esta hermosa profesión con compromiso, con CIENCIA🧬 y con mucho amor ❤️

Hoy celebramos a las y los nutriólogos que nos cuidan y nos orientan a mejorar nuestra calidad de vida, se preocupan por nuestra salud y no nos enseñan a llevar una alimentación más saludable.👩🏽‍⚕️🧑🏽‍⚕️👨🏻‍⚕️🍎🥦🥕

¡Muchas felicidades a todos los LN en especial al equipo de nuestra asociación! ❤️❤️❤️

23/01/2024

La ingesta de verduras 🥗, principalmente crudas, se asocia con un menor riesgo de enfermedades crónicas como cáncer🦀, diabetes🩸y enfermedades cardiovasculares🫀.

Para lograr un buen consumo de estas, lo ideal es consumir verduras, como ensaladas, en la mayoría de las comidas.
Los beneficios que obtendrás con esto serán:

✅ Mayor saciedad
✅ Mejor digestión
✅ Mejor control de glucosa (azúcar en sangre), colesterol, triglicéridos, etc.
✅ Entre muchas otras.

A continuación te comparto una guía para preparar una ensalada completa. Recuerda que para asesoría de cantidades/porciones debes acudir con un nutriólog@ 👩🏻‍⚕️