Nutrición funcional Irapuato

Nutrición funcional Irapuato 🍃 Nutrióloga Funcional Gloria Guerra🍃

En la NUTRICIÓN FUNCIONAL nos dedicamos a evaluar al paciente 🧍‍♀️🧍como un “todo”, y no solamente en los síntomas que esté pueda tener. Se consideran factores genéticos 🧬ambientales 🏘️y el estilo de vida 🏋️‍♀️🍲💤del paciente para dar un tratamiento integral e individualizado.

Inflamación constante, cansancio, cambios de humor, insomnio, antojos por azúcar, dificultad para bajar de peso, caída d...
13/03/2026

Inflamación constante, cansancio, cambios de humor, insomnio, antojos por azúcar, dificultad para bajar de peso, caída de cabello, ciclos irregulares…

Vas al médico y te dicen que “estás bien” y te hacen creer que el problema eres tú.

Pero la realidad es otra.

NO ERES TÚ, SON TUS HORMONAS.

Cuando existe un desbalance hormonal, tu metabolismo cambia y tu cuerpo empieza a mandar señales que muchas veces ignoramos.

En nutrición funcional Irapuato nos enfocamos en encontrar la raíz del problema para ayudarte a

🔋Recuperar tu energía
🫃Menos inflamación
🩸Ciclos regulares
💪🏻Pérdida de grasa corporal
🥗Corregir deficiencias nutricionales

✨ Entender tu cuerpo es el primer paso para transformarlo.

📩 Agenda tu consulta nutricional y comienza el cambio ahora mismo

En el DÍA MUNDIAL DE LA OBESIDAD es importante visibilizar esta condición desde una perspectiva médica integral.La obesi...
04/03/2026

En el DÍA MUNDIAL DE LA OBESIDAD es importante visibilizar esta condición desde una perspectiva médica integral.

La obesidad no siempre es falta de fuerza de voluntad.
No es flojera.
No es simplemente “comer menos y moverse más”.

La obesidad es una enfermedad crónica, multifactorial y metabólicamente compleja. No se limita a un exceso de tejido adiposo, sino que refleja una alteración en los sistemas que regulan el equilibrio energético del cuerpo.

Desde la nutrición funcional, el aumento de peso se analiza como la manifestación de desequilibrios fisiológicos, entre ellos:

• Resistencia a la insulina y disfunción en el metabolismo de la glucosa
• Inflamación crónica
• Alteraciones en el eje hipotálamo-hipófisis-adrenal (estrés y cortisol)
• Disfunción tiroidea
• Cambios en la microbiota intestinal
• Pérdida de masa muscular y disminución del gasto metabólico basal

El tejido adiposo es un órgano endocrino activo. Cuando su función se altera, se modifican señales hormonales como leptina, adiponectina e insulina, perpetuando el desequilibrio metabólico.

El abordaje efectivo no se centra únicamente en la restricción calórica, sino en restaurar la homeostasis del organismo:
✔ Regulación metabólica
✔ Optimización hormonal
✔ Reducción de inflamación
✔ Preservación y aumento de masa muscular
✔ Mejora de la calidad nutricional

Este 4 de marzo, el llamado no es a normalizar la obesidad ni a simplificarla, sino a comprenderla científicamente y tratar su raíz fisiológica.

En nutrición funcional abordamos la obesidad de manera integral, logrando identificar y corregir los desequilibrios metabólicos que están impidiendo la pérdida de peso.

Si has hecho dietas sin resultados duraderos, es momento de tratar la raíz.
Agenda tu valoración metabólica integral y transforma tu salud desde adentro.

Vitamina D: más que una hormona ☀️🧬La vitamina D actúa como una hormona esteroidea.Se sintetiza en la piel por acción de...
16/02/2026

Vitamina D: más que una hormona ☀️🧬

La vitamina D actúa como una hormona esteroidea.
Se sintetiza en la piel por acción de la radiación UVB y se activa en hígado y riñón para convertirse en calcitriol, su forma activa.

Al unirse al receptor VDR en las células, regula la expresión de más de 200 procesos fisiológicos:
✔️ Homeostasis del calcio y fósforo
✔️ Metabolismo de la glucosa
✔️ Regulación inmune
✔️ Equilibrio neuroendocrino

Mantener niveles adecuados no es opcional: es clave para la salud hormonal y metabólica.

Hoy no solo celebro ser nutrióloga…celebro la vocación que me eligió. 🌱Ser nutrióloga funcional es acompañar procesos, e...
27/01/2026

Hoy no solo celebro ser nutrióloga…
celebro la vocación que me eligió. 🌱

Ser nutrióloga funcional es acompañar procesos, escuchar miedos, sostener caídas, celebrar logros pequeños y grandes, y creer profundamente que el cuerpo siempre busca sanar cuando le damos lo que necesita.

No se trata solo de planes de alimentación, se trata de personas, historias, confianza y transformación real.
Se trata de sanar desde la raíz, con ciencia, conciencia y amor.

Gracias a cada paciente que confió en mí, que me abrió su historia, su cuerpo y su proceso.
Ustedes son la razón por la que esto tiene sentido. 🤍

Feliz Día del Nutriólogo.
Hoy celebro mi profesión… pero sobre todo, mi propósito. ✨

22/01/2026

Por ahí escuché decir a alguien que la proteína se convierte en glucosa por medio de la glucogenesis y que prácticamente no importa si no se consumen carbohidratos y no puedo evitar corregir esa atrocidad así que aquí les dejo la explicación :

La proteína se descompone en aminoácidos y el cuerpo los usa principalmente para:
• Construir y reparar músculo 🏋️‍♀️
• Hormonas, enzimas y neurotransmisores
• Sistema inmune

👉 Ese es su destino principal, no convertirse en azúcar.

🔄 Entonces… ¿cuándo se convierte en carbohidrato?

Solo en una situación específica llamada GLUCONEOGENESIS (no glucogenesis):
• Ocurre principalmente en el hígado
• Pasa cuando faltan carbohidratos (ayuno prolongado, dietas muy bajas en carbos, estrés metabólico)

“Puedes dejar de comer carbohidratos porque la proteína se convierte en glucosa” ERROR ❌❌

Cuando NO comes suficientes carbohidratos, comes mucha proteína y entrenas

1️⃣ Se vacía el glucógeno: Si no lo repones con carbohidratos:
• Glucógeno hepático ↓
• Glucógeno muscular ↓

📉 Resultado: el cuerpo percibe escasez de energía

2️⃣ Sube el cortisol (estrés metabólico)

3️⃣ La proteína se usa como combustible (gluconeogénesis): en lugar de servir como construcción de músculo el cuerpo la utiliza para sobrevivir

4️⃣¿Y la grasa corporal?
• Poca glucosa + cortisol alto
• El cuerpo se protege
• Guarda grasa (especialmente visceral)

POR ESO AMIGUITOS, ACUDAN CON PROFESIONALES EN EL ÁREA PARA NO PONER EN RIESGO SU SALUD Y SU MÚSCULO ☺️

Agenda tu cita 📅

20/01/2026

Bajar de peso no debería costarte tu salud.

📅 Agenda tu consulta de nutrición y medicina funcional y aprende a usar esta herramienta de forma segura, personalizada y sostenible.

💬 ¿Estás usando GLP-1 o lo estás considerando? Te leo en comentarios.

15/01/2026

Durante años la nutrición fue simplificada en porciones, calorías y miedo a los alimentos.

Hoy las guías empiezan a reconocer algo fundamental:
la salud no se construye desde lo ultraprocesado.

El enfoque está cambiando hacia:
– comida real
– proteína suficiente
– grasas naturales
– salud intestinal
– y planes individualizados

Esto no es una tendencia nueva.
Es ciencia alcanzando al sistema.

🎯 Informarse también es una forma de autocuidado.

🧠💚 Hoy, en el Día Mundial contra la Depresión, queremos recordarte algo esencial: tu salud mental está conectada con tu ...
13/01/2026

🧠💚 Hoy, en el Día Mundial contra la Depresión, queremos recordarte algo esencial: tu salud mental está conectada con tu salud intestinal.

Cada decisión que tomas, incluso la más pequeña, está construyendo tu estilo de vida.Lo que comes, a qué hora duermes, c...
13/01/2026

Cada decisión que tomas, incluso la más pequeña, está construyendo tu estilo de vida.
Lo que comes, a qué hora duermes, cuánto te mueves, qué contenido consumes y cómo te hablas… todo suma o resta.

No se trata de hacerlo perfecto, sino de hacerlo consciente.
Cambiar hábitos no es un castigo, es un acto de amor propio 💚
Dormir mejor, elegir alimentos que te nutran, moverte un poco más y escuchar a tu cuerpo transforma tu energía, tu ánimo y tu salud.

Hoy pregúntate:
¿Esta decisión me acerca o me aleja de la vida que quiero?

Empieza por una.
Una elección distinta hoy puede cambiarlo todo mañana ✨

✨ Año nuevo, decisiones nuevas ✨“Si quieres resultados diferentes, haz las cosas diferentes”.Este 2026 no se trata de di...
03/01/2026

✨ Año nuevo, decisiones nuevas ✨

“Si quieres resultados diferentes, haz las cosas diferentes”.
Este 2026 no se trata de dietas extremas ni de contar calorías sin entender tu cuerpo. Se trata de escucharlo, nutrirlo y sanarlo desde la raíz 🧠🌱

La nutrición funcional va más allá del peso:
✔️ Equilibra tus hormonas
✔️ Mejora tu digestión y energía
✔️ Reduce inflamación
✔️ Te ayuda a sentirte bien por dentro y por fuera

Este es el año para dejar el cansancio, la inflamación y la frustración atrás.
✨ Invierte en tu salud, en tu bienestar y en ti.

📅 Agenda tu consulta de nutrición funcional
Tu cuerpo tiene la capacidad de sanar… solo necesita el plan correcto.

hormonas EmpiezaHoy

Hoy celebramos a quienes hacen de la medicina un arte de sanar desde la raíz. 🌿A los médicos que miran más allá de los s...
23/10/2025

Hoy celebramos a quienes hacen de la medicina un arte de sanar desde la raíz. 🌿
A los médicos que miran más allá de los síntomas, que escuchan con empatía, que buscan comprender el cuerpo como un todo y devuelven al paciente el equilibrio, la esperanza y la salud integral.

Felicidades a por ejercer con conciencia, por transformar vidas desde la prevención, la alimentación, las emociones y el estilo de vida. Gracias por recordarnos que sanar no es solo eliminar el dolor, sino reconectar con nuestro bienestar profundo.

¡Feliz día del médico!

07/10/2025

¿Sabías que la inflamación silenciosa puede ser la raíz de muchos síntomas como cansancio, hinchazón o dolor articular?
👉 Te enseño un té antiinflamatorio perfecto para esta temporada que combina potentes compuestos bioactivos que ayudan a reducir la inflamación, mejorar la digestión y fortalecer el sistema inmune 🫖🍁

La dieta antiinflamatoria se basa en alimentos naturales, ricos en antioxidantes y grasas saludables que ayudan a regular el sistema inmune, equilibrar las hormonas y prevenir enfermedades crónicas.
Pequeños hábitos, como incorporar este té cada día, pueden marcar una gran diferencia en tu salud a largo plazo 🌼

Dirección

Allende #57 6to Piso Zona Centro
Irapuato
36500

Horario de Apertura

Lunes 11am - 7pm
Martes 11am - 7pm
Miércoles 11am - 7pm
Jueves 11am - 7pm
Viernes 11am - 7pm
Sábado 11am - 2pm

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