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Atención psicológica en Línea 📱🖥️💻

09/07/2025

“Pedir ayuda no es rendirse, es empezar a sanar. 💚 La terapia es un espacio seguro para entenderte, cuidarte y volver a sentirte tú mismo.”

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07/07/2025

“Reconoce tu esfuerzo, incluso en los días difíciles: es parte de cuidar tu salud mental.”

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02/07/2025

“La ansiedad no se elimina de un día para otro, pero sí se puede aprender a manejar. Empieza por pequeñas acciones que nutran tu bienestar cada día.”

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17/06/2025

“Fortalecer tu autoestima es un proceso consciente de autocuidado, respeto y coherencia emocional. Comienza hoy a elegirte a ti.”

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10/06/2025

“Aprender a distinguir lo importante de lo urgente es un acto de cuidado mental.”

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06/06/2025

“En terapia no siempre se sonríe, pero siempre se sana un poquito más.”
✨ Atravesar lo incómodo también es parte del proceso.

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03/06/2025

“No todo lo que ocupa tu mente merece tanta atención.🧠✨”

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30/05/2025

“Sentir no es el problema, reprimirlo sí. Hay muchas formas sanas de soltar lo que cargás.”

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28/05/2025

Todavía hay muchos mitos sobre ir a terapia, pero cada vez somos más quienes entendemos que pedir ayuda no es debilidad, es salud mental.

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27/05/2025

Hay cosas que se han vuelto tan comunes que las empezamos a ver como normales.
Pero vivir en estado de agotamiento, ansiedad o irritabilidad constante no debería ser parte del día a día.

Escuchar lo que sentimos también es autocuidado.

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21/05/2025

La distimia no siempre se nota, pero se siente todos los días.
Cansancio, apatía, comparación constante… y una tristeza que no se va.

No es flojera, no es exageración. Es real y tiene tratamiento.
Hablarlo es el primer paso.

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20/05/2025

Feliz día del Psicólogo 🥳🎉

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