Psicóloga Mayra CasRa

27/03/2026

Para sanarte debes amar tu historia, tu vida, con todas sus dificultades y alegrías.

Es muy difícil sanar tu vida si odias parte de tu historia.

22/03/2026

No, no hay que aceptar incondicionalmente a todo el mundo. La condición mínima es que nos traten bien y nos respeten. De lo contrario, toleraremos cualquier tipo de abusos. Hay que poner límites, protegernos y hacerle saber a las otras personas dónde parar.

14/03/2026

Si vas a terapia, tienes que estar dispuesto y entender que lo que vas a escuchar, muchas veces puede que no te guste. Es una confrontación con uno mismo, el psicoterapeuta te hace ver cosas que tu no ves y obvio, no es que todo sea perfecto, por supuesto que nos podemos equivocar pero por lo general, no es así. Se necesita mucha práctica, análisis, y estudio para que un psicoterapeuta sepa en que momento decirte algo que te confronte contigo mismo, muchas veces contamos hasta Diez antes de decirlo, tenemos que estar lo más seguro posible de nuestra intervención.
Ojalá tus oídos escuchen las palabras adecuadas que necesitas y tu psique te lleve a comprenderlas, 🤗

08/03/2026

Hoy conmemoramos a las mujeres que levantan la voz, rescatan, cuidan y defienden a quienes no pueden hacerlo.

06/03/2026

Cualquier cosa linda que suceda dentro de ti se notará por fuera. La belleza interior siempre es hermosamente evidente.

01/03/2026

Confía.
La vida te lleva justo a donde necesitas estar. Aunque hoy no lo comprendas y no te guste, es solo una etapa para que, eventualmente, llegues a LO MEJOR.
Que sea un muy feliz, saludable, abundante, divertido, exitoso y bendecido MES DE MARZO

26/02/2026

La salud mental es el cimiento de toda claridad: atenderla con disciplina y compasión nos permite pensar mejor, decidir con equilibrio y vivir con mayor plenitud…

25/02/2026

17/02/2026

Esta semana de eclipse ojalá te recuerde
que no todo cierre es pérdida.

Hay eclipses que no vienen a sacarte,
sino a mostrarte.

A veces la sombra
solo señala
lo que ya estaba listo para cambiar.

Respirá.
Lo que se mueve ahora
te está alineando.

14/02/2026

Feliz San Valentín a ti que estás caminando de regreso a tu corazón para así poder caminar con otros.

A ti que estás cuestionando y diseñando cómo se ve el amor para ti.

A ti que te estás conociendo y a tus no negociables.

A ti que te estás aprendiendo a querer mejor.

13/02/2026

"El vuelo hacia tu transformación comienza cuando decides batir tus propias alas."

12/02/2026

𝐍𝐨 𝐞𝐬𝐭𝐚́𝐬 𝐚𝐪𝐮𝐢́ 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐬𝐞𝐫 𝐩𝐞𝐫𝐟𝐞𝐜𝐭𝐨, 𝐞𝐬𝐭𝐚́𝐬 𝐚𝐪𝐮𝐢́ 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐬𝐞𝐫 𝐫𝐞𝐚𝐥, 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐯𝐢𝐯𝐢𝐫.

𝐍𝐨 𝐞𝐬𝐭𝐚́𝐬 𝐚𝐪𝐮𝐢́ 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐬𝐞𝐫 𝐜𝐨𝐦𝐨 𝐥𝐨𝐬 𝐝𝐞𝐦𝐚́𝐬 𝐪𝐮𝐢𝐞𝐫𝐞𝐧, 𝐞𝐬𝐭𝐚́𝐬 𝐚𝐪𝐮𝐢́ 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐬𝐞𝐫 𝐭𝐮, 𝐬𝐢𝐧 𝐦𝐢𝐞𝐝𝐨.