LN Héctor Velázquez

26/12/2023

Estamos listos!!!!????
Propósitos 2024, allá vamos! 💪🏻

28/05/2023

🍎🥝🍉🥦🫛🥥🥝🍈🍒🍐🥒🥭🥕🍇🥑🍎

-28 de mayo-

Día Mundial de la Nutrición.

Conoce nuestra oferta educativa acreditada en:
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29/11/2022

💙🔵

Día Nacional de Lucha contra el | Hombres de 45 a 74 años deben acudir a sus Unidades de Medicina Familiar para una de esta enfermedad, a fin de detectar y dar tratamiento oportunamente de este padecimiento.

01/09/2022

Recordemos que el complemento perfecto a una alimentación balanceada, es el ejercicio.

La salud es lo más importante ✨️
Cuidemonos juntos 💕🍏

El ejercicio es una intervención de estilo de vida prometedora que ha demostrado efectos antienvejecimiento al extender la vida útil y la salud al disminuir las algunas de las características del envejecimiento y la inflamación asociada con la edad. En este artículo, se revisaron los efectos del ejercicio para atenuar el envejecimiento y se encuentran resumidos en esta figura.

11/07/2022

No bajes la guardia 💪

4️⃣ steps to stay fit to beat COVID-19:
🍊 eat a healthy diet
🚭 no to***co
🏃‍♀️ be physically active
🍻 stop harmful use of alcohol

15/06/2022

Pacientes pediátricos con cáncer

Su alimentación es pieza fundamental para su tratamiento

20/05/2022

🚨🚨🚨🚨

El consumo de bebidas azucaradas como refrescos, juguitos, lechitas o bebidas deportivas está asociado con el desarrollo de hígado graso, en especial cuando contienen fructosa. En su lugar prefiere agua simple, tés, café o infusiones sin azúcares añadidos.



Fuente: Cantoral A. et al. Dietary Sources of Fructose and Its Association with Fatty Liver in Mexican Young Adults. Nutrients. 2019 Feb 28;11(3):522.

07/03/2022

🚩🚩🚩🚩

15/02/2022

Recordemos que una vida sana, será el conjunto de varios factores a realizar

Uno de ellos es tener una alimentación balanceada que esto ayuda en gran medida a conservar un peso optimo, si lo acompañamos de ejercicio, horas de sueño recomendadas y factores de estrés controlados.

Consúltanos y te ayudaremos, recuerda que prevenir es mejor que curar.

🚩¿Te has preguntado por qué la puede ayudar al desarrollo de ?

🔴 Revisa aquí el texto completo: https://cutt.ly/TOxTkiP

28/01/2022

Una extensa felicitación a todos mis colegas y amigos 🍎🍏

21/01/2022

Recordemos que el automonitoreo es una de las acciones más importantes en tu control de diabetes

De la mano con recomendaciones de tu médico y nutriologo.

Quieres saber más acerca de cómo cuidarte y llegar a niveles óptimos? Consultame y con gusto puedo ayudarte 😁

12/01/2022

🟠🔵 HOY, 11 DE ENERO #2022 SE CUMPLEN 100 AÑOS DE LA PRIMERA APLICACIÓN DE LA 🟠🔵

💉 ¿Quién recibió la primera aplicación de insulina?

👦 Fue Leonard Thompson, quien se encontraba muy grave por la , la primera dosis que recibió de insulina no tuvo ningún impacto en su condición, ya que no se purificó lo suficiente, pero la segunda dosis que fue purificada por James B. Collip demostró ser exitosa le devolvió sus parámetros a la normalidad y lo hizo sobrevivir.

👉 Aunque la diabetes mellitus fue reconocida durante más de 3000 años, su causa exacta no se conoció hasta el siglo XX.

👉 Hasta principios de la década de 1920, muchos investigadores sospechaban que la diabetes era causada por un mal funcionamiento del sistema digestivo relacionado con la glándula del páncreas.

🔴 Durante ese tiempo, la enfermedad fue mortal y tratada con una dieta baja en azúcar y carbohidratos y alta en proteínas y grasas.

💙 Un día como hoy de hace 100 años, se aplicó insulina por primera vez. Es por ello que, en reconocimiento de esta fecha se propone que el 11 de enero de cada año sea considerado como Día Nacional de la Mellitus Tipo 1.

🔵 Impulsemos este día y demos visibilidad para lograr que todos y todas, quienes viven con esta condición tengan ACCESO Y ACCESIBILIDAD a la insulina 🔵