07/04/2016
Clínica Murano
CONSULTA PRECONCEPCIONAL
Planear un embarazo puede ayudar a tomar decisiones que le beneficiaran tanto a la madre como al bebe. Muchas mujeres no saben que están embarazadas hasta varias semanas después de que ocurre el embarazo. Las primeras 8 semanas de un embaraza con cruciales para el desarrollo del bebe. La mayoría de los órganos y sistemas principales del cuerpo del bebe se han comenzado a formar. Es por eso que es importante prepararse para el embarazo. A este proceso se le conoce como ATENCION MEDICA PRECONCEPCIONAL (antes de la concepción).
Si una pareja está planeando quedar embarazada, es una buena practica hacerse un examen medico antes de concebir. Durante esta visita, el medico indagara sobre alimentación y estilo de vida, historial medico y familiar, medicamentos que usa y sobre los embarazos previos (si es que hubiera).
El objetivo de este examen medico es detectar problemas que puedan afectar su embarazo. Identificar estos factores antes del embarazo le permiten tomar medidas que mejoren la probabilidad de tener un embarazo saludable y un bebé sano.
Estilo de vida saludable
Alimentarse bien es importante en todo el momento de la vida, pero es de vital importancia durante el embarazo. Usted y su bebe comenzaran con todos los nutrientes que ambos necesitan di lleva una dieta saludable antes de quedar embarazada.
El cuerpo necesita suministro regular de nutrientes para crecer, reponer el tejido desgastado y disponer de energía.
Si se esta planeando un embarazo, debe tratar de tener un peso saludable antes de quedar embarazada.
Sobrepeso
El exceso de peso durante el embarazo esta asociado con varias complicaciones durante el embarazo y el parto, como presión arterial alta, preeclampsia, parto prematuro y diabetes gestacional. La obesidad durante el embarazo también esta asociada con macrosomia (peso fetal mas grande de lo normal), mayor riesgo de lesiones durante el parto y al dar a luz por cesarea. También aumenta el riesgo de defectos congénitos, especialmente defectos del tubo neural.
Peso por debajo de lo normal
Pesar menos de lo normal también acarrea ciertos riesgos durante el embarazo, como bebe con bajo peso al nacer. También aumenta riesgo de parto pretermino.
Suplementos vitamínicos
Aunque la mayoría de los nutrientes deben provenir de los alimentos que consumimos, es ideal comenzar a tomar suplementos vitamínicos antes del embarazo. Una de las vitaminas mas importantes en el embarazo es el ACIDO FOLICO; el cual contribuye a prevenir defectos del tubo neural antes y durante el embarazo. Se recomienda que todas las mujeres (incluso las que no están tratando de quedar embarazadas) consuman 400 microgramos de acido fólico al dia. Algunas mujeres, como aquellas que han tenido un hijo anteriormente con defectos del tubo neural, deben tomar 4 miligramos (10 veces mas que la cantidad recomendada normalmente).
Ejercicio
Tener buena salud en cualquier momento de la vida y también durante el embarazo, implica también realizar ejercicio. Es recomendable tener una rutina de ejercicio antes de quedar embarazada.
Abuso de sustancias
Fumar, bebes alcohol y usar dr**as durante el embarazo puede ser pperjudicial para la salud del bebe. Muchas mujeres no saben que están embarazadas hasta que se les ha pasado uno o dos periodos menstruales. Sin embargo, el momento en que el feto es más vulnerable a los efectos perjudiciales de las sustancias es durante el primer trimestre.
Condiciones medicas
Su ginecólogo imdagara sobre enfermedades que ha tenido en el pasado y los padecimientos crónicos, como diabetes, presión arterial alta, depresión, etc, ya que pueden causar problemas durante el embarazo. Algunos pueden aumentar el riesgo de que surjan problemas en él bebe, como defectos congénitos.
Se debe comunicar acerca de todos los medicamentos que usa, es posible que deba suspender algunos o cambiarlos antes de tratar o quedar embarazada. Sin embargo no deje de usar hasta que haya hablado con su médico.
Infecciones
Las infecciones pueden ser perjudiciales tanto para la madre como para el feto. Algunas infecciones durante el embarazo pueden causar defectos congénitos o enfermedades en el feto. Muchas de estas enfermedades pueden afectar la capacidad de quedar embarazada.
Convertirse en madre es un compromiso lleno de muchos desafíos, recompensas y satisfacciones. Acude a una evaluación medica para tomar desiciones de un embarazo saludable y feliz.
Dr Ruben Ignacio Carrillo Mendoza
Ginecologia y obstetricia
Clínica Murano
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