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Dr. Valente Guerrero Glez.

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Mexico
Irapuato
Dr. Valente Guerrero Glez.

Centro de Tratamiento de Enfermedades Arteriales, Venosas y Linfáticas.
- Varices
- Ulceras
- Pie Diabetico CDMX

Hospital Valle Hebron Barcelona España

Centro de Tratamiento de Enfermedades Arteriales, Venosas y Linfáticas.
- Varices
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- Pie Diabetico
- Trauma Vascular

Ex Presidente en Sociedad Mexicana de Angiologia, Cirugía Vascular y Endovascular (SMACVE)

Ex-Presidente Asociación Latinoamericana de Cirugía Vascular y Angiologia (ALCVA)

Director Foro Venoso Mexicano

Director Unidad de Enfermedades Venosas

Estudió Medicina en Universidad Autónoma de Guadalajara

Centro Medico La Raza.

19/01/2026

Caminar después de comer sí tiene un impacto real en tu circulación.

Una caminata ligera de 5 a 10 minutos ayuda a redistribuir el flujo sanguíneo, activa la bomba muscular de las piernas y facilita el retorno venoso hacia el corazón.

Este hábito sencillo puede disminuir la sensación de pesadez, hinchazón y cansancio en las piernas, especialmente después de comidas abundantes.

No se trata de hacer ejercicio intenso, sino de moverte un poco y darle apoyo natural a tu sistema circulatorio.

Dr. Valente Guerrero
Angiólogo y Cirujano Vascular

16/01/2026

La forma en la que te sientas todos los días sí influye en tu circulación.
Algunas posturas facilitan el retorno venoso y otras lo dificultan sin que lo notes.

Pequeños ajustes al sentarte y moverte con mayor frecuencia pueden marcar una diferencia real en la salud de tus piernas, sobre todo si pasas muchas horas sentado.

Escuchar a tu cuerpo también es prevención.

Dr. Valente Guerrero Glez.
Angiólogo y Cirujano Vascular

14/01/2026

Lo que haces antes de dormir también influye en tu circulación.
Pequeños hábitos nocturnos como elevar ligeramente las piernas, cuidar la postura al dormir y moverte un poco antes de acostarte pueden ayudar a que la sangre fluya mejor durante la noche.

Dormir bien no solo es descansar, también es cuidar tu salud vascular.

Dr. Valente Guerrero González
Angiólogo y Cirujano Vascular

12/01/2026

🍔 ¿Sabías que comer en exceso también afecta tu circulación?

Después de comidas muy abundantes, el cuerpo dirige más sangre al sistema digestivo para poder procesar los alimentos.
Este cambio puede dificultar el retorno venoso desde las piernas, provocando pesadez, inflamación y sensación de cansancio.

🚶‍♂️ Un hábito simple ayuda:
Caminar unos minutos después de comer favorece la redistribución del flujo sanguíneo y mejora la circulación en las piernas.

La forma en la que comes y lo que haces después también influye en la salud de tus venas.

Dr. Valente Guerrero González
Angiólogo y Cirujano Vascular

09/01/2026

Hoy celebro un año más de vida.
Agradecido por la salud, por mi familia y por cada paciente que ha confiado en mí.

Quiero agradecer especialmente a mi equipo de trabajo,
quienes con profesionalismo, compromiso y vocación hacen posible que cada día brindemos una mejor atención.

Gracias por acompañarme y ser parte de este camino.
Seguimos adelante, con responsabilidad y pasión por la medicina.

—
Dr. Valente Guerrero González
Angiólogo y Cirujano Vascular

07/01/2026

Después de comer, tu cuerpo hace algo importante:
dirige gran parte del flujo sanguíneo al sistema digestivo.

Cuando la comida es muy pesada, aumenta la presión abdominal y esto puede dificultar el retorno de la sangre desde las piernas hacia el corazón.
Por eso muchas personas notan pesadez, hinchazón o cansancio en las piernas después de comer.

Un hábito sencillo que ayuda:
👉 caminar unos minutos después de comer.
Este movimiento favorece la redistribución del flujo sanguíneo y apoya una mejor circulación en las piernas.

Pequeñas acciones diarias también cuentan cuando se trata de salud vascular.

—
Dr. Valente Guerrero González
Angiólogo y Cirujano Vascular

05/01/2026

Elegir el calzado correcto también influye en tu circulación.
Un zapato con buen soporte del arco y un tacón bajo o moderado ayuda a activar la “bomba” de la pantorrilla, facilitando que la sangre regrese al corazón y reduciendo la presión en las venas de las piernas.

Pequeños cambios diarios pueden marcar una gran diferencia en la salud vascular.
Si presentas pesadez, hinchazón o molestias frecuentes, es importante valorarlo a tiempo.

— Dr. Valente Guerrero González
Angiólogo y Cirujano Vascular

02/01/2026

Hay síntomas que el cuerpo repite una y otra vez…
y cuando duran más de 3 meses, ya no son pasajeros.

Pesadez, cambios en la piel, molestias persistentes o venas que no mejoran con el tiempo suelen ser señales de que algo no está funcionando como debería en la circulación.

Escuchar a tiempo al cuerpo permite evaluar, prevenir y tratar antes de que el problema avance.
Una revisión puede marcar la diferencia.

— Dr. Valente Guerrero González
Angiólogo y Cirujano Vascular

31/12/2025

✨ Feliz Año Nuevo 2026 ✨

Que este nuevo año los encuentre con salud, bienestar y caminos llenos de luz.
Gracias por acompañarme y confiar en mi trabajo durante este año.

Seguimos aquí para cuidar de su circulación y su salud.

— Dr. Valente Guerrero

30/12/2025

¿Hinchazón después de viajar?
Puede ser una señal de alerta circulatoria.
Permanecer mucho tiempo sentado dificulta el retorno de la sangre, especialmente en las piernas.
Un tip simple: levántate y camina cada 1-2 horas para activar la circulación.
Si la hinchazón es frecuente, dolorosa o no desaparece, es importante revisarlo.
- Dr. Valente Guerrero Gonzalez
Angiólogo y Cirujano Vascular

27/12/2025

Dato de salud vascular 👨‍⚕️

El endotelio es la capa interna de tus vasos sanguíneos у se renueva constantemente.
Este recambio celular ayuda a mantener un flujo sanguíneo saludable y protege la circulación.
Cuidar tu endotelio es cuidar todo tu sistema vascular.
La prevención empieza con información y revisión oportuna.
— Dr. Valente Guerrero González
Angiólogo y Cirujano Vascular

25/12/2025

Feliz Navidad 🎄
Que estas fechas lleguen con salud, tranquilidad y momentos de descanso para ti y tu familia.
Gracias por acompañarnos y confiar en nosotros este año.

— Dr. Valente Guerrero González
Angiólogo y Cirujano Vascular

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Irapuato
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