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Healthy Training

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Mexico
Irapuato
Healthy Training

Entrenador personal dedicado al entrenamiento hacia la hipertrofia muscular y la salud (obesidad, H

Healthy Training nace de la necesidad de hacer llegar planes de entrenamiento saludables y exitosos a nuestros entrenos y pacientes, con bases solidas sobre el ejercicio físico, entrenamiento deportivo, nutrición, ayudas ergogenicas y entrenamiento enfocado hacia la mejora y conservación de la salud, dirigido tanto a la preparación de atletas de alto rendimiento dedicados a la(hipertrofia muscular y desarrollo de la fuerza, atletas recreativos que desean modificar su composicion corporal, pacientes que padecen sobre peso u obesos, con enfermedades cronicodegenerativas (hipertensión, diabetes mellitus, dislipidemias, fibromialgia etc) en beneficio de su salud

20/11/2025

📆 Un recordatorio 💚

💬 𝑴𝒂𝒏𝒕𝒆́𝒏 𝒕𝒖𝒔 𝒉𝒂́𝒃𝒊𝒕𝒐𝒔, 𝒂𝒋𝒖𝒔𝒕𝒂 𝒕𝒖 𝒑𝒍𝒂𝒏 𝒚 𝒄𝒐𝒏𝒇𝒊́𝒂 𝒆𝒏 𝒆𝒍 𝒑𝒓𝒐𝒄𝒆𝒔𝒐 📆 Cierra el año con resultados que se noten y se sientan 💥 📞 Agenda con Jorge Gasca 933 119 8072

13/11/2025

✅ 𝐄𝐧𝐭𝐫𝐞𝐧𝐚 𝐬𝐞𝐠𝐮𝐫𝐨 𝐲 𝐦𝐞𝐣𝐨𝐫𝐚 𝐭𝐮𝐬 𝐫𝐞𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐝𝐨𝐬 𝐜𝐨𝐧 𝐬𝐮𝐩𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨𝐬 𝐜𝐞𝐫𝐭𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐝𝐨𝐬
No improvises, tu cuerpo merece lo mejor 💪 Con Jorge Gasca en Healthy Training, obtén los mejores suplementos para complementar tu entrenamiento 💚
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Objetivo: Educación + promoción de venta de suplementos + interacción.

12/11/2025

💓 ¿Sabías que puedes conocer tu riesgo de sufrir un evento cardiovascular en los próximos 10 años? 😨

Hoy tuve el gusto de participar en la charla “Riesgo cardiovascular” en la Refinería de PEMEX en Salamanca, Gto.
Platicamos sobre qué son los factores de riesgo cardiovascular, cómo identificarlos y, lo más importante, cómo prevenirlos.

También exploramos las herramientas que propone la estrategia HEARTS de la OPS, incluyendo las tablas que permiten estimar el riesgo de forma práctica y visual. ¡Información que salva vidas!

👉🏼 Cuidar tu corazón empieza por conocer tus números, agenda tu consulta con nosotros y comienza a cuidar tu cuerpo desde hoy 😉✨ contáctanos al 933 119 8072

06/11/2025

⚡ ¿Quieres entrenar con más energía y concentración? ¡𝐄𝐥 𝐩𝐫𝐞-𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐧𝐨 𝐞𝐬 𝐭𝐮 𝐚𝐥𝐢𝐚𝐝𝐨! 💪🥤

Te ayuda a:
✅ Aumentar fuerza y potencia
✅ Mejorar enfoque y motivación
✅ Rendir al máximo en cada repetición

Con Jorge Gasca en Healthy Training, obtén el
pre-entreno adecuado y seguro para ti 💚
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02/11/2025

💀🏋️‍♀️ ¡𝑵𝒊 𝒍𝒂 𝒇𝒍𝒂𝒄𝒂 𝒔𝒆 𝒓𝒆𝒔𝒊𝒔𝒕𝒊𝒐́ 𝒂 𝒑𝒐𝒏𝒆𝒓𝒔𝒆 𝒇𝒊𝒕!
Llegó a Healthy Training buscando fuerza, proteína y disciplina…
y con el coach Jorge Gasca terminó más fuerte que nunca 💪🔥

Porque aquí no solo transformas tu cuerpo, también tu energía.
Entrena, come bien y reta tus límites cada día 🥦✨

31/10/2025

Cerramos el mes Rosa con todo 💕 gracias a todas las personas que participaron con nosotros en Pemex en esta increíble actividad, recuerda que la prevención dura todo el año 😉

29/10/2025

🌱 𝑷𝒆𝒒𝒖𝒆𝒏̃𝒐𝒔 𝒄𝒂𝒎𝒃𝒊𝒐𝒔 𝒑𝒖𝒆𝒅𝒆𝒏 𝒉𝒂𝒄𝒆𝒓 𝒖𝒏𝒂 𝒈𝒓𝒂𝒏 𝒅𝒊𝒇𝒆𝒓𝒆𝒏𝒄𝒊𝒂 ✨
Si tienes diabetes o hipertensión, tu alimentación es una herramienta clave para sentirte mejor cada día. En Healthy Training te ayudamos a diseñar un plan que se adapte a tus necesidades:

✅ Rico
✅ Balanceado
✅ Fácil de seguir

💚 Porque cuidar tu salud también puede ser delicioso.
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26/10/2025

✅ 𝐄𝐧𝐭𝐫𝐞𝐧𝐚 𝐬𝐞𝐠𝐮𝐫𝐨 𝐲 𝐦𝐞𝐣𝐨𝐫𝐚 𝐭𝐮𝐬 𝐫𝐞𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐝𝐨𝐬 con suplementos certificados
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Healthy Training nace de la necesidad de hacer llegar planes de entrenamiento saludables y exitosos a nuestros entrenos y pacientes, con bases solidas sobre el ejercicio físico, entrenamiento y nutrición deportiva, antropometría, ayudas ergogénicas y entrenamiento enfocado hacia la recomposicion corporal y conservación de la salud, dirigido tanto a la preparación de atletas de alto rendimiento dedicados a la(hipertrofia muscular, desarrollo de la fuerza, fondistas, maratonistas, atletas recreativos, pacientes que padecen sobre peso u obesidad, con enfermedades cronicodegenerativas (hipertensión, diabetes mellitus, dislipidemias, fibromialgia etc) en beneficio de su salud