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Atendiéndote con el alma y el corazón ❤️‍🩹🧠

02/04/2026

La Asamblea General de las Naciones Unidas instauró en 2007 el 2 de abril como Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo, teniendo como objetivo la necesidad de contribuir a la mejora de la calidad de vida de las personas con autismo, para que puedan llevar una vida plena y gratificante como parte integrante de la sociedad 💙

💙

16/03/2026

Yo cuando mi psicóloga me dice que puedo escribirle si tengo una crisis: procedo a escribirle hasta por respirar raro 🫠💬

13/03/2026

A veces creemos que sanar es demostrar, justificar o explicar constantemente lo que sentimos.

Pero parte del proceso también es entender que
no todo necesita una explicación para ser válido.

Tus límites no necesitan defensa.
Tus emociones no necesitan aprobación.

Sanar también significa elegir tu paz,
incluso cuando otros no lo entiendan.

✨ Está bien dejar de explicarte tanto.

🍓🍓🍓

12/03/2026

No siempre es falta de motivación.
A veces es agotamiento emocional.

Tu mente también necesita pausas para recuperarse.

Escuchar estas señales es una forma de autocuidado.

Guarda este post como recordatorio ❤️‍🩹

08/03/2026

Acompañar procesos de mujeres que están recuperando su voz, su dignidad y su historia es uno de los mayores privilegios de la psicología.

Hoy honramos a cada mujer que ha decidido sanar, poner límites y reconstruirse.

Tu proceso es valiente, incluso en los días en que no lo parece. ❤️‍🩹

❤️

06/03/2026

Muchos problemas de pareja nacen de ideas equivocadas sobre la comunicación.

Esperar que el otro adivine lo que sentimos, evitar cualquier discusión o callar lo que molesta puede crear más distancia.

La comunicación sana implica hablar, escuchar y construir acuerdos.

Guarda este post si te ayudó ❤️‍🩹

03/03/2026

Muchas discusiones escalan porque hablamos desde el enojo.

Probar esta fórmula puede cambiar completamente la conversación:

“Cuando pasa…, me siento…, me gustaría…”

Comunicar con responsabilidad también es amor ❤️‍🩹

Guárdalo para usarlo después.

26/02/2026

Muchas relaciones no se dañan por los problemas,
sino por la forma en que nos comunicamos.

Callar, suponer o hablar desde el enojo crea distancia.

La comunicación sana no es evitar discusiones,
es aprender a hablar y escuchar con respeto.

Las relaciones sanas no son perfectas, pero sí conscientes ❤️‍🩹

Guárdalo si te ayudó.

14/02/2026

😂😂😂

14/02/2026

Observa cómo te sientes en la relación.
Tu bienestar también importa ❤️‍🩹

11/02/2026

Las relaciones sanas no son perfectas.
Tienen diferencias, errores y momentos difíciles.

Pero hay algo que nunca falta: respeto, comunicación y libertad emocional.

Si una relación te da más ansiedad que paz, es momento de reflexionar 💛

Guarda este post si te ayudó.

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