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Psic. Jonathan Giuseppe Vázquez Zepeda

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Mexico
Irapuato
Psic. Jonathan Giuseppe Vázquez Zepeda

Atención psicológica presencial y en línea con enfoque cognitivo/conductual.

Bienvenidos a nuestra plataforma de bienestar psicológico, donde encontrarán apoyo profesional y empático para superar los desafíos emocionales y alcanzar una vida plena.

20/05/2025

Hoy, 20 de mayo, celebro con orgullo el Día del Psicólogo en México.

Ser psicólogo es más que una carrera: es una elección diaria de compromiso, ética y humanidad. Es estar dispuesto a mirar el dolor del otro sin apartar la mirada, a acompañar sin invadir, a intervenir con respeto y ciencia.

Gracias a cada persona que ha confiado en mí para caminar juntos en su proceso. Gracias también a mis colegas que, con pasión y responsabilidad, siguen construyendo salud mental en este país.

14/05/2025

Tus emociones no se evaporan, se almacenan. A veces el cuerpo grita lo que la mente intenta callar.
💬 ¿Tu cuerpo te ha hablado últimamente?

12/05/2025

Tu salud mental es prioridad
Cuidar de tu bienestar emocional es tan importante como cuidar tu salud física. La terapia psicológica es un espacio seguro donde puedes expresarte, comprenderte y crecer.
Recuerda: antes de cuidar a los demás, empieza por ti. 💬💚

📞 Agenda tu cita: 462 297 1949
📧 jgvz1999@hotmail.com
👤 Psicólogo Jonathan Vázquez
🔹 Primero, tu autocuidado

12/05/2025

La inteligencia emocional no es un talento, es una habilidad que puedes desarrollar.
Comienza hoy con pequeños pasos: reconoce cómo te sientes, valida a los demás y responde con intención.
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💬 ¿Cuál de estas habilidades quieres practicar más?
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30/04/2025

🧠 ¿Te ha pasado que sientes algo sin saber por qué?
Puede que estés reaccionando a tus pensamientos automáticos —esas ideas rápidas y muchas veces negativas que aparecen sin que lo notes.

En este carrusel te explico qué son, cómo afectan tus emociones y qué puedes hacer para manejarlos.

26/02/2025

La ansiedad no es solo ‘preocuparse demasiado’. Es un proceso complejo que afecta mente y cuerpo, incluso cuando no hay un peligro real. No se trata de eliminarla, sino de aprender a relacionarte con ella de manera saludable.

23/02/2025

La psicología no solo se trata de terapia, trastornos o emociones. Está en la forma en que tomamos decisiones, en nuestras relaciones, en cómo manejamos el estrés y hasta en los hábitos que construimos día a día.

21/02/2025

No tienes que ser fuerte todo el tiempo. Pedir ayuda también es valentía.

19/02/2025

Tu salud mental importa. No es un lujo, es una necesidad. Ignorarla no la hace desaparecer. Cuida tu mente como cuidas tu cuerpo. 💙 ́a

04/12/2024

Tu salud mental es tan importante como tu salud física. Si sientes que es momento de trabajar en ti mismo, superar obstáculos o simplemente mejorar tu bienestar, ¡estoy aquí para acompañarte en ese proceso! 🌱✨ Haz tu cita hoy mismo y comencemos juntos el camino hacia una mente más saludable. 💬📅 ́a

28/11/2024

Cuidar tu salud mental es un acto de amor propio.
No ignores lo que sientes, no cargues todo tú solo. Cada paso que das hacia tu bienestar importa, y buscar apoyo no es un signo de debilidad, es de valentía. 🌿✨

🌟 Hoy es el mejor día para empezar a sanar.

28/11/2024

Cada emoción, pensamiento o experiencia es una oportunidad para construir la vida que deseas. Al aceptar lo que no podemos cambiar y enfocarnos en lo que sí, encontramos fuerza y propósito. 🌿✨ ́nycompromiso

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