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Psic. Francisco Ramírez

Casa
Mexico
Irapuato
Psic. Francisco Ramírez

"Lo esencial permanece invisible a los ojos"
🧠 Psicoanalista Ψ
📍Atención presencial y virtual
Adultos | Parejas

23/07/2025

Les comparto unas fotos elegantes del fin de semana, porque pasa pocas veces en el año

03/07/2025

El psicoanálisis, si bien es un enfoque de la psicología, no va a darte un manual estructurado de como afrontar cada situación, pues muchas veces hay detrás algo que encubre aquello de lo que se duele, de lo que se sufre.

Un punto importante es nombrar aquello hasta el momento no se le ha pusto un nombre o un rostro, pues así será mas facil de afrontar y atravesar. Y de esa manera, poder resignifcar aquello que pasó, pues el pasado es inmodificable, pero la forma en que lo vemos y lo hablamos si es modificable. ¡Y no! No solo es hablarse bonito, sino más bien cuestionarse sobre ello.

26/03/2025

¿Sientes que algo en tu interior te detiene?
A veces, lo que nos frena está en lo más profundo de nuestra mente. La psicoterapia psicoanalítica es un espacio seguro donde puedes explorar tus emociones, pensamientos y vivencias, comprenderte mejor y transformar tu vida.

✨ Sesiones individuales y de pareja
✨ Atención presencial y online
✨ Especializado en adultos

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24/03/2025

El sentir que hay otras personas pasando por situaciones similares a tu sufrimiento, te hace sentir más acompañado y menos solitario.

Nuestro ser, en esencia lleva sus tintes de narcisismo. Y no, no significa que sea una psicopatología. Todos tenemos narcisismo y es necesario y fundamental para la vida. Y muchas veces, este elemento nos hace encerrarnos en nuestra coraza pensando que aquello que estamos sufriendo es exclusivo de nosotros, que el otro está viviendo la mejor vida o que no tiene algo malo que le está pasando. Y más nos sucede en la actualidad con las redes sociales, donde ponemos y vemos en la pantalla aquello que es "cuasiperfecto".

Pero no olvidemos, somos seres en falta, no hay alguien que esté completo y no sufra. Por otro lado, aceptar la vulnerabilidad de nuestro ser y abrirnos con aquellos que nos pueden escuchar y darnos una resonancia a nuestro padecer, puede abrir esa coraza y permitirnos ver que no somos los únicos con ciertos dolores... hay quien también está atravesando algo similar, y eso, nos hace sentir que caminamos acompañados.

¿Qué situación difícil estás atravesando? Te leo en los comentarios

20/03/2025

"Sabes que vas dejando huellas al amar"

Estaba escuchando esta canción de Siddhartha y justo durante el transcurso del día estaba reflexionando en como las personas que amamos nos dejan una marca en nuestro ser.

Y hay que decir también que cuando alguien se va de nuestra vida lo primero que queda es un hueco de aquello que fue, teniendo que elaborar un duelo. Y desafortunadamente, no todas las personas que atraviesan nuestra vida dejan huellas, muchos dejan una herida que va a cicatrizar con el tiempo y trabajo que hagamos, porque sí, el tiempo no trabaja solo.

Ahora, volviendo al punto, aquellas personas que nos han rodeado desde que nacimos hasta el día de hoy, su huella han dejado, desde cosas que hemos disfrutado, música que escuchamos, perspectivas o filosofías ante la vida y un largo etcétera. Ya que nos construimos a partir del otro. Nuestro Yo se va creando a partir de las molduras, de los ropajes, o mejor dicho, de las investiduras que los demás puedan ir colocando en nosotros.

¿Eso quiere decir que no somos auténticos? No, quiere decir que vamos adoptando y adaptando cosas del otro para construirnos. Como una obra de arte que día a día le agregamos algo, o también que quitamos algo, y solo podremos ver la obra en retrospectiva.

¿Qué huellas han dejado en ti esas personas significativas que han atravesado tu vida?

27/02/2025

Lo que te choca, te checa.

Esta frase es muy interesante porque probablemente tú la haz escuchado más de una vez. Y yo te pregunto, ¿será verdad?

Te responderé con un ejemplo: "ush! Me choca que mi pareja se ponga de víctima y no me escuche a lo que le digo!"

Si bien, si puede ser cierto que choque en mi, donde yo también me pongo en el "papel de víctima" cuando ocurre un problema, y entonces me choca porque me checa que yo también hago lo mismo en las discusiones; puede ser que por el caso contrario choque en mi porque cuando era niño mis padres "muteaban" mi sentir y se colocaban en un "papel de víctimas" donde su sufrimiento era mayor y devaluaban el mío diciéndome que al ser niño, no entendía los problemas adultos. En ese ejemplo anterior no me checa con que yo sea aquello que me choca.

Por eso la importancia de analizar el caso por caso.

Ahora dime, mi post, ¿te choca o te checa? ¿Qué opinas? Te leo en los comentarios.

25/02/2025

Quiero aclarar, que no es para todos ni de todos. ¿A qué me refiero? Ha que hay sus excepciones, pues muchas veces, somos "doctor, porque mi padre fue doctor, mi abuelo fue doctor y mi tatarabuelo también", y bueno, ahí se juegan otros elementos.

Pero muchas veces la elección de nuestra profesión no es una casualidad. Lo interesante sería preguntarnos, ¿por qué escogí la carrera que tengo?

Y yo te pregunto a ti, ¿a qué te dedicas y por qué te dedicas a eso? Te leo en los comentarios.

22/02/2025

La cultura nos atraviesa a todos.

Gran parte de lo que nos hace ser, y lo que nos evitar ser, es la cultura, pues es la que nos atraviesa a todos los individuos y de alguna forma determina. Gracias a ella es que tenemos un "freno" sobre aquello que deseamos o que simplemente actuamos, pero es justo este mismo freno el que también genera sufrimiento y nos hace caer en conflicto; pues entran las propias exigencias del medio que nos colocan bajo una expectativa y conflictiva ante nuestros deseos, o ante nuestros ser.

Esta súper breve reflexión surge por un lado al disfrutar de Bellas Artes desde un ángulo diferente, pero también al ir en el metro y encontrarme como cada persona a través de la cultura, pero sin olvidarse de si, construyen su identidad y personalidad. Sinceramente surge esto de haberme preguntado "¿qué historia tiene esta persona que le llevó a escoger ese tipo de ropa en especifico y no otro?"

¿Tú crees que la cultura nos determina? ¿Es igual a la frase de "infancia es destino"?

19/02/2025

La psicoterapia es un acto para autoconocerse.

Muchas veces llegamos a ir al psicólogo porque nuestros padres nos lo dicen, porque nuestra pareja lo sugiere o a veces porque eres estudiante de psicología y te mandan como parte de un proceso... Pero pocas veces nos damos la oportunidad de reflexionar en una de las partes más importantes del proceso de psicoterapia: el autoconocerse.

Y sí, muchas veces es difícil entrar a ese mundo interno, que en momentos aterra, que en momentos intriga, que en momentos paraliza...

Pero la realidad es que al explorar aquello que nos lastimó, aquello que nos llenó de ira, aquello que nos trajo felicidad e incluso aquello que nos aterró; podemos dar paso a conocernos y por ende a establecer mejores relaciones.

El no conocernos puede llevarnos a repetir un patrón, que no sabemos o comprendemos su porqué... Casualmente nos encontramos con parejas que sobrepasan nuestros límites, estamos en relaciones que cuando les contamos algún éxito lo rebajan a un "👍🏼", buscamos parejas que intentamos "salvar"... Y así puedo seguir.

Por eso, ir a un proceso de psicoterapia es más para nosotros mismos, que para cumplir con lo que alguien nos dijo que hiciéramos.

¿Qué opinas?

19/02/2025

¿Tú qué opinas?

14/02/2025

Y hoy en el mero día del amor y la amistad vale la pena reflexionar que hay amores que valen la pena hacer un esfuerzo en dejar nuestro narcisismo (en un sentido egocéntrico, más coloquialmente hablando) de lado para que florezca una bella relación, y hay aquellos amores que valen la pena poner un punto final.

¿En dónde estás en esa historia con tu significante?

05/02/2025

Los mecanismos de defensa son aquellos elementos psíquicos que nos sirven para protegernos de la angustia.

Este post surge porque estaba leyendo a alguien en redes que decía que en los momentos de mayor seriedad, lo que le ocurría es que se soltaba a risa tendida sin poder controlarse en lo absoluto. Esto es reflejo de la gran angustia que siente en momentos de tensión y que terminar por hacer aquello contrario a lo que se supondría debería hacer o lo contrario a lo que esta persona quería hacer.

Así funciona el mecanismo de defensa de la formación reactiva.

¿Te gustaría que hable de otro mecanismo de defensa?

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