EFAL Entrenamiento Funcional Anti Lesiones

14/03/2019

Siempre ten en cuenta estos dos temas al entrenar👌:
1.- Conoce los limites de tu cuerpo rutina a rutina🧐
2.- Respiraciones profundas todo el tiempo😮😙

09/03/2019

06/07/2017

Un orgullo mexicano triunfando en otros países y dando toda su energía, felicidades Hector Contreras!

27/06/2017

No cabe duda que cuando se mantiene una buena actitud todo puede salirte.

15/04/2017

12/04/2017

Todos pertenecemos a una tribu, pero hay cosas que nos unen como humanidad, nunca lo olvides.

04/01/2016

23/06/2015

Grandes proyectos en puerta...

22/06/2015

"El que un padre te abandone es un gran reto para tu vida, lo es aún más si te decides a ser padre" Erick Canizales