Nutrióloga MariJo Gutiérrez Rivera

07/05/2026

Tataraaan📦‼️

Me gusta enseñar mientras les retroalimento con pequeños detalles para sus eventos deportivos 💁🏻‍♀️💥

Deséales éxito!

05/05/2026

🥣desayuno ,Pa’ llevar o preentreno ‼️

y si claro puedes almorzarte un taquito de guisado de posterior te da hambre 🫰🏻
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05/05/2026

👆🏻 Upsy!😂

Perdón, hablo mucho!! 😮‍💨

゚

30/04/2026

FELIZ DIA DEL NIÑO 👧🏻👶🏻💖🍭

a todos mis chiquipacientes , y a mis pacientes con niño interior eterno , que nuestros sueños y la magia de disfrutar la vida siempre esté presente. ✨

24/04/2026

24/04/2026

🤤

23/04/2026

☀️“ROMPER tu AYUNO…
con proteína, fibra o probióticos puede mejorar tu energía, digestión y saciedad durante el día.” 💁🏻‍♀️

‼️ELIGE SOLO 1 al día ; no mezcles . Busca el por qué los tomas, no por moda, si no por beneficio.

Nota: si eres deportista consulta con tu nutri cuál sería el proceso, ya que dependerá de tu historial clínico.

18/04/2026

📍LA CASA DEL CORREDOR

aquí nos emocionamos TODOS…los runners 🫰🏻🤩

02/04/2026

💥🔝💪🏻
“Soñando y cumpliendo despiertos”


゚

29/03/2026

‼️Comer saludable NO DEBE SER CARO, adaptada tus opciones a tu DÍA a DÍA .

Existen opción local que pueden ser excelente alternativa🔝

Ej. hacernos quesadillas de panela vs en casa había queso asadero (Romita de la tiendita) , y la realidad es que si lo usas en cantidad y frecuencia, puedes lograr el mismo objetivo 💁🏻‍♀️

Ej. Sandwich de pechuga de pavo (jamón) vs de pollo o huevo ; aunque usted no lo creo es más económico hacerlo de pollo y huevo y con mayor valor nutricional.


#ᴄᴏᴍɪᴅᴀʀᴇᴀʟ

¿Te gustaría más IDEAS?

25/03/2026

👉🏻👈🏻
SORRY! es que a esa hora entrenamos 🥹😂

No doy cita domingueras , ni citas antes de las 8 AM
babys , esta nutri tiene que entrenar . 🏃‍♀️💪🏻