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Centro Deportivo Maldonado

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Centro Deportivo Maldonado

Bienvenido a CENTRO DEPORTIVO MALDONADO, tu destino para alcanzar tus objetivos de fitness y bienestar.

Nuestro equipo de expertos en instrucción deportiva, acondicionamiento físico, fisioterapeutas y entrenadores de boxeo, TE AYUDA A ALCANZAR TUS METAS!"

16/05/2026

Feliz dia del docente a todos los que se dedican a esta noble labor, pero sobre felicidades a nuestros coachs y maestros. Dany turno matutino y Julio turno Vespertino que sus enseñanzas siempre permanezcan nosotros 👐👌
FELICIDADES 👏 🥊🫁👐

11/05/2026

Excelente comienzo de semana 💪👐 Hoy queremos agradecer a todas las madres de familia que se ejercitan con nosotros 👌🙌 pero tambien a aquellas que confian tanto que llevan a sus pequeñ@s. 🫁🥊

Dado que todas son un ejemplo de disciplina, de amor y valentía. Estaremos regalando 3 visitas gratis a las primeras que lleguen y comenten que lo vieron en esta página. Solo aplica para los dias de lunes, martes, miercoles.

Que no se les vaya otro mes sin ejercitarse. 👏👌🫁🥊 Los esperamos. 🥊🥊🥊🥊

30/04/2026

" Un niño activo es un niño feliz, quien aprende a ejercitarse desde pequeño aprende a cuidar de su cuerpo y de su salud".

Hoy queremos felicitar a todos los pequeños que se ejercitán con nosotros pero sobre todo agradecer a los papás que confian en nuestro trabajo.

Les recordamos nuestros horarios: Matutino de 8 a 11 y vespertino de 5 a 9.

Disfruten de este dia 👐👌♥️

23/04/2026

Que el box es solo para hombres ? 🤔🤷😰.

En mujeres:
- reduce el cortisol (estres)
- equilibra la progesterona y los estrogenos lo que regulan el ciclo.
-Previene y controla la resistencia a la insulina.
- Mejora la calidad del sueño lo que te hace estar de mejor humor.

Si no te gusta el box puedes hacer ejercicios funcionales.

Te esperamos 🥊🧠🫁👐.

17/04/2026

Por que una clase de box mejora los reflejos ? 🤔🥊💁 Cada que pegas al costal o a las manoplas en una combinacion se entrena tu sistema nervioso con la finalidad de reaccionar de manera instintiva y rapida ante los estímulos visuales y táctiles. A parte se mejora la memoria pues te esfuerzas por recordar la combinacion. 👐🥊 No le pienses mas, cuida de ti ejercitándote. Disfruta de tu fin de semana 👐👌🙏🫁🧠🥊

15/04/2026

👌El boxeo se considera como una actividad HIT🥊 ( entrenamiento de intervalo de alta intensidad) por tanto la pérdida de grasa es mucho mas rápida. En promedio en una clase de 50 minutos se consigue perder de 400 a 600 calorías dependiendo de la intensidad de la actividad fisica. Si la meta a comienzo de año fue ejercitarte, ya es abril, no pierdas mas tiempo, te esperamos 👐💪👌🥊🙌. Pregunta por nuestros servicios. 💪👐👌🤔🥊

08/04/2026

Hoy se conmemora el "Dia de la Salud" dia que estableció la OMS (Organización Mundial de la salud). Tu que haces por cuidarte ? Ayúdanos comentando. 💪🥊😊👐🥊 Te esperamos en nuestros horarios habituales 👌

06/04/2026

Excelente comienzo de semana 👌. Hoy comenzamos la semana con este consejo:"El sobrepensamiento 🧠 siempre se silencia en movimiento, ejercita tu cuerpo al hacerlo se reduce la actividad de las áreas cerebrales asociadas a la tristeza y ansiedad y te da claridad mental". Te recordamos que el box y el ejercicio es para todos 💁‍♀️💁👲🙇‍♀️. Niños a partir de 5 años son bienvenidos. Aprovechen su semana de descanso ejercitándose. Estamos para servirte 😊💪🥊

30/03/2026

Excelente comienzo de semana 👌.

Que hacer si te sientes 😥 triste ?.
La respuesta es siempre "hacer ejercicio". Cuando te mueves se liberan tres neutrosmisores encargados tambien de regular el estado de ánimo, llamados "dopamina", "endorfina" y "serotonina".
Asi como tambien te enfocas en tus repeticiones y series que rompes con el ciclo de pensamientos negativos.
- Puedes inscribirte estas dos semanas que estás de vacaciones y probar si el box y los ejercicios de fuerza son para ti.

Te esperamos 😉 👐🥊🥊👐.

25/03/2026

Hey! Sabemos que estarás próximo a disfrutar de unas merecidas vacaciones🏝🏞por lo que te ofrecemos "Curso de Pascua", el cual tiene una duración de dos semanas 😉 y puedes asistir en horario matutino de 8 am a 11 am y por la tarde de 5 pm a 9 pm. ( 1 hora).
Pregunta por nuestros costos.

Ejercitate en tus vacaciones. 👐👌🤗. Que los peques no se queden en casa, a ejercitarse en familia. 👋👐🥊💪🥊

17/03/2026

Esperamos hayan descansado y disfrutado de un merecido puente. Es hora de regresar a la rutina de la semana y con ello a nuestras actividades deportivas.

Sabias qué 🤔 cuando practicas algun ejercicio de fuerza no solo quemas calorías durante tu entrenamiento sino tambien posterior a el, a esto se le conoce como efecto "afterburn" sucede por que tu cuerpo sigue ocupando oxígeno para recuperarse despues de tu rutina.

Te esperamos 😉 pregunta por nuestros servicios.

Excelente martes con sabor a lunes. 🤭🤭🤭🥊👋🕧

Dirección

Tlatelolco #535 Colonia La Lupita
Irapuato
36580

Página web

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