Centro Deportivo Maldonado

17/03/2026

Esperamos hayan descansado y disfrutado de un merecido puente. Es hora de regresar a la rutina de la semana y con ello a nuestras actividades deportivas.

Sabias qué 🤔 cuando practicas algun ejercicio de fuerza no solo quemas calorías durante tu entrenamiento sino tambien posterior a el, a esto se le conoce como efecto "afterburn" sucede por que tu cuerpo sigue ocupando oxígeno para recuperarse despues de tu rutina.

Te esperamos 😉 pregunta por nuestros servicios.

Excelente martes con sabor a lunes. 🤭🤭🤭🥊👋🕧

11/03/2026

A veces solo es sentirte bien contigo mismo y reconocer que haces algo por ti. 🙌♥️👐

Te esperamos que no se te pase otra semana. 🤭🥊👌🕧

09/03/2026

Este lugar es un espacio igualitario, equitativo y respetuoso con las mujeres. 👐🙌♥️. En apoyo y conmemoración del "Dia de la mujer" regalaremos 2 visitas gratis, a las primeras dos chicas que mencionen esta publicación.

Te esperamos. 👐♥️🙌🥊

05/03/2026

Excelente Jueves, ya es Marzo🕧 que sus metas que se plantearon a comienzo de año sean una realidad. Para que en el entrenamiento no me los desconozca, los esperamos.
De L a V.
Matutino de 8 a 11 am
Vespertino de 5 a 9 pm.

Excelente dia 👐👉♥️🫁🥊

27/02/2026

Es Viernes !! Es Viernes !! 👌😊 y queremos recordarte que siempres seas tu prioridad 💖🙌♥️. El dia de hoy llevaremos a cabo esta dinámica. Te esperamos . Pasa un divertido fin de semana 👌👌👌🥊👐

26/02/2026

25/02/2026

Después de dias de caos, queremos explicarte el por que es importante 👇 vendar tus manos ✋️ al practicar box 🥊:

Lo que primero debes de saber es que es una necesidad anatómica, pues tu mano ✋️ (estructura formada por 27 huesos) no estan diseñadas para chocar con objetos sólidos a gran velocidad. Y debemos protegerlas por las siguientes razones:
👋 Protección de los nudillos.
👋 Soporte y estabilidad de la muñeca.
👋Compactan tus huesos del carpo y metacarpiano.

Información que cura😅 : "Nunca escatimes en tu tiempo de vendado, 10 minutos de preparación pueden ahorrarte 6 meses de rehabilitacion" 👉

Coméntanos si te gustaría tener una clase especial de vendaje para box.

Por cierto el box tambien es para chicas, mujeres y todos. 😉🙌👋♥️.

19/02/2026

Excelente dia 👐
Hoy deseamos que su autocuidado y amor propio sean eternos 💕.

Aviso 👇
Cada final de mes estaremos registrando sus pesos (opcional), esto con la finalidad de llevar un monitoreo y que ustedes vean sus progresos.
* Puedes pagar tu visita y pedir al Coach te pese si que aun no formas partes del equipo.
* La actividad se llevará los Viernes ultimos de mes en el turno vespertino, si entrenas ya con nosotros por la mañana, puedes tomar tu clase en horario habitual y solo ir al pesaje.

TE ESPERAMOS 😉 🥊😚 TODOS SON BIENVENIDOS A PARTIR DE LOS 5 AÑOS. 👐👋👌🫁🥊💪.

16/02/2026

"Tu cuerpo puede mucho más de lo que tu mente duda". Les deseamos una excelente semana. 👐🙌. Estamos para ayudarte en crear y conseguir tu mejor version.

Horarios : De lunes a Viernes de 8 a 11 por la mañana y tarde de 5 a 9 pm.

Niños a partir de 5 años y publico en general. 👌🫀🥊🫀.

Los esperamos !! 🤗

13/02/2026

Cuida de tu cuerpo, ejercitate y cuida tus pensamientos, solo asi podras ser inspiración para alguien más 💞 Atrévete a comenzar de nuevo👐💪.

Inspira a tus amigos, a tus hermanos, familia a mejorar su versión. Por que nunca es tarde, los esperamos.🤗🤗

Solo tenemos 4 lugares más para ejercitarte en pareja.

EXCELENTE FIN DE SEMANA.🥰🤭👐🥊🫀🙌.

11/02/2026

Buenas tardes!! 🤗 hoy traemos un dilema y queremos conocer su opinión. Para una vida saludable que impacta más 🤔🤔 una alimentación sana o una vida de ejercicio constante? Que opinan?.

Esta semana del amor y la amistad💖❤️🤗💖❤️. Les recordamos nuestra promoción que esta publicada en nuestras historias.

Pasenla bonito, mucho amor propio, tomen agüita. 🥊🫁🤗👌 los esperamos!!