Geriatría y Cuidados Paliativos en Irapuato

27/06/2025

18/06/2025

A medida que los la afecta su y también su y lo que aumenta el de

18/06/2025

Llevar una dieta sana a lo largo de la vida ayuda a prevenir la malnutrición en todas sus formas, así como diferentes enfermedades no transmisibles y trastornos.
Sin embargo, el aumento de la producción de alimentos procesados, la comida rápida, la urbanización y el cambio en los estilos de vida han dado lugar a un cambio en los hábitos alimentarios.

Actualmente, las personas consumen más alimentos hipercalóricos, grasas, azúcares libres y sal/sodio; por otra parte, muchas personas no comen suficientes frutas, verduras y fibra dietética, como por ejemplo cereales integrales.

La composición exacta de una alimentación variada, equilibrada y saludable estará determinada por las características de cada persona (edad, s**o, hábitos de vida y grado de actividad física), el contexto cultural, los alimentos disponibles en el lugar y los hábitos alimentarios.

No obstante, los principios básicos de la alimentación saludable siguen siendo los mismos.

Información
https://www.who.int/.../fact-sheets/detail/healthy-diet





Está información tiene fines Informativos y no constituye un consejo médico. Acude con el profesional de la salud

18/06/2025

Aunque no existe una fórmula exacta para envejecer sin demencia, la evidencia sugiere que la reserva cognitiva puede ayudar a reducir el riesgo, por lo que es clave fomentarla en todas las etapas de la vida.

Nota completa en: 👉 https://www.gob.mx/inger/documentos/boletin-informativo-numero-22

18/06/2025

Muchas veces el maltrato a personas mayores ocurre en el entorno más cercano y permanece invisibilizado.

Reconocerlo es el primer paso para erradicarlo.