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Mente, Cuerpo y Espíritu

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Mente, Cuerpo y Espíritu

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08/12/2024

Felices fiestas!!!

20/07/2022

01/02/2022

11/10/2021

04/04/2020

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04/04/2020

Beneficios de practicar Yoga🙏🧘‍♀️🧘‍♂️🤸‍♀️🤸‍♂️👌🙏

💜Reduce el estrés.

💜Relaja tu mente y cuerpo, por lo tanto mejora el sueño.

💜Fortalece el sistema inmunológico y equilibra el sistema nervioso.

💜Aumenta la flexibilidad.

💜Alivia el dolor.

💜Nos mantiene jóvenes y sanos.

💜Quema calorías.

💜Mejora la respiración.

💜Promueve la salud cardiovascular.

💜Mejora el estado de ánimo.

💜Mejora la concentración.

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