¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/113253218054324/

Psic. Salvador Ismael Cruz Acosta, Ignacio Zaragoza, Ixmiquilpan Centro (2026)

30/03/2026

Espero que tengan un excelente inicio de semana, quiero recordarles que me encuentro a sus órdenes, no duden en comunicarse conmigo estoy para servirles👨🏻‍⚕️, recuerden que la salud mental también es importante🧠🫀, que jamás es demasiado tarde para iniciar un nuevo proceso que podrá cambiar sus vidas 🌄.

Informes al 772 207 0379

23/03/2026

Espero que tengan un excelente inicio de semana, quiero recordarles que me encuentro a sus órdenes, no duden en comunicarse conmigo estoy para servirles👨🏻‍⚕️, recuerden que la salud mental también es importante🧠🫀, que jamás es demasiado tarde para iniciar un nuevo proceso que podrá cambiar sus vidas 🌄.

Informes al 772 207 0379

15/02/2026

La ansiedad no es tu enemiga. Es una señal de que algo necesita tu atención. Aprende a escucharla en lugar de luchar contra ella. 🌱

Hoy compartimos 3 técnicas de grounding que puedes practicar en cualquier momento:

1️⃣ Técnica 5-4-3-2-1: Nombra 5 cosas que ves, 4 que tocas, 3 que escuchas, 2 que hueles y 1 que saboreas.
2️⃣ Respiración 4-7-8: Inhala 4 seg, sostén 7 seg, exhala 8 seg.
3️⃣ Anclaje corporal: Presiona tus pies contra el suelo y siente la conexión.

"No puedes detener las olas, pero puedes aprender a surfear. — Jon Kabat-Zinn"

Dirección

Ignacio Zaragoza
Ixmiquilpan Centro
42302

Teléfono

+527714301077

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Psic. Salvador Ismael Cruz Acosta publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Psic. Salvador Ismael Cruz Acosta:

Psic. Salvador Ismael Cruz Acosta