Nutrilaramx

01/10/2024

https://www.facebook.com/share/p/mLmRqVMB269hzW9D/?mibextid=ox5AEW

El café por las mañanas no puede faltar ☕😋

¿Sabías que beber café podría ayudar a vivir más tiempo? 😳

Todo depende del tipo de café y la cantidad (2 o 3 tazas es lo recomendable), pero su consumo te brinda menos riesgo de muerte por enfermedades del corazón, cáncer, derrame cerebral, diabetes y enfermedades respiratorias y renales 🫀🧠

29/09/2024

En el vale la pena recordar que es un alimento alto en fibra y en nutrimentos, que puede incluirse perfectamente en la alimentación saludable.

Así que una espantosa ❌ a quien se los prohíba en la dieta. 🫵

🇲🇽

29/09/2024

❣️Aquí amamos a los nopales 🌵
Un alimento funcional que encontramos todo el año y generalmente a bajo costo en nuestros mercados ✨👌

https://www.facebook.com/share/p/v5SYfv1Tgfhs8qUz/?mibextid=ox5AEW

¿Sabías que los nopales son una gran herramienta para prevenir la diabetes? Su efecto hipoglucemiante ayuda a estabilizar y regular los niveles de azúcar en la sangre. Descubre más sobre sus beneficios.

Encuentra a nuestros especialistas en nutrición: https://bit.ly/postnutri223f

28/09/2024

✨Opción a desayuno en personas que cuidan su salud renal 🥗

Pan integral delgadito 👌
Mantequilla sin sal 5 ml
Fruta 🍑 Aquí hay media pieza grande
15 g de queso fresco 😎

Acompañado de una buena taza de café ☕️

Berenice Galván 🤩

27/08/2024

“Comer es una necesidad,
comer saludable es un arte”

Coliflor estilo arroz con verduras
Una delicia alta en fibra y con menos de 50 kilocalorias 😋 en un tazón 🥣 Una opción saludable que pueden comer las personas que viven con diabetes debido a que no va a aumentar su glucosa en sangre.

Si quieres esta y otras recetas ¡Contáctame y con gusto te acompaño para mejorar tu alimentación!

Programa tu cita al teléfono 55 4058 2853
Nutrióloga Clínica Ana Lara Pulido/ Educadora en Diabetes / Nutrición Renal

08/08/2024

12 pesos
Una suerte haber nacido en este país 👏🇲🇽🙏

19/01/2024

Estos capuchinos en polvo o de máquina, tienen ínfimas cantidades de Café y Leche 🤯 básicamente son azúcar y grasas vegetales hidrogenadas 🧐 Por supuesto saborizantes, además de sodio, fósforo y potasio inorgánicos. 😫

👌Mejor un café americano ( de grano) con leche 🥛 real.

Y ya si de plano se quieren consentir🧡 un Cafecito de Especialidad en Il Cappuccini Caffe😃😋

12/01/2024

Mi articulo en la Revista 🌵 Cactus de Enero, 2024. Espero sea del interés de los papás de los jóvenes que se dejan llevar por bebidas de moda, que son francamente insalubres.

02/01/2024

Si en tus planes de este año existe el de mejorar tu estado de salud y tu peso puedo acompañarte en el proceso.
Aprendiendo a decidir qué comprar y qué poner en tu plato.

Invertir en tu salud es amor propio ✨

29/12/2023

⌛️La última paciente del año, afortunada y bendecida por poder ayudar a las personas con descontrol en su diabetes, en personas al egreso de una hospitalización y en las dudas en la alimentación cuando viven con enfermedad renal, como en este caso. Personas que me otorgan su confianza y que al mismo tiempo me animan a mejorar mi atención.