MacabraTeam

11/12/2025

11/12/2025

Nuestras chicas 🦍⚡
🌜 Energy Sport Gym
🤫

02/12/2025

Instagram mario_lechuga_munoz
🇲🇽
🏋️‍♂️🕺
🏆🥈🥋🥊🦍🐅🐆🦇

02/12/2025

02/12/2025

Jose Luis Montes Oficial 🖤

Listo llegó mi ‼️ un reto mas‼️ Jose Luis Montes Oficial
Mil Gracias ‼️‼️ por compartir & por extraordinario taller ⭐⭐⭐⭐⭐
Listos para seguirle, aprendiendo de los mejores 💡
"Siempre capacitados"


Durante la sesión, se abordarán temas clave como:
✅ Ejecución técnica avanzada en máquinas, poleas y mancuernas.
✅ Aplicación práctica de tipos de contracción muscular (concéntrica, excéntrica e isométrica).
✅ Control del tiempo bajo tensión para estimular hipertrofia efectiva.
✅ Estrategias tácticas para la planificación óptima de volumen, intensidad y frecuencia.
✅ Incorporación de sistemas avanzados de entrenamiento (dropsets, rest-pause, superseries).
✅ Análisis biomecánico para prevenir lesiones y maximizar la eficiencia del movimiento.
✅ Corrección personalizada
✅ Feedback en tiempo real por parte de los ponentes.

📅 Fecha: Domingo 13 de julio
📍Gimnasio equipado *FITSI TARANGO*

02/12/2025

🏋🏻‍♂️ 🦍 ⚡ 🖤⭐ 🏆🤫 que esperas para unirte⁉️
7721188077 📲

01/12/2025

🦍 🤫 ⚡ 🏋🏻‍♂️🏋🏾‍♀️🏆

18/11/2025

⚡ Energy Sport Gym 🤫