Lunes 9am - 5pm Martes 5pm - 7pm Miércoles 5pm - 7pm Jueves 5pm - 7pm Viernes 5pm - 7pm Sábado 10am - 2pm

Psicólogo Ivanhoe Rangel

Casa
Mexico
Ixmiquilpan
Psicólogo Ivanhoe Rangel

Servicio profesional de atención Psicológica para terapia individual, de pareja y familiar.

04/07/2025

💬 A veces nos aferramos a personas, lugares o historias que ya no encajan con quienes somos ahora.

Soltar no siempre es un adiós con rabia. A veces, es un te agradezco, pero ya no puedo quedarme aquí.
Es mirar con amor lo vivido y entender que seguir insistiendo en algo que ya se rompió… también duele.

Soltar no es perder, es liberarte.
Es hacer espacio para ti, para lo nuevo, para lo que sí se alinea con tu presente 🧠💔

Aunque al principio duela, con el tiempo se siente más ligero. Como después de una lluvia fuerte… 🌧️ siempre sale el sol 🌤️

🌱 Suelta lo que ya no te sostiene. Ábrete a lo que te mereces.

—

✨ ¿Tú qué estás aprendiendo a soltar?

28/06/2025

🎤 El 6 de julio de 2017, Linkin Park daba otro concierto más en la Arena Barclaycard, en Inglaterra.
Todo parecía normal… pero Chester Bennington ya no brillaba igual.

Cuando llegó el momento de cantar “In The End”, su mirada se perdía.
👀 Sus ojos vacíos. Su voz apagada. Su energía… ausente.
Como si ya no quisiera estar ahí. Como si la vida ya le pesara demasiado.

🎶 En el coro:
“I tried so hard, and got so far… but in the end, it doesn’t even matter.”
Chester cantaba bajito, como si las fuerzas se le escaparan. Se tomaba el estómago, como si doliera algo más que el cuerpo.

Y entonces pasó algo extraño.
En el puente de la canción, donde siempre dejaba cantar al público…
🎤 Esta vez él lo cantó.
“I put my trust in you…”
Como si, por primera vez, lo dijera para sí mismo. Como si fuera una despedida.

💔 Esa fue su última presentación en vivo.
Catorce días después, Chester fue encontrado sin vida.
Y el mundo entero entendió que el dolor… puede esconderse incluso detrás de una leyenda del rock.

🧠 Junio es el Mes de la Salud Mental Masculina.
Y aún hoy, muchos siguen sufriendo en silencio.
Muchos siguen cantando con el alma rota… y nadie lo nota.

📢 Este post no es para hacerte llorar. Es para recordarte que TU VIDA IMPORTA.
No eres débil por sentir. No estás solo por pedir ayuda.

Por Chester. Por ti. Por todos los que aún estamos a tiempo. 💙

19/06/2025

“Aquí no damos pastillas.”

Damos escucha, palabras que alivian, ejercicios para el alma…
y, a veces, un poquito de catarsis con bata invisible. 🧠🛋️✨

09/06/2025

✨ Decir lo que sientes no arruina un vínculo seguro.
Al contrario: lo fortalece.
En una relación sana, tus emociones no son “demasiado”, ni tus palabras una amenaza.
Hablar desde lo que sientes es un acto de cuidado, no de destrucción.
Si alguien te escucha sin juzgar, ahí es. 💙
Porque en los vínculos seguros, ser tú nunca es un problema.

🧠💬

08/06/2025

🧠 Junio: Mes de la Concientización sobre la Salud Mental Masculina
No siempre el que ríe está bien. No siempre el que te dice “todo bien” lo está. La depresión puede ser silenciosa, y muchas veces habita detrás de una sonrisa.

🎤 Chris Cornell (Audioslave)
🎙️ Chester Bennington (Linkin Park)
🎸 Kurt Cobain (Nirvana)
🎭 Robin Williams
🟢 Jason David Frank (Power Ranger Verde)
🎧 Avicii

Todos ellos parecían “tenerlo todo”: fama, talento, reconocimiento. Pero todos murieron por suicidio, tras años de lucha con la depresión, el trauma, y en muchos casos, adicciones.

👉🏼 La depresión no siempre se ve como alguien que llora todo el día. A veces es quien hace reír a todos. A veces es quien trabaja sin parar. A veces es quien más aparenta “estar bien”.

💬 ¿Cómo notarla? Algunas señales silenciosas:
• Se aíslan aunque parezca que están rodeados de personas.
• Cambios de humor frecuentes o irritabilidad.
• Pérdida de interés por lo que antes disfrutaban.
• Cambios en el sueño o alimentación.
• Comentarios negativos sobre sí mismos que parecen “broma”.

🚨 Si notas algo diferente en alguien que quieres, acércate. Escucha. Pregunta. Recomienda ayuda.
Porque sí: la salud mental también es cosa de hombres.

🙌 Cuidarnos es también hablar, acompañar y romper estigmas.
No es debilidad, es humanidad.

⸻

💚🧠💔🗣️

20/05/2025

Hoy celebramos el Día del Psicólogo en México 🇲🇽

Y sí… sabemos que aún hay mucho por cuestionar y transformar en nuestra disciplina. No todo es motivo de fiesta, pero sí de reconocimiento. Reconocimiento a quienes elegimos este camino con responsabilidad, formación constante y un profundo compromiso con el bienestar humano. 🧠🫰🏼

Porque ser psicólogo o psicoterapeuta no es solo haber cursado una carrera o tomar un diplomado; es tener la vocación de mirar al otro con humanidad, sin prometer curas mágicas ni soluciones fáciles.
No somos “mil usos”, ni vendedores de frases bonitas. Somos profesionales que estudiamos, que analizamos, que sentimos, que acompañamos. ❤️‍🩹

Nuestra práctica exige ética, pensamiento crítico, formación constante y una sensibilidad profunda para acompañar el dolor del otro.

Rechazamos las pseudociencias, el new age disfrazado de terapia, y las modas de la infodemia que reducen la complejidad humana a un diagnóstico de TikTok. 🙅‍♂️

Yo, personalmente, tengo una gran pasión por dar terapia. 🫀❤️‍🩹

Nada me mueve más que ver a alguien encontrar un poco más de sentido, más calma, o simplemente sentirse acompañado en medio del caos.

A quienes hacen de este oficio una práctica digna, ética y humana: gracias por su labor.
A quienes buscan ayuda: que sepan que hay quienes sí estamos aquí para acompañarles con respeto, preparación y amor al proceso.

10/05/2025

La maternidad no solo es dar, ni sufrir en silencio.
Nos enseñaron que ser madre es sinónimo de sacrificio, que amar es postergarse, que criar es olvidarse. Pero no.
Ser mamá también es tener sueños ✨, metas 🎯, necesidades ❤️‍🩹, espacios propios 🧘‍♀️.

Es cierto, muchas pausaron sus caminos por amor, pero eso no significa que no puedan retomarlos ⏳🚶‍♀️.
La maternidad también puede ser libertad 🕊️, elección ⚖️, equilibrio ⚖️.

No estás obligada a perderte para criar; también puedes encontrarte mientras lo haces 🪞.

Porque ser madre no te quita lo que fuiste antes, solo te transforma 🐛🦋.
Y en ese cambio, también mereces cuidarte, escucharte y seguir soñando 🌷✨.

Feliz Día a todas las madres que dan, que sienten, que sueñan, que existen.

03/05/2025

Cuando la discapacidad se convierte en espectáculo: el caso de Lupita TikTok

La historia de Lupita, una joven con acondroplasia, es una muestra alarmante de cómo los medios y el público convierten el dolor humano en entretenimiento.
Fue usada para generar risas, burlas y contenido viral, sin respeto ni acompañamiento.

Hoy, su bebé lucha por sobrevivir en un hospital, mientras muchos siguen viendo su vida como un show.

Esto no es un caso aislado. Es una radiografía de cómo fallamos como sociedad:
• Se lucra con la diferencia.
• Se normaliza la humillación.
• Se olvida que detrás del “contenido” hay personas reales, con vidas reales.

La reflexión:
No basta con dejar de reír.
Hay que mirar con empatía, exigir responsabilidad a los medios y educar para no repetir estos errores.

No todo lo viral merece ser compartido. No todo lo que da risa, es justo.

13/07/2024

Siempre estaré agradecido a mi alma mater, la UAEH, por brindarme la oportunidad de ser consejero maestro universitario.

Es uno de los mayores orgullos que uno puede experimentar.

Ser parte de esta comunidad me ha permitido crecer tanto profesional como personalmente, aprendiendo de colegas y estudiantes excepcionales.

Gracias a todos por su apoyo y por permitirme formar parte de esta increíble experiencia. Continuaré trabajando con dedicación y entusiasmo por nuestra universidad y su futuro brillante.

10/07/2024

La lluvia tiene un efecto calmante en muchos de nosotros. 🌧️ El sonido de las gotas nos invita a reflexionar y conectar con nuestras emociones. En psicología, momentos así son valiosos para el crecimiento emocional. 🌱 No temas a la tormenta; usa el tiempo para sanar y crecer. 💭✨

07/07/2024

La vida está llena de momentos difíciles y desafíos, pero es importante recordar que “todo pasa”. Cada obstáculo, cada dolor y cada tristeza son temporales. Así como el día sigue a la noche, las dificultades también ceden paso a tiempos mejores. Permítete sentir, pero también date la oportunidad de sanar y seguir adelante. Tu resiliencia te llevará a lugares increíbles. 🌟

Dirección

2da Cerrada De Melchor Ocampo, Barrio De Progreso
Ixmiquilpan
42302

Horario de Apertura

Lunes	9am - 5pm
Martes	5pm - 7pm
Miércoles	5pm - 7pm
Jueves	5pm - 7pm
Viernes	5pm - 7pm
Sábado	10am - 2pm

Teléfono

+527721013821

Página web

https://g.page/psicivanhoerangel?we

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Psicólogo Ivanhoe Rangel publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Psicólogo Ivanhoe Rangel:

Atajos

Categoría

Psicólogo

Mi Historia

¡Hola! Soy Jorge Ivanhoe Rangel de la Cruz Psicólogo. Ayudo a las personas en ayudarse y sanar heridas emocionales para lograr seguridad y confianza, a través de la terapia Psicológica presencial. Esta es mi pagina de Facebook, en donde comparto información sobre la salud mental. Y por supuesto, en donde tengo la oportunidad de interactuar contigo, en este espacio también puedes realizar tu reservación para que agendemos juntos tu primera sesión y así lograr un cambio significativo en tu vida.