Nutriólogo Ali Varela Rico

Nutriólogo Ali Varela Rico Licenciado en nutrición clínica. control de peso , patologías y modificación CORPORAL. Asesoría en nutrición deportiva.

Entrenador en musculación
certificación en entrenamiento funcional.

Los cuatro objetivos principales de la psicología  ✓ DescribirUno de los principales objetivos de la psicología es simpl...
05/11/2021

Los cuatro objetivos principales de la psicología

✓ Describir

Uno de los principales objetivos de la psicología es simplemente describir el comportamiento humano.
A través de la descripción de la conducta a través de la investigación con seres humanos o con ensayos experimentales con otras especies, podemos comprender mejor y tener una mejor perspectiva de lo que se puede considerar como normal o anormal.

✓ Explicar
Como era de esperar, los psicólogos también están interesados en la explicación del comportamiento, no basta con solamente describirlo.

¿Por qué las personas se comportan como lo hacen? ¿Qué factores contribuyen al desarrollo, la personalidad, el comportamiento social y los problemas de salud mental?
✓ Predecir
No sorprende que otra meta de la psicología sea el de realizar predicciones sobre la forma en que pensamos y actuamos.

Una vez que hemos entendido más sobre lo que sucede y por qué sucede, podemos usar dicha información para realizar predicciones sobre el cuándo, el por qué, y cómo podría volver a ocurrir un comportamiento en el futuro.

La predicción exitosa del comportamiento es igualmente una de las mejores maneras de saber si realmente entendemos las causas subyacentes a nuestras acciones.
✓ Modificar
Finalmente, y quizás lo más importante, la psicología se esfuerza por cambiar, influenciar o controlar el comportamiento para poder realizar transformaciones constructivas y duraderas en la vida de las personas.

Teniendo en cuenta el ejemplo anterior, los investigadores podrían tener en cuenta lo que saben acerca de la relación entre las puntuaciones en la prueba de aptitud y las tasas de deserción, y emplear dicha información para desarrollar programas diseñados para ayudar a los estudiantes a permanecer en la institución educativa.

FELIZ CON ESTA CIENCIA.🧠
🧠 PSICOLOGÍA CLÍNICA
🍏 NUTRICIÓN CLINICA

DISFRUTA CADA MOMENTO ❤️Debido a la  pandemia debemos de aceptar que fueron perdidas muy significativas por el impacto q...
01/11/2021

DISFRUTA CADA MOMENTO ❤️
Debido a la pandemia debemos de aceptar que fueron perdidas muy significativas por el impacto que se genera el no poder estar cerca de la persona en su último momento terrenal.
La Tanatología habla más de vida que de muerte, si la finalidad última es que el hombre tenga una muerte digna
“Este temor constante se vuelve mucho más latente con la pandemia y nos genera angustia y ansiedad, y se vuelve más complejo por la forma en que afrontamos las circunstancias.

Por lo tanto, ¿cómo aceptar la pérdida de alguien que significó una parte importante en nuestra vida?, ¿cómo atravesar el duelo?
Nutre tu sistema inmunológico nutre tu cuerpo
Nutre tu mente 🧠
Acércate a profesionales.
Del sector salud .
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La introspección es un proceso mental por el que la persona mira hacia su interior y es capaz de analizar sus propias ex...
01/11/2021

La introspección es un proceso mental por el que la persona mira hacia su interior y es capaz de analizar sus propias experiencias, es decir, realiza una auto observación sobre sus procesos de conciencia, con el fin de conocerse mejor a sí misma.

Puedes engañar ala sociedad ,
Pero jamás a tu interior aprende a escucharte .🧠❤️

Cómo nutriólogo me interesa brindarte un mejor servicio por ello actualmente , estudio la licenciatura en psicología par...
01/11/2021

Cómo nutriólogo me interesa brindarte un mejor servicio por ello actualmente , estudio la licenciatura en psicología para tener mayor conocimiento en esa área .

¿Qué problemas de salud pueden tener las personas con diabetes?Con el tiempo, los niveles altos de glucosa en la sangre ...
01/11/2021

¿Qué problemas de salud pueden tener las personas con diabetes?

Con el tiempo, los niveles altos de glucosa en la sangre causan problemas como.
enfermedades del corazón
accidentes cerebrovasculares
enfermedades de los riñones
problemas de los ojos
enfermedades dentales
lesiones en los nervios
problemas de los pies
Para prevenir está enfermedad una vida más saludable es la mejor herramienta acerca a profesionales de la salud .
🧠🏋️🍏 Agenda tu consulta lic nutrición Ali Varela Rico .




Grandes cosas de la vida.
01/11/2021

Grandes cosas de la vida.



Las estrategias pertinentes para el desarrollo de físico deben de estar guiadas para el tipo de objetivo que deseas .Más...
30/10/2021

Las estrategias pertinentes para el desarrollo de físico deben de estar guiadas para el tipo de objetivo que deseas .
Más fuerza
Más resistencia , estética corporal o simplemente algo más recreativo (SALUD ) NO OLVIDES LA SALUD MENTAL .✨🧠 En el entrenamiento también existe el incremento de dopamina
Testosterona





Retoma lo que te haga feliz en tu vida no dejes nada para el mañana .
30/10/2021

Retoma lo que te haga feliz en tu vida no dejes nada para el mañana .



Una pregunta que me hacen actualmente .🧑‍⚕️¿porqué estudiar psicología si eres nutriólogo ?Existe una gran importancia e...
11/10/2021

Una pregunta que me hacen actualmente .🧑‍⚕️
¿porqué estudiar psicología si eres nutriólogo ?
Existe una gran importancia e impactó de estás dos ramas.
La psicología y la nutrición son áreas que se relacionan y complementan debido a que cómo nos sentimos afecta nuestra manera de comer y absorber los nutrientes. Asimismo, la forma en la que comemos influye en nuestra forma de sentirnos.🧠🍏
Fases Psicologicas que experimenta la persona al inicio de una dieta .

1 Fase de pre-contemplación: En esta etapa la persona no se da cuenta de que existe un problema. Por esta razón la persona no intenta ni buscar ayuda pues ni siquiera acepta que hay problemas. Lo que es que la adicción seguirá evolucionando y aumentaran las consecuencias negativas.
2 Contemplación: En esta etapa ya es evidente el daño y la persona empieza a tomar conciencia del problema que va en aumento. La persona en esta etapa de contemplación, comienza a gastar energía psicológica en pensar acerca del cambio, pero aún no ha empezado la acción.
3 Preparación para el cambio o determinación: En esta etapa las personas empiezan a buscar ayuda porque saben que deben hacer algo para resolver el problema. La persona acude a consulta, pide consejo y planifica. Aun así, no se ha llegado al punto donde se está dispuesto a cambiar conductas, por lo tanto el problema sigue evolucionando.
4 Acción o cambio: Aquí ya se ha pasado el punto de tolerancia, por lo que la persona está listo para hacer los cambios necesarios. Una vez llegado a este punto la persona sabe que no quiere seguir viviendo en su actual situación y estará dispuestos a invertir lo que sea para obtener un cambio. Sin embargo si no se canaliza adecuadamente puede no avanzarse en la dirección correcta.
5 Mantenimiento: Una vez realizados los cambios hay que mantenerlos lo suficiente para que se hagan permanentes. Es muy normal que las personas en recuperación, se descuiden en esta fase porque a veces, no hay adecuada conciencia de la tendencia a la recaída, que hay en las conductas adictivas. Si la persona invierte tiempo en mantener los cambios logrados todo irá bien, pero si se descuida está todo perdido pues se presenta una recaída.
6 Recaída: Las adicciones tienen una tendencia natural a la recaídas ya que hay una gran cantidad de elementos muy arraigados en la conducta de la persona durante mucho tiempo, que están activos a pesar de que se hayan hechos nuevos hábitos de comportamiento. A esto se suma el hecho de que los cambios que se están realizando no suelen ser del gusto de la persona y le suponen un gran sacrificio. Si la persona toma conciencia y se hace responsable de mantener su recuperación, no habrá recaídas.
7 Terminación: Una vez que los cambios son mantenidos a lo largo del tiempo, los deseos de volver, dejan de poseer fuerza; se hacen menos intensos hasta que cesan. Aun así la tendencia a la recaída se mantiene, por lo que la fase de recuperación en las adicciones, es un proceso que dura toda la vida.

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Los procesos de nutrición y entrenamiento deben de ser adecuados para cada persona , iniciamos conociendo al paciente su...
03/10/2021

Los procesos de nutrición y entrenamiento deben de ser adecuados para cada persona , iniciamos conociendo al paciente sus hábitos nutricionales , en. Entrenamiento realizándo pruebas de esfuerzo y como resultado estrategia adecuadas para el .
Mándame mensaje para conocer los costos de mi servicio como entrenador personal, nutriologo clínico y asesor deportivo.

Cómo nutriólogo🍏🐉lo primero que pregunto a mis pacientes son los objetivos que los han llevado a querer la consulta , es...
26/08/2021

Cómo nutriólogo🍏🐉
lo primero que pregunto a mis pacientes son los objetivos que los han llevado a querer la consulta , esto se denomina objetivo externo, donde la meta suele ser estar en forma, recuperarse de una lesión, perder peso o aprobar una oposición, entre otras. Tras el paso de las consultas suelo detectar otros objetivos que son motor de sus metas, los objetivos internos, más relacionados con aspectos sociales o la autoestima.
El nutriólogo ayuda a promover una correcta alimentación .
Por eso debemos de ayudarnos del gremio de la salud como los psicólogos así que no descuides tu salud mental .



AGENDA TU CONSULTA EN NUTRICIÓN.
Y ENTRENAMIENTO.🍏🐉

Cambios reales 🍏🧑‍⚕️
18/05/2021

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