Centro integral de Artes y Psicología

Centro integral de Artes y Psicología Acompañamos el desarrollo emocional, social y artístico de infancias, juventudes y familias.

Integramos atención psicológica basada en evidencia y formación artística profesional para crear espacios seguros donde puedan crear, crecer y expresarse.

La salud mental no se construye con frases motivacionales.Se construye con procesos.💜Cada persona que llega a un espacio...
29/01/2026

La salud mental no se construye con frases motivacionales.
Se construye con procesos.

💜Cada persona que llega a un espacio de acompañamiento trae una historia, un contexto y un estado emocional distinto. Por eso, la atención psicológica requiere algo más que buenas intenciones: requiere estructura, formación, método y ética clínica.

🤍Trabajar la salud mental implica evaluar, formular, intervenir y acompañar de manera responsable, considerando el cuerpo, la mente y el entorno en el que la persona vive.
No es un consejo rápido.
No es una solución inmediata.

Es un proceso profesional orientado al
bienestar y al desarrollo personal.

En el Centro Integral de Artes y Psicología promovemos una atención basada en evidencia, con enfoque humano y responsabilidad clínica.

🧠Porque la salud mental no es una frase.
Es un proceso.

@5540962735

🤔La depresión no se expresa igual en todas las personas. Puede presentarse como tristeza y aislamiento, pero también com...
28/01/2026

🤔La depresión no se expresa igual en todas las personas. Puede presentarse como tristeza y aislamiento, pero también como irritabilidad, defensiva o desconexión emocional. Antes de etiquetar “carácter”, conviene formular: ¿hay estrés crónico, hipervigilancia, ansiedad o trauma sostenido? Menos juicio, más formulación clínica.

Regular emociones no siempre significa relajarse.🤸‍♀️A veces regular es moverse.🔴A veces es poner un límite.🌞A veces es ...
28/01/2026

Regular emociones no siempre significa relajarse.

🤸‍♀️A veces regular es moverse.
🔴A veces es poner un límite.
🌞A veces es dejar de insistir donde no hay seguridad.
☘️A veces es cambiar de entorno.
🤝A veces es pedir ayuda.

Hemos reducido la regulación emocional a “respira y tranquilízate”, pero la regulación también es conductual y contextual.
Un sistema nervioso en estrés crónico no se regula solo con calma interna si el cuerpo sigue agotado o el entorno sigue siendo una fuente de amenaza.

Regular también puede ser:
• salir a caminar
• expresar un “no”
• tomar distancia de una relación que desgasta
• reducir exigencias
• buscar apoyo

No todo se resuelve hacia adentro.
A veces la regulación empieza cambiando lo que pasa afuera.

La regulación emocional no es solo mental.
Es biológica 🧠, conductual 🚶‍♂️ y relacional 🫂.

Servicio psicologico.
Haz contacto.👉 55 4096 2735

En salud mental solemos pensar que todo malestar se origina en la mente.Pero muchas veces lo que sentimos tiene más de u...
27/01/2026

En salud mental solemos pensar que todo malestar se origina en la mente.
Pero muchas veces lo que sentimos tiene más de una causa.

🫀A veces es el cuerpo:
falta de sueño, estrés acumulado, tensión constante o un sistema nervioso en alerta pueden cambiar cómo pensamos y cómo nos sentimos.

☘️A veces es el contexto:
relaciones que desgastan, presión constante, inseguridad o sobrecarga también generan malestar emocional.

🧠Y a veces sí es la mente:
rumiación, autocrítica, miedo anticipatorio o pensamientos persistentes.
La psicoeducación en salud mental implica aprender a distinguir entre estos niveles.
Porque no todo se regula solo pensando distinto.

Comprender qué está ocurriendo cuerpo, contexto o procesos psicológicos es un paso importante para intervenir con mayor claridad y responsabilidad.

Servicio psicologico.
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🌈🧠Crear también regula.Pero regular no ocurre por accidente: se construye con estructura, práctica y acompañamiento.✍️Po...
26/01/2026

🌈🧠Crear también regula.
Pero regular no ocurre por accidente: se construye con estructura, práctica y acompañamiento.

✍️Por eso existe el Taller de Dibujo Creativo del Centro Integral de Artes y Psicología.

Un espacio donde niñas, niños y adolescentes aprenden a:
• concentrarse y sostener la atención
• expresar ideas y emociones
• desarrollar disciplina creativa
• transformar la imaginación en forma

El anime es el lenguaje.
La formación es el fondo.

Aquí el gusto por el anime se convierte en formación artística real:
• anatomía y gesto
• movimiento y fuerza
• construcción de personajes
• desarrollo de estilo propio
• procesos creativos con estructura

No es solo dibujar.
Es proceso, técnica y experiencia formativa.
Y el trabajo no se queda solo en el cuaderno:
los proyectos se construyen como experiencia, con muestra, galería y participación en foros y teatros profesionales.

🎨✨ Un taller para quienes aman el anime y quieren convertir ese gusto en formación artística real.

Haz contacto 55 4096 2735

🎭🧠 Recordatorio:crear también regula.🌱 hoy elige 1 microacción creativa:1. Dibuja 1 minuto sin juicio2. Escucha música y...
26/01/2026

🎭🧠 Recordatorio:
crear también regula.

🌱 hoy elige 1 microacción creativa:

1. Dibuja 1 minuto sin juicio

2. Escucha música y respira al ritmo

3. Mueve el cuerpo 2 canciones

4. Escribe 3 líneas como escena

5. Haz un trazo libre sin meta

💬 “Hoy me sostengo creando ________.”

📌 guárdalo.

Menos discurso, más formulación clínica.No todo síntoma es defecto: muchas veces es adaptación.La ética comienza cuando ...
22/01/2026

Menos discurso, más formulación clínica.
No todo síntoma es defecto: muchas veces es adaptación.
La ética comienza cuando dejamos la opinión y empezamos a nombrar con precisión.

Haz contacto.
👉55 4096 2735

🧠La ansiedad no es una falla personal.Es una respuesta del sistema nervioso cuando percibe amenaza.📖Desde enfoques psico...
22/01/2026

🧠La ansiedad no es una falla personal.
Es una respuesta del sistema nervioso cuando percibe amenaza.

📖Desde enfoques psicológicos basados en evidencia, como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), no buscamos eliminar las emociones, sino aprender a relacionarnos con ellas de forma distinta.

🌈En el Centro Integral de Artes y Psicología trabajamos la regulación emocional con herramientas clínicas claras, respetando los procesos individuales y sin discursos simplistas.

💥No todo mundo necesita terapia todo el tiempo, pero cuando se requiere, el acompañamiento profesional importa.
Haz contacto! 5540962735

💥Pedagogía del terror en espacios artísticos🔴En muchos espacios artísticos se han normalizado prácticas basadas en el mi...
20/01/2026

💥Pedagogía del terror en espacios artísticos

🔴En muchos espacios artísticos se han normalizado prácticas basadas en el miedo: gritos, humillaciones, comparaciones o exigencia sin contención, justificadas como “disciplina” o “excelencia”.

📖La evidencia en pedagogía y psicología del desarrollo muestra que el miedo no fortalece el aprendizaje: genera ansiedad, bloqueo creativo, vergüenza corporal y abandono temprano del proceso artístico, especialmente en infancias y adolescencias.
La excelencia artística no requiere violencia.

🌟La exigencia sin cuidado es una forma de poder normalizada.

🌈En el Centro Integral de Artes y Psicología trabajamos la formación artística desde una ética del cuidado, integrando el fortalecimiento socioemocional como parte del proceso.

El arte no es terapia.
Pero un espacio artístico sí puede ser un espacio de cuidado.

Haz contacto.
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Modelo CIAP: así trabajamos el bienestar desde el arte y la psicologíaEn el Centro Integral de Artes y Psicología no ofr...
15/01/2026

Modelo CIAP: así trabajamos el bienestar desde el arte y la psicología

En el Centro Integral de Artes y Psicología no ofrecemos servicios: diseñamos procesos.
Porque el bienestar no se compra como un producto.

Se construye y se teje en comunidad: con familia, con acompañamiento, con espacios seguros, con disciplina, expresión y pertenencia.

Por eso desarrollamos un modelo escalonado de intervención psicosocial comunitaria, donde el arte y la psicología se integran por niveles, según las necesidades reales:

1️⃣ Prevención y espacios seguros. (Formacion y experiencias artisticas, grupales y comunitarias)
2️⃣ Fortalecimiento social y comunitario (Participación, redes de apoyo y eventos sociales culturales y de bienestar)
3️⃣ Atención psicológica focalizada (basada en evidencia)
4️⃣ Programas especializados en salud mental

Aquí el arte no es “solo recreación”:
esta diseñana en una práctica formativa y protectora que fortalece identidad, autoestima, expresión emocional y vínculo social.
Y la psicología aporta algo indispensable: criterio clínico, ética profesional y acompañamiento.

📩 ¿Deseas conocer más sobre nuestro modelo o ser parte de una experiencia integral, creativa y profesional en Ixtapaluca?

Envíanos mensaje y con gusto te orientamos.
WhatsApp:
📲 55 4096 2735
📲 55 3929 1476

En nuestro Centro Integral de Artes y Psicología puedes elegir cómo vivir la experiencia. 🎭 Formación artísticaTalleres ...
09/01/2026

En nuestro Centro Integral de Artes y Psicología puedes elegir cómo vivir la experiencia.

🎭 Formación artística
Talleres de danza: Baby ballet, pre ballet, Ballet, danza contemporanea, teatro musical infantil y juvenil, dibujo, manualidades y canto desarollando técnicas artisticas mientras fortalecen la creatividad, la expresión y el desarrollo socioemocional.

🧠 Psicología especializada
Espacios profesionales para trabajar situaciones personales, familiares o de pareja, con especialistas.

Entendemos el bienestar como algo que se construye desde distintos lugares:
el arte que forma y despierta la creatividad,
la psicología que acompaña y cuida,
y la comunidad donde se crean vínculos, identidad y sentido de pertenencia.

✨ Tú decides qué experiencia vivir.
Trabajamos desde distintos niveles, según las necesidades de cada persona y familia: experiencias artísticas, apoyo psicológico o procesos integrales que combinan ambos espacios.

Somos un centro que promueve el desarrollo socioemocional, artístico, cultural y el bienestar comunitario, creando entornos seguros donde se puede crear, expresarse y crecer en comunidad.

¡Haz contacto!
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En muchas relaciones, el conflicto no aparece en forma de gritos o discusiones intensas, sino en el retiro emocional.Uno...
08/01/2026

En muchas relaciones, el conflicto no aparece en forma de gritos o discusiones intensas, sino en el retiro emocional.
Uno habla, el otro se calla.
Uno insiste, el otro se desconecta.
Desde la psicología de pareja, este patrón se conoce como stonewalling (bloqueo emocional) y ha sido identificado por investigaciones del Gottman Institute como uno de los principales factores de deterioro relacional.
No es falta de amor.
No siempre es manipulación.
Con frecuencia es sobrecarga emocional y dificultad para regularse.
En terapia integrativa de pareja no buscamos culpables, sino comprender:
✔️ Cómo se activa el conflicto en cada persona
✔️ Qué función cumple el silencio o la evitación
✔️ Cómo regular el sistema emocional antes de dialogar
✔️ Cómo reconstruir comunicación sin atacar ni retirarse

La evidencia muestra que no es la presencia del conflicto lo que daña la relación, sino la forma en que se gestiona.
La terapia de pareja no es solo “hablar de problemas”,
es aprender a detener escaladas, reparar vínculos y recuperar conexión emocional.

📩 Si sientes que en tu relación ya no hay discusiones, pero tampoco cercanía,
puedes solicitar orientación profesional al 55 4096 2735 .

Dirección

Coworking Acozac
Ixtapaluca
56537

Teléfono

+525540962735

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