Atención psicológica y psicopedagógica

29/01/2026

Nuestros hijos no necesitan que nos unamos a su caos…

No necesitan que los obliguemos a reprimir sus emociones con nuestros gritos…

Necesitan que seamos su calma…

Necesitan que los ayudemos a regularse y a manejar esas emociones que ellos todavía no pueden ♥️

29/01/2026

🚨🚨AUTORIDAD NO ES GRITAR ! 📢🔈
Te recordamos que en atención psicológica y psicopedagógia también contamos con escuela para padres🏫 👫. Agenda tu cita.

06/01/2026

31/12/2025

El Impacto Invisible: Cómo el Maltrato Moldea el Cerebro Infantil 🧠💔

Las palabras y el entorno no solo quedan en el recuerdo; literalmente "esculpen" la estructura física del cerebro de un niño. La ciencia ha demostrado que existe una diferencia anatómica profunda entre un cerebro que crece en un entorno de apoyo y uno que enfrenta maltratos o gritos constantes (estrés tóxico). 🧠💔

¿Qué sucede dentro de un cerebro bajo maltrato? ⚠️

Amígdala Hiperactiva: 🚨 En niños maltratados, la amígdala (el centro del miedo) se agranda y se vuelve hipersensible. El cerebro permanece en un estado de "alerta máxima" constante, lo que dificulta que el niño se relaje, incluso cuando está a salvo. Esto genera ansiedad crónica y problemas de conducta.

Hipocampo Reducido: 📉 El cortisol (la hormona del estrés) en niveles altos es tóxico para el hipocampo, el área encargada de la memoria y el aprendizaje. Los estudios muestran que el volumen del hipocampo es significativamente menor en niños que han sufrido maltrato, lo que se traduce en dificultades académicas y de concentración.

Corteza Prefrontal Desconectada: 🧠 Esta es la zona de la lógica y el control de impulsos. En un entorno hostil, las conexiones entre el centro emocional y la corteza prefrontal son más débiles. Esto explica por qué a estos niños les cuesta tanto regular sus emociones o tomar decisiones racionales en momentos de tensión.

El Cuerpo en Tensión: 💓 El daño no es solo cerebral. El sistema nervioso autónomo se desequilibra, afectando la salud del corazón y el sistema inmunológico. Un niño que vive bajo gritos tiene un riesgo mayor de desarrollar enfermedades cardiovasculares y autoinmunes en la edad adulta.

La arquitectura del cerebro es maleable. El amor, la paciencia y el entorno seguro no son "lujos", son nutrientes esenciales para que la maquinaria más compleja del universo se desarrolle correctamente. La prevención del maltrato es, ante todo, un acto de salud pública. 💖

El maltrato infantil es un problema grave que requiere intervención profesional inmediata. Si conoces un caso o necesitas apoyo, contacta a las autoridades locales o a servicios de psicología infantil.

24/12/2025

𝙉𝙤 𝙚𝙨 𝙤𝙗𝙡𝙞𝙜𝙖𝙩𝙤𝙧𝙞𝙤 𝙥𝙖𝙨𝙖𝙧 𝙚𝙨𝙩𝙖𝙨 𝙛𝙚𝙘𝙝𝙖𝙨 𝙧𝙤𝙙𝙚𝙖𝙙𝙤 𝙙𝙚 𝙢𝙪𝙡𝙩𝙞𝙩𝙪𝙙𝙚𝙨 𝙣𝙞 𝙚𝙣𝙫𝙪𝙚𝙡𝙩𝙤 𝙚𝙣 𝙖𝙗𝙧𝙖𝙯𝙤𝙨 𝙛𝙖𝙢𝙞𝙡𝙞𝙖𝙧𝙚𝙨 𝙦𝙪𝙚 𝙣𝙤 𝙨𝙞𝙚𝙢𝙥𝙧𝙚 𝙙𝙞𝙘𝙚𝙣 𝙫𝙚𝙧𝙙𝙖𝙙.

𝙉𝙤 𝙚𝙨 𝙣𝙚𝙘𝙚𝙨𝙖𝙧𝙞𝙤 𝙚𝙣𝙘𝙖𝙟𝙖𝙧 𝙚𝙣 𝙚𝙡 𝙚𝙨𝙩𝙚𝙧𝙚𝙤𝙩𝙞𝙥𝙤 𝙙𝙚 𝙡𝙖 𝙛𝙚𝙡𝙞𝙘𝙞𝙙𝙖𝙙 𝙣𝙖𝙫𝙞𝙙𝙚ñ𝙖, 𝙚𝙨𝙖 𝙞𝙢𝙖𝙜𝙚𝙣 𝙥𝙚𝙧𝙛𝙚𝙘𝙩𝙖 𝙦𝙪𝙚 𝙩𝙖𝙣𝙩𝙖𝙨 𝙫𝙚𝙘𝙚𝙨 𝙙𝙪𝙚𝙡𝙚 𝙢á𝙨 𝙙𝙚 𝙡𝙤 𝙦𝙪𝙚 𝙧𝙚𝙘𝙤𝙣𝙛𝙤𝙧𝙩𝙖.

𝙏𝙖𝙢𝙥𝙤𝙘𝙤 𝙩𝙞𝙚𝙣𝙚𝙨 𝙦𝙪𝙚 𝙘𝙪𝙢𝙥𝙡𝙞𝙧 𝙘𝙤𝙣 𝙢𝙖𝙣𝙙𝙖𝙩𝙤𝙨 𝙣𝙞 𝙫𝙞𝙨𝙞𝙩𝙖𝙨 𝙥𝙤𝙧 𝙘𝙤𝙢𝙥𝙧𝙤𝙢𝙞𝙨𝙤, 𝙣𝙞 𝙨𝙤𝙨𝙩𝙚𝙣𝙚𝙧 𝙧𝙞𝙩𝙪𝙖𝙡𝙚𝙨 𝙦𝙪𝙚 𝙮𝙖 𝙣𝙤 𝙨𝙞𝙜𝙣𝙞𝙛𝙞𝙘𝙖𝙣 𝙣𝙖𝙙𝙖 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙩𝙞.
𝙀𝙨𝙩𝙖𝙧 𝙚𝙣 𝙥𝙖𝙯 𝙩𝙖𝙢𝙗𝙞é𝙣 𝙚𝙨 𝙪𝙣𝙖 𝙛𝙤𝙧𝙢𝙖 𝙙𝙚 𝙘𝙚𝙡𝙚𝙗𝙧𝙖𝙧.

𝙀𝙡𝙚𝙜𝙞𝙧 𝙨𝙞𝙡𝙚𝙣𝙘𝙞𝙤 𝙩𝙖𝙢𝙗𝙞é𝙣 𝙚𝙨 𝙥𝙧𝙚𝙨𝙚𝙣𝙘𝙞𝙖. 𝘾𝙪𝙞𝙙𝙖𝙧𝙩𝙚 𝙚𝙨 𝙩𝙖𝙣 𝙫á𝙡𝙞𝙙𝙤 𝙘𝙤𝙢𝙤 𝙗𝙧𝙞𝙣𝙙𝙖𝙧.
𝙃𝙖𝙮 𝙦𝙪𝙞𝙚𝙣𝙚𝙨 𝙘𝙞𝙚𝙧𝙧𝙖𝙣 𝙚𝙡 𝙖ñ𝙤 𝙚𝙣𝙩𝙧𝙚 𝙧𝙞𝙨𝙖𝙨 𝙮 𝙛𝙞𝙚𝙨𝙩𝙖𝙨, 𝙮 𝙦𝙪𝙞𝙚𝙣𝙚𝙨 𝙡𝙤 𝙝𝙖𝙘𝙚𝙣 𝙚𝙣 𝙨𝙤𝙡𝙚𝙙𝙖𝙙, 𝙙𝙞𝙨𝙛𝙧𝙪𝙩𝙖𝙣𝙙𝙤 𝙪𝙣𝙖 𝙗𝙪𝙚𝙣𝙖 𝙡𝙚𝙘𝙩𝙪𝙧𝙖 𝙮 𝙨𝙪 𝙥𝙧𝙤𝙥𝙞𝙖 𝙘𝙤𝙢𝙥𝙖ñí𝙖.
𝘼𝙢𝙗𝙖𝙨 𝙛𝙤𝙧𝙢𝙖𝙨 𝙨𝙤𝙣 𝙫á𝙡𝙞𝙙𝙖𝙨.
𝘼𝙢𝙗𝙖𝙨 𝙨𝙤𝙣 𝙝𝙪𝙢𝙖𝙣𝙖𝙨.
𝙉𝙤 𝙩𝙚 𝙚𝙭𝙞𝙟𝙖𝙨 𝙥𝙚𝙧𝙢𝙖𝙣𝙚𝙘𝙚𝙧 𝙚𝙣 𝙪𝙣 𝙚𝙨𝙘𝙚𝙣𝙖𝙧𝙞𝙤 𝙦𝙪𝙚 𝙣𝙤 𝙧𝙚𝙨𝙪𝙚𝙣𝙖 𝙘𝙤𝙣𝙩𝙞𝙜𝙤.

𝙇𝙖 𝙫𝙚𝙧𝙙𝙖𝙙𝙚𝙧𝙖 𝙘𝙚𝙡𝙚𝙗𝙧𝙖𝙘𝙞ó𝙣 𝙚𝙨 𝙝𝙖𝙗𝙞𝙩𝙖𝙧𝙩𝙚 𝙘𝙤𝙣 𝙝𝙤𝙣𝙚𝙨𝙩𝙞𝙙𝙖𝙙, 𝙖𝙪𝙣𝙦𝙪𝙚 𝙚𝙨𝙤 𝙨𝙞𝙜𝙣𝙞𝙛𝙞𝙦𝙪𝙚 𝙣𝙤 𝙚𝙣𝙘𝙖𝙟𝙖𝙧 𝙚𝙣 𝙡𝙖 𝙛𝙤𝙩𝙤 𝙛𝙖𝙢𝙞𝙡𝙞𝙖𝙧.

𝙀𝙨𝙩𝙚 𝙖ñ𝙤, 𝙥𝙚𝙧𝙢í𝙩𝙚𝙩𝙚 𝙚𝙡𝙚𝙜𝙞𝙧 𝙩𝙪 𝙢𝙤𝙙𝙤 𝙙𝙚 𝙚𝙨𝙩𝙖𝙧. 𝙋𝙤𝙧𝙦𝙪𝙚 𝙩𝙪 𝙗𝙞𝙚𝙣𝙚𝙨𝙩𝙖𝙧 𝙩𝙖𝙢𝙗𝙞é𝙣 𝙘𝙪𝙚𝙣𝙩𝙖 𝙘𝙤𝙢𝙤 𝙩𝙧𝙖𝙙𝙞𝙘𝙞ó𝙣.

24/12/2025

Atención psicológica y psicopedagógica les desea unas felices fiestas. Y les manda un fuerte abrazo si están pasando por una situación compleja. 🫂

15/12/2025

SI… SI HONRO A LOS HOMBRES…..

Hoy honramos a los hombres que caminan con el corazón lleno de historias que pocas veces cuentan.

A los que sostienen, protegen y acompañan aun cuando nadie ve su cansancio.

A los que se levantan después de cada caída, que luchan con dudas, miedos y expectativas… y aun así siguen adelante.

Honramos a los hombres que se permiten ser sensibles, humanos, imperfectos. A los que aman con fuerza, a los que cuidan con ternura, a los que escuchan, aprenden y se transforman.

Gracias por su valentía silenciosa, por su presencia, por su esfuerzo y por todo lo que dan sin pedir aplausos.

Hoy, simplemente, los honramos. 💖

15/12/2025

SI… SI HONRO A LOS HOMBRES…..

Hoy honramos a los hombres que caminan con el corazón lleno de historias que pocas veces cuentan.

A los que sostienen, protegen y acompañan aun cuando nadie ve su cansancio.

A los que se levantan después de cada caída, que luchan con dudas, miedos y expectativas… y aun así siguen adelante.

Honramos a los hombres que se permiten ser sensibles, humanos, imperfectos. A los que aman con fuerza, a los que cuidan con ternura, a los que escuchan, aprenden y se transforman.

Gracias por su valentía silenciosa, por su presencia, por su esfuerzo y por todo lo que dan sin pedir aplausos.



Hoy, simplemente, los honramos.

11/12/2025

Técnica del semáforo de las emociones: qué es, cómo funciona ...La técnica del semáforo de las emociones es una herramienta visual y sencilla que ayuda a niños y adultos a identificar y gestionar sus emociones usando los colores del semáforo:
🚦Los colores y su significado
⛔Rojo (¡Alto!): Señal de alerta máxima. Indica emociones muy fuertes (enojo, frustración, miedo) que provocan reacciones físicas (respiración acelerada, tensión) y que te hacen perder el control. La acción es detenerse, respirar profundo y calmarse para no actuar impulsivamente.
⚠️Amarillo (¡Precaución!): La emoción es moderada. Es el momento de reflexionar, identificar qué se siente (tristeza, preocupación, ansiedad) y pensar en soluciones o pedir ayuda a un adulto, como un abrazo, para bajar la intensidad.
♻️Verde (¡Adelante!): La emoción está en un nivel normal y manejable. Es cuando puedes actuar de forma constructiva, comunicar lo que sientes ("Siento pena, ayúdame") o continuar con la actividad.

29/11/2025

Jung decía que esto no es casualidad: lo que te molesta de otros suele ser lo que tú no te permites.
La irritación no es sobre ellos. Es un espejo.

Si te sacan de quicio quienes expresan rabia, quizá tú la has enterrado.
Si te irrita quien llora, quizá llevas demasiado tiempo tragando lágrimas.
Si te molesta la libertad ajena, quizás tu alma está cansada de pedir permiso.

La proyección no es culpa: es información.
Cuando alguien te mueve emocionalmente, no está invadiendo tu espacio.
Está señalando la habitación interior que aún no te atreves a abrir.

27/11/2025

Recuerda siempre gestionar tus actividades.
PASOS CLAVE PARA GESTIONAR ACTIVIDADES:

🧠Planificar y definir las tareas: Aclara lo que necesita hacerse y divídelo en tareas más pequeñas y manejables.
🧠Priorizar: Determina qué tareas son más urgentes o importantes para enfocarte primero en ellas.
🧠Organizar: Agrupa las tareas de manera lógica, asigna plazos y, si es necesario, delega tareas a otras personas.
🧠Ejecutar y seguir: Trabaja en las tareas siguiendo el plan y utiliza herramientas de seguimiento para ver el progreso y hacer ajustes si es necesario.
🧠Utilizar herramientas: Puedes usar aplicaciones como Google Calendar, Trello, Notion, Google Keep o software más complejo como Microsoft Planner para organizar y gestionar tus actividades.

23/11/2025

😔 No se hereda el carácter… se contagia.
Tu hijo no repite lo que corriges: repite lo que vives frente a él.

⚡ Si pierdes el control, le enseñas que la fuerza grita.
🌿 Si respiras y te regulas, le enseñas que la fuerza piensa.

A veces no es su mal comportamiento lo que duele, sino ver en él la versión que aún no hemos aprendido a sanar en nosotros.

💭 Antes de corregir su carácter, pregúntate:
¿soy el ejemplo que le da calma o el modelo que le da miedo?

📌 Reflexiona:
👉 ¿Cuántas veces creíste que tu hijo necesitaba límites…
cuando en realidad tú necesitabas una pausa?

❤️‍🩹 Educar también es aprender a no repetir el daño que nos formó.