Dra. Tania Padilla Belmont

31/12/2025

Muchas gracias 😘

17/12/2025

Tip #1 para mejorar tu salud "No te alejes de tu naturaleza"

11/12/2025

28/10/2025

¿Tienes poco tiempo para desayunar? Una licuadora portátil es una buena opción, es de costo accesible y se conecta mediante USB al carro, además se hace vaso y se puede llevar a todo lugar.

21/10/2025

¿La velocidad de tu caminata habla de tu salud?

Caminar más lento de lo habitual puede ser una señal de pérdida de fuerza o masa muscular (sarcopenia).

La velocidad de tu paso es un marcador de salud: si caminas a menos de 0.8 metros por segundo, podrías tener mayor riesgo de caídas, debilidad o fatiga.

💡 Tip: Fortalece tus piernas, camina a paso firme cada día y cuida tu alimentación para mantener tu masa muscular.

👣 ¡Tu velocidad al caminar dice mucho sobre ti!
¿Quieres saber si tu paso es saludable? Ven a medirte con nosotros.

19/10/2025

✨ ¡Tratamiento para la obesidad basado en tu fenotipo! ✨

Porque cada cuerpo es diferente 💪
Hoy sabemos que la cantidad de músculo y grasa corporal define el mejor tratamiento para ti.
La nueva tendencia médica y nutricional se basa en conocer tu cuerpo para lograr resultados reales.

👩‍⚕️ Soy la Dra. Tania Padilla
Te contaré más durante la semana 🤩

16/10/2025

💬 Has intentado todo y no logras bajar de peso…
No es tu culpa 💛 Tu cuerpo puede estar pidiendo ayuda.

El hipotiroidismo, el SOP o la resistencia a la insulina pueden ser la causa.

🌿 En nuestro consultorio de **Nutrición Clínica y Bariatría en CDMX**
te ayudamos a entender tu cuerpo y recuperar tu bienestar.

15/10/2025

🥤✨ ¿Sales corriendo por las mañanas y no te da tiempo de desayunar?
Este batido es tu nueva solución: manzana 🍎, avena 🥣, nuez 🌰 y cacao 🍫.
Rico, rápido y lleno de energía para empezar el día con todo 💪

Dale play al vídeo y aprende cómo prepararlo en menos de 2 minutos.

Pd: Personas con diabetes pueden sustituir la avena por espinaca.

💚 ¡Cuida tu cuerpo, empieza por tu desayuno!

07/10/2025

Los lunes tenemos consulta en CDMX en la colonia Hipódromo Condesa. ¡Más cerca de ti!

☎️ 56 1104 2428

27/09/2025

Muy feliz de iniciar un nuevo arranque cómo Docente de la Universidad Anáhuac. ¡Gracias por tanto aprendizaje!

09/09/2025

🧡 Gracias a mi hijo descubrí algo transformador: vivo en el espectro autista y tengo altas capacidades.

Hoy entiendo muchas cosas de mí:
🤩 Por qué me apasiono intensamente con lo que amo.
😬 Por qué me aburría en la escuela y buscaba dibujar o conversar (siempre tenía sellos de pericos en el cuaderno).
🫨 Por qué los ruidos fuertes me incomodan tanto como el de la licuadora.
😅 Por qué disfruto más un documental que una fiesta.
😮‍💨 Por qué incomodaba a los adultos con mi forma de pensar, debatir y cuestionar (cosas que ocurren hasta la fecha).
🤕 Por qué borro de mi vida a las personas que sentí que me lastimaron.
🤓 Por qué se me puede olvidar cuál es la derecha o la izquierda, pero suelo ser muy brillante en lo que me apasiona.
😌 Por qué soy tan selectiva y sensible a la injusticia.
🥺 Por que siento el dolor ajeno como si fuera propio.

Comprendí que debía conocerme profundamente para poder comprender mejor a mi hijo y a mi hija, y así darles las herramientas que alguna vez a mí me hicieron falta.

Hoy celebro el autoconocimiento como el regalo más valioso que nos conecta, nos fortalece y nos permite crecer juntos. 🌟

Escrito por: Tania Padilla Belmont.