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Nutrición Clínica👩🏻‍⚕️

05/02/2025

Hola, buen día💓🦦
Queremos consentirlos en el mes de febrero💓✨🌸
Aprovechen esta promoción válida solo para este mes del amor y la amistad🫶🏼

Licenciada en Nutrición (UADY)
Diplomado en nutrición clínica (MODELO)
Diplomado en curso: Nutrición aplicada al deporte y al ejercicio físico (MODELO)
Nutrición clínica 👩🏻‍⚕️💕
📲 Consultas disponibles para el mes de febrero
💻Presencial y en línea
📍 Izamal, Yucatán.
Cédula Prof. 12358415
👩🏻‍⚕️LN. Dominique Lugo Estrada

12/01/2025

Arrancamos con el diplomado de nutrición aplicado al deporte y ejercicio físico en la Universidad Modelo
Nuestra segunda casita de estudios 🦦✨

Hoy concluimos con el primer módulo del diplomado. Hoy llevamos a la práctica los conocimientos. Nos realizamos pruebas de esfuerzo y lactato.

- La prueba de esfuerzo sirve para determinar cuál es el nivel de esfuerzo físico apropiado para cada persona, para que el entrenamiento sea más productivo y se consigan progresos de forma más rápida y efectiva.
- El test de lactato se obtiene una curva que indica a qué velocidad ocurre la transición de la fase aeróbica a la anaeróbica, es decir, en qué momento (a qué intensidad o velocidad) se dispara la concentración de los niveles de lactato en sangre, a lo que se le llama umbral láctico. Este test útil para mejorar el rendimiento, además de ayudar a mejorar el plan de entrenamiento de cada paciente dependiendo de su deporte u objetivo.

¿Los conocías? 🤓✨

Seguimos preparándonos para darte la mejor atención 🤓💓

Licenciada en Nutrición (UADY)
Diplomado en nutrición clínica (MODELO)
Diplomado en curso: Nutrición aplicada al deporte y ejercicio físico
Nutrición clínica 👩🏻‍⚕️💕
📲 Consultas disponibles para el mes de Enero
💻Presencial y en línea
📍 Izamal, Yucatán.
Cédula Prof. 12358415
📲 9889675437 agenda aquí
👩🏻‍⚕️LN. Dominique Lugo Estrada

02/01/2025

Buenos días🌞
Feliz inicio de año y mes🦦💓
Me quedan pocos horarios disponibles para el mes de enero. Gracias a todos los que agendan con anticipación✨
Les dejamos la información sobre la valoración y las consultas nutricionales👩🏻‍⚕️

Licenciada en Nutrición (UADY)
Diplomado en nutrición clínica (MODELO)
Nutrición clínica 👩🏻‍⚕️💕
📲 Citas disponibles
💻Presencial y en línea
📍 Izamal, Yucatán.
Cédula Prof. 12358415
👩🏻‍⚕️LN. Dominique Lugo Estrada

01/01/2025

Feliz año nuevo a todos los que formar parte de la familia Nutri.Do💓
Gracias por elegirnos este 2024

Les recordaremos que ya tenemos agenda abierta para el mes de enero 2025✨💓
Nos quedan pocos espacios.
Gracias a los que agendan con anticipación y son responsables con sus citas✨

2025 viene con mucho estudio, empezamos el mes de enero con el diplomado de nutrición deportiva🥳🦦✨

Todo lo mejor para ustedes.
Nos vemos 02 de enero en el consultorio✨
¡Gracias! 🤠

LN. Dominique Lugo Estrada
Consulta presencial y en línea
Cédula Prof. 12358415
Agenda tu cita 9889675437

24/10/2024

🦦💓

27/07/2023

Buenos días🌞
Les dejamos la información sobre la valoración y las consultas nutricionales👩🏻‍⚕️

Licenciada en Nutrición (UADY)
Diplomado en nutrición clínica (MODELO)
Nutrición clínica 👩🏻‍⚕️💕
📲 Consultas disponibles para el mes de junio
💻Presencial y en línea
📍 Izamal, Yucatán.
Cédula Prof. 12358415
👩🏻‍⚕️LN. Dominique Lugo Estrada

28/06/2023

Martes de motivación con tremendos resultados 💫

Hoy quiero dejarles los resultados de mi paciente Manuel PL 🥳
-Peso perdido 8.5 kg
-Porcentaje de grasa perdido 3%
-Circunferencia de cintura perdido 8 cm
-Circunferencia de cadera perdido 4 cm
-Circunferencia de brazo perdido 2.5 cm
-Masa muscular ganada 2.2 kg

La constancia y dedicación nos llevan a lograr nuestros objetivos👩🏻‍⚕️💫

¡Feliz y orgullosa de cada uno de mis pacientes!💕 Gracias por dejarme ser parte de sus procesos y sus logros.
Licenciada en Nutrición (UADY)
Diplomado en nutrición clínica (MODELO)
Nutrición clínica 👩🏻‍⚕️💕
📲 Consultas disponibles para el mes de julio
💻Presencial y en línea
📍 Izamal, Yucatán.
Cédula Prof. 12358415
👩🏻‍⚕️LN. Dominique Lugo Estrada

19/06/2023

Lunes de motivación e inspiración 💫

Hola amigos, hoy quiero dejarles los resultados de mi pacientita Yoatzin Ucan 💕💫

-Peso perdido 11.6 kg
-Porcentaje de grasa perdido 10.5%
-Circunferencia de cintura perdido 9 cm
-Circunferencia de cadera perdido 5 cm
-Circunferencia de brazo perdido 4 cm
-Masa muscular ganada 4.5 kg

Actualmente cambio de objetivo a ganancia muscular, pero no quería dejar pasar sus excelentes resultados🫶🏼🥳

Mucha disciplina ha estado detrás de este gran cambio, y estoy segura que se lograrán muchos más💫🙌🏻

¡Feliz y orgullosa de cada uno de mis pacientes!💕
Licenciada en Nutrición (UADY)
Diplomado en nutrición clínica (MODELO)
📲 Consultas disponibles para el mes de junio
💻Presencial y en línea
📍 Izamal, Yucatán.
Cédula Prof. 12358415
👩🏻‍⚕️LN. Dominique Lugo Estrada

31/12/2022

¿Listos para empezar el 2023 con todo?
Agenda tu cita y cumple tus objetivos🥳👏🏻

Asesoría nutricional
-Control de peso (pérdida / mantenimiento / aumento)
-Pacientes pediátricos
-Diabetes
-Hipertensión
-Dislipidemias
-Cardiopatías
-Obesidad
-Mejorar hábitos de alimentación

Licenciada en Nutrición (UADY)
Diplomado en nutrición clínica (MODELO)
📲 Consultas disponibles para el mes de enero
💻Presencial y en línea
📍 Izamal, Yucatán.
Cédula Prof. 12358415
👩🏻‍⚕️LN. Dominique Lugo Estrada

12/09/2022

Diplomado en nutrición clínica 👩🏻‍⚕️

Hola, feliz inicio de semana, amigos. Me hace feliz compartirles que he concluido el diplomado en nutrición clínica. Fueron 6 meses de mucho aprendizaje y sobretodo de actualización en varios temas.
En él área de la salud se sabe que es sumamente importante estar siempre actualizados, ya que lo que hoy funciona mañana podría ser que no.

Estoy muy agradecida por su apoyo, se vienen nuevos retos, estoy muy emocionada por lo que sigue. Todo esto es para brindarles una mejor asesoría👩🏻‍⚕️
GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS 🫶🏼

Asesoría nutricional
-Control de peso (pérdida / mantenimiento / aumento)
-Pacientes pediátricos
-Diabetes
-Hipertensión
-Dislipidemias
-Cardiopatías
-Obesidad
-Mejorar hábitos de alimentación

LN. Dominique Lugo Estrada
📲Consultas disponibles para el mes de septiembre 🇲🇽
💻Presencial y en línea
📍 Izamal, Yucatán.
Cédula Prof. 12358415

06/09/2022

Creatina monohidratada⁉️
La creatina es uno de los suplementos nutricionales más estudiados de todos los tiempos, incluyendo la investigación sobre su eficacia y seguridad en poblaciones saludables, atletas y adultos mayores.

•Los efectos de mejora del rendimiento durante el ejercicio breve e intenso, así como en el entrenamiento de fuerza han sido bien documentados.
•La creatina es bien tolerada, económica, tiene un perfil de seguridad muy bueno y puede ofrecer beneficios musculares y cerebrales a una gran variedad de personas.

LN. Dominique Lugo Estrada
📲Consultas disponibles para el mes de septiembre 🇲🇽
💻Presencial y en línea
📍 Izamal, Yucatán.
Cédula Prof. 12358415

17/05/2022

Hola, quería compartirles los resultados de uno de mis pacientes (con su autorización), estoy feliz de ver los cambios de cada uno de ellos.
Les comparto los resultados de mi paciente José Colli:
-Menos 13.5kg
-Menos 10% de grasa
-Más 3% de masa muscular
-Menos 15cm de circunferencia de cintura
-Menos 9cm de circunferencia de cadera
-Menos 7.5kg de grasa visceral
Además que por extremidades (brazo izquierdo-derecho, pierna (izquierdo-derecho, tronco) también ha mejorado su porcentaje de grasa y de masa muscular🙌🏻
Estoy orgullosa de TODOS mis pacientes, y agradecida de toda la confianza que me dan, seguimos preparándonos🙌🏻👩🏻‍⚕️

LN. Dominique Lugo Estrada

📲Agenda tu consulta nutricional para el mes de mayo
💻Presencial y en línea
📍 Izamal, Yucatán.
Cédula Prof. 12358415

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