Clínicas del Azúcar - CDMX

05/09/2025

🎉 ¡Celebra la vida cuidando a los que amas!

05/09/2025

La diabetes no solo afecta tu cuerpo. Hay un impacto silencioso que podría estar influyendo en tu día a día… y ni siquiera te das cuenta.

🧠 Lee más:

La diabetes no solo afecta los niveles de azúcar en la sangre, también puede tener un impacto significativo en la salud mental. Vivir con esta enfermedad implica ajustes en el estilo de vida, la alimentación y el manejo del estrés, lo que puede generar ansiedad, depresión y fatiga emocional.Si ...

05/09/2025

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Clínicas del Azúcar | Especialistas en Diabetes a tu alcance

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05/09/2025

El NPS mide qué tanto confían nuestros pacientes en nosotros.
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📣 Estamos cumpliendo lo que prometemos.
Gracias por confiar en nosotros.

04/09/2025

🥤¿Antojo de algo fresco, natural y diferente?
Prepara esta agua de jícama con limón, una opción refrescante, ligera y perfecta para hidratarte sin preocuparte por el azúcar. 💧🍋
Ideal para disfrutar en casa o acompañar tus comidas favoritas.

👇 Aquí te compartimos la receta paso a paso.

Ingredientes:
🔸½ pieza de jícama
🔸Jugo de 4 limones grandes
🔸Sustituto de azúcar al gusto
🔸2 litros de agua natural ó mineral

Preparación:
1. Lavar y pelar la jícama, cortar en trozos pequeños o rallar, esto con la finalidad de que tu licuadora pueda triturarla bien.
2. Agregar de poco a poco, la jícama con agua en tú licuadora y lo que va saliendo lo vas pasando por un colador a una jarra, seguir este proceso hasta que termines de incorporar toda la jícama.
3. Escurrir bien para sacar todo el sabor. Colar es opcional, si tú deseas puedes dejar la pulpa para tener textura. Añadir el jugo de los limones y el endulzante al gusto.
4. Poner a refrigerar o agregar hielos al gusto.

TIP: Para hacerla más especial puedes poner un poco de chile en polvo u hojas de menta.

📲 Guarda esta receta, compártela con alguien que ame las bebidas naturales y anímate a seguir explorando nuevas formas de cuidarte sin dejar de disfrutar.

04/09/2025

🤯 ¿Ayuno y diabetes pueden ir juntos? ¡Sí, con el enfoque correcto!
📅 Cuándo: 04 de septiembre | ⏰ Hora: 4:00 PM CDMX
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03/09/2025

¿Sabías que muchas personas viven con resistencia a la insulina sin darse cuenta? 😯
Este problema puede ser el primer paso hacia la diabetes y, aunque suele pasar desapercibido, tu cuerpo sí envía señales de alerta.
Aprender a detectarlo a tiempo puede marcar la diferencia en tu salud y en tu calidad de vida.

👉 Descubre qué es realmente la resistencia a la insulina y cómo identificarla en este blog:

Descubre qué comer si tienes resistencia a la insulina. Aprende qué alimentos incluir, cuáles evitar y cómo mejorar tu salud con una dieta equilibrada.

03/09/2025

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03/09/2025

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En Clínicas del Azúcar te acompañamos para que SÍ logres el control de una manera fácil y a un bajo costo.

*Exclusivo para las personas que nos visitan por primera vez con diagnóstico de diabetes mellitus.

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02/09/2025

¿Se te antoja un platillo lleno de sabor y 100% saludable? 🌱🍅
Esta receta de nopales con champiñones en salsa de guajillo es perfecta: ligera, nutritiva y con ese toque mexicano que nunca falla.

Ingredientes:
🔸4 tazas de nopal
🔸Agua
🔸2 cucharaditas de sal
🔸1 cucharadita de bicarbonato de sodio
🔸2 piezas jitomate
🔸1/4 pieza cebolla
🔸2 diente de ajo
🔸4 piezas chile guajillo (hidratados)
🔸5 tazas de caldo de pollo
🔸1 cucharada aceite de oliva
🔸1/2 cucharadita de pimienta
🔸2 taza champiñones fileteados
🔸1/3 taza puré de tomate

Preparación:
1. Lavar y cortar los nopales en tiras.
2. En una olla con agua hirviendo cocer los nopales con 1 cucharadita de sal y una de bicarbonato.
3. En un comal asar jitomates, cebolla y ajo. Licuar los vegetales asados con los chiles guajillo previamente hidratados, caldo de pollo, sal y pimienta.
4. En una olla a fuego medio calentar el aceite, agregar champiñones, nopales, sal y pimienta.
5. Incorporar el puré de tomate y el caldo licuado, dejar hervir y cocinar por 20 minutos.

02/09/2025

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*Vigencia al 30 de Septiembre
*Para más información consultar los términos y condiciones en cualquiera de nuestras clínicas a nivel nacional.

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01/09/2025

La jícama, ese vegetal subestimado, es en realidad un superalimento natural. Muchas personas piensan que la jícama es un vegetal aburrido y sin sabor, pero la verdad es que la jícama está repleta de nutrientes, vitaminas y minerales y muchos beneficios para la salud. Lo mejor de todo es que tienen un sabor único y delicioso. La jícama no sabe como ninguna otra raíz que hayas probado, es algo dulce, crujiente y es súper hidratante. Es un alimento básico en las cocinas centro y sur de América.

🔸La jícama está repleta de fibra, un elemento fundamental para un sistema digestivo saludable. La fibra ayuda a mantenerte regular y a evitar el estreñimiento. Además que te puede ayudar a perder peso por su bajo contenido calórico y su alto contenido en fibra te hará sentirse satisfecho durante más tiempo.

🔸Fortalece tus huesos por su gran contenido de minerales importantes como el cobre, magnesio y manganesio.

🔸Reduce la presión arterial ya que por su alto nivel de potasio ayuda a controlar los niveles de sodio en la sangre. Esto puede reducir la presión arterial, la tensión en las arterias y venas y reduce el riesgo de sufrir problemas cardíacos.

Aunque es una verdura, tiene un toque dulce por lo que la hace ideal para los antojos de media tarde. ¡Disfrútala con un poco de chile en polvo y limón! 🍋🌶