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Psicólogo Jorge Amado Cuellar Nuñez

Casa
Mexico
Iztapalapa
Psicólogo Jorge Amado Cuellar Nuñez

🇲🇽 Jorge Amado Cuéllar Núñez
Psicólogo | Especialista en Duelo y Asertividad

Soy un psicoterapeuta con formación académica profesional interesado en brindarte una excelente atención y servicio. Cuento con todo lo necesario para desarrollar mi labor con eficacia, incluyendo comodidades para que te sientas bien en cada asistencia con el servicio Online. O si lo prefieres, para tu mayor comodidad, te ofrezco el servicio de manera presencial. Especialidades

Trastornos de Ansiedad,
Desarrollo de la Inteligencia Emocional,
Entrenamiento en comunicación Asertiva,
(Desapego-Tanatología)
Orientación Psicológica
Terapia Individual
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Esta consulta psicológica tiene sus instalaciones en Paseos de Churubusco, Iztapalapa, CDMX.

29/01/2026

💬 ¿Te sientes estancado/a, con baja autoestima o cargando pérdidas que no has podido cerrar?

🇲🇽 Soy Jorge Amado Cuéllar Núñez,
Psicólogo especialista en procesos de duelo y habilidades sociales (asertividad), con más de 20 años de experiencia acompañando a personas en momentos emocionalmente difíciles.

Trabajo con personas que desean:
✔️ reconstruir su autoestima
✔️ tomar mejores decisiones
✔️ aprender a expresarse con claridad y respeto
✔️ transformar el dolor en aprendizaje y crecimiento personal

✨ Sanar no es olvidar, es aprender a vivir con mayor conciencia, amor propio y límites sanos.

👉 Si sientes que este puede ser tu momento, escríbeme un mensaje directo con la palabra “PROCESO” y con gusto te explico cómo puedo acompañarte.

📩 Atención personalizada | Proceso profesional | Acompañamiento respetuoso

🙌🏼 🙌

20/01/2026

El duelo por una perdida importante puede ser una experiencia compleja y difícil, pero es posible transitarlo.

Algunas cosas que pueden ayudar son:

- Aceptar las emociones: Es normal sentir una gran variedad de emociones, como tristeza, melancolía, ira o confusión. No hay que obligarse a fingir alegría, sino darse permiso para expresar el dolor y llorar si es necesario.

- Recordar lo vivido con la persona (o mascota) fallecida: Es posible disfrutar de la vida y recordar a la persona que ya no está, en lugar de dejar que el dolor o el sufrimiento sean el centro de la atención.

* Recordar que las emociones agradables son naturales: Es natural y necesario sentir emociones agradables y vivir buenos momentos, incluso en un proceso de duelo.

* Hablar con alguien: Es importante buscar hablar con alguien de cómo te sientes.

Quienes estamos próximos a quien sufre el duelo podemos:

- Mostrar apoyo: Se puede enviar un mensaje de apoyo, una tarjeta de condolencias o llamar para mostrar apoyo.

- Respetar el dolor: Si el duelo está en una fase aguda, es importante respetar el dolor de la persona en duelo y sus decisiones.

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🧠 Te escucharé atenta y cálidamente, te ayudaré y me encantará acompañarte en este proceso de autodescubrimiento y renovación 🧠

☺😁🙂

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Te guiaré para aprender, te compartiré tips, herramientas y estrategias para juntos, poder hacerle frente a las adversidades de una manera saludable, armoniosa.

🇲🇽 Soy Jorge Amado Cuéllar Núñez, Psicólogo Especialista en Proceso de Duelo y Habilidades Sociales (asertividad), con más de 20 años de experiencia profesional, ayudando a las personas a valorarse, amarse, respetarse y poder expresarse con libertad y respeto.

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Compartir es amar a los demás

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19/01/2026

No busques olvidar, busca sanar...

El que intenta olvidar repite,
el que intenta sanar es libre.

EL AMOR ES LA CLAVE

Date el tiempo para conectar con tus emociones y liberarte del sufrimiento.

"Estamos Llamados A La Libertad
Esta Es Nuestra Vocación
Solo Existe Una Ineludible Obligación:
No Podemos Renunciar A La Felicidad,
Por Que Solo El Libre Es Feliz
Y Solo El Feliz Es Libre."
José H. Padro Flores

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18/01/2026

ELABORACIÓN Y DUELO

Elaboración que deriva de labor, de tarea y duelo que procede del dolor.

La elaboración implica como mínimo cierta conciencia, un darme cuenta.

Me guste o no, voy a ser abandonado por cada persona, por cada cosa, por cada situación, por cada etapa, por cada idea, tarde o temprano, pero inevitablemente.

Duelo quiere decir batalla, pelea entre dos que sugiere que en el proceso interno de la elaboración de una pérdida, se establece una lucha, entre la parte de mi que, atada a la realidad acepta la pérdida y la que quiere retener, la que no está dispuesta a soltar lo que ya no está.

El dolor del duelo es la renuncia forzada a algo que hubiera preferido seguir teniendo.

El dolor se conecta con una emoción: la tristeza, una emoción normal y saludable, aunque displacentera por que significa extrañar lo perdido, la diferencia con el sufrimiento es que el dolor siempre tiene un final, el sufrimiento podría no terminar nunca ya que puede llevarnos a una depresión y melancolía.

Por lo que el duelo, es el doloroso proceso normal de elaboración de una perdida tendiente a la adaptación y armonización de nuestra situación interna y externa frente a una nueva realidad.

Elaborar el duelo es aprender a soltar lo anterior.

Lo que sigue después de haber llorado cada pérdida, después de haber elaborado el duelo de cada ausencia es el encuentro de uno mismo.
😊🤗❤

Si crees que estás en duelo por alguna perdida importante en tu vida, o conoces a alguien que lo viva, y consideras pedir ayuda, contáctame, envíame un mensaje directo...

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17/01/2026

Atravesar el sendero del duelo puede desestabilizar tu entorno social y personal.

Si sientes que tus emociones son demasiado intensas y no logras controlar el llanto o la tristeza, es momento de buscar ayuda de un especialista en psicología clínica y proceso de duelo.

Recuerda que no estas solo y que no debes atravesar la pérdida de un ser querido de manera aislada. 👨‍👩‍👧‍👧🫂🫱🏻‍🫲🏼

Pedir ayuda no es signo de debilidad si no de Valentía y responsabilidad, procuremos la salud mental 🧠❤

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Puedo escucharte, ayudarte, acompañarte, llevando un proceso psicológico, en donde te brindaré herramientas que te ayuden a reconocer con claridad lo que te pasa y sepas como resolverlo.

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14/01/2026

Se enamoran😚💋

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13/01/2026

El 13 de enero se celebra el Día Mundial de Lucha contra la Depresión.

Esta fecha es muy importante porque brinda visibilidad a un trastorno complejo que influye en el estado de ánimo, pensamiento, comportamiento y salud física.

De acuerdo con datos brindados por la Organización Mundial de la Salud (OMS), la depresión es la principal causa mundial de discapacidad; se estima que afecta a más de 300 millones de personas en el mundo, siendo más mujeres las que padecen dicho trastorno.

La proclamación de esta fecha tiene como propósito concientizar, también brinda orientación tanto a las personas que lo padecen, como a las que conviven -o no- con algún paciente.

Es importante mencionar que en cualquiera de los casos, es indispensable consultar un especialista antes de hacer un diagnóstico o comenzar a “tratar” el trastorno.

Además, es necesario que el especialista identifique el tipo de depresión para comenzar el tratamiento correspondiente.

¿Cuáles son las señales principales de depresión?

Tristeza prolongada o sensación de vacío
Enojo e irritabilidad
Falta de interés por realizar actividades que antes gustaban
Baja autoestima
Falta de energía
Complicaciones para concentrarse
Sentimientos de culpa
Fatiga

En caso de contar con algunos de estos síntomas es el momento ideal para acudir con un psicólogo:

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13/01/2026

ELABORACIÓN Y DUELO

Elaboración que deriva de labor, de tarea y duelo que procede del dolor.

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El dolor se conecta con una emoción: la tristeza, una emoción normal y saludable, aunque displacentera por que significa extrañar lo perdido, la diferencia con el sufrimiento es que el dolor siempre tiene un final, el sufrimiento podría no terminar nunca ya que puede llevarnos a una depresión y melancolía.

Por lo que el duelo, es el doloroso proceso normal de elaboración de una perdida tendiente a la adaptación y armonización de nuestra situación interna y externa frente a una nueva realidad.

Elaborar el duelo es aprender a soltar lo anterior.

Lo que sigue después de haber llorado cada pérdida, después de haber elaborado el duelo de cada ausencia es el encuentro de uno mismo.
😊🤗❤Si sientes que tus emociónes son demasiado intensas y no logras controlar el llanto o la tristeza, es momento de buscar ayuda de un especialista en psicológica.

Recuerda que no estas solo y que no debes atravesar la pérdida de un ser querido de manera aislada. 👨‍👩‍👧‍👧🫂🫱🏻‍🫲🏼

Atención psicológica para adolescentes y adultos:

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11/01/2026

Ansiedad

Tener un trastorno de ansiedad es un problema que suele ser silencioso, por lo que es importante conocer los síntomas a tiempo para poder enfrentarlo.

Durante estos últimos años, hablar sobre la salud mental se ha convertido en una pieza fundamental para el día a día, dándole la importancia que se merece y aceptando que es parte de la vida cotidiana.

Todas las personas podemos padecer de esto.

Y el por qué esto es muy sencillo, pues esta emoción ayuda al cuerpo a mantenerse alerta en riesgos potenciales.

Sin embargo, cuando se intensifica puede causar dificultades a las personas para funcionar adecuadamente.

La ansiedad no es sólo una reacción natural inherente al ser humano, sino que es una emoción primordial que ayuda a los humanos a permanecer alertas.

Dentro de los síntomas, hay mucho para destacar, pero algunos de ellos son:

Preocupación excesiva, falta de concentración, trastornos del sueño, inquietud, tensión corporal, dolor en el pecho, falta de aliento y problemas gastrointestinales.

❤ La ansiedad es un tormento, no critiques no juzgues, uno nunca sabe cuándo te pase a ti.

Escucha, ayuda, comprende, no es porque quiera estar así́. ❤ Puede llegar a convertirse en un problema, que puede tratarse y aprender a usar.

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10/01/2026

Hola humanooos vengo a ponerme a su servicio, por inicio de año 2026, la verdad es que hago esta promo por que me gustaría priorizar la salud mental de la humanidad y poder tener una vida un poco más ligera.

Promo: El pago de la sesión puede ser en efectivo o trueque de cosas que me sean funcionales.

Estoy a tu servicio, cualquier duda o pregunta te dejo mi contacto por si algún día necesitas o conoces de alguien que le pueda servir, Graciaaas!❤️‍🩹

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07/01/2026

¿Cómo te ves a ti mismo?

A veces somos particularmente sensibles al sentimiento de rechazo.

Recuerda que tratar de complacer a todos constantemente abre la puerta de la ansiedad y de comenzar a dejar de lado tus deseos y necesidades.

Si es tu caso, busca ayuda, no permitas perderte a ti misma, encuentra el equilibrio.

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Dirección

Paseos De Churubusco
Iztapalapa
09030

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Viernes	10am - 12pm
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Así te puedo ayudar:

Estableces contacto conmigo y acordamos una primera reunión para conocernos.

En la primera sesión platicamos y establecemos los acuerdos necesarios para una terapia formal.

La terapia se desarrolla a través de sesiones con duración de 30 a 45 minutos, una vez a la semana, en la mayoría de los casos.

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Ofrecemos tratamiento y orientación psicológica individualmente, en pareja, en familia.

Atención a grupos: Terapia grupal, platicas informativas, conferencias, cursos, talleres.

Tratamiento para distintas problemáticas:

Depresión a causa de duelos (muertes de seres cercanos o separación de parejas) y perdidas (trabajo, enfermedad, etc.)

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Relaciones familiares y de pareja complicadas

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Psicoterapeuta en adicciones, situaciones de pareja y familiar. Conferencista en temas relacionados con la salud mental principalmente en el área de la prevencion de las adicciones y dinámica familiar.