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Center Dhyana Yoga A.C.

Casa
Mexico
Jacona de Plancarte
Center Dhyana Yoga A.C.

Vive el cambio a través del Yoga

10/02/2025

Eres más de lo que ves ✨

22/01/2025

✨ Retiro de Yoga 2025 ✨
🗓 31 de julio al 4 de agosto
📍 Xinalani, Vallarta

🌊 Yoga frente al mar
🧘‍♀️ Meditación en la naturaleza
☀️ Momentos para reconectar contigo

Un espacio para descansar, renovarte y volver a ti.

¡Escríbenos para más info! 💌

12/11/2024

🪷 El yoga restaurativo es un espacio de retorno a nuestra esencia, una pausa consciente que nos invita a detenernos y escuchar el susurro de nuestro propio ser. Un momento de refugio en el que cada postura nos recuerda que la quietud también es acción.

En lugar de forzar o controlar, permitimos que el aliento fluya con suavidad, cada inhalación es una bienvenida, un abrir las puertas al oxígeno, la energía, y la renovación; cada exhalación es una despedida, un soltar aquello que ya no nos sirve, una limpieza interior.

La analogía del yoga restaurativo podría ser comparada con la naturaleza misma: es como el ciclo de las estaciones, donde el invierno no es inactividad, sino preparación silenciosa para la primavera. En las posturas de descanso, el cuerpo se convierte en tierra fértil, donde la quietud siembra semillas de calma, paz y equilibrio.

Estar presente en esta práctica es un recordatorio constante de que no hay meta más allá del ahora. Es un regalo el poder simplemente ser: sentir el peso del cuerpo sostenido por la tierra, el ritmo pausado del corazón, y el murmullo casi imperceptible de la vida que fluye en cada célula.

En un mundo que a menudo nos empuja a hacer y a demostrar, el yoga restaurativo nos enseña el arte de la rendición: confiar en que la inmovilidad también es una forma de transformación. Y en esa rendición encontramos lo que tal vez siempre hemos buscado: el regreso a casa dentro de nosotros mismos 🤍

21/10/2024

🧘🏻‍♀️La expresión corporal es un diálogo con uno mismo, un lenguaje silencioso del interior que se representa en el exterior. Al combinarlo con la respiración consciente, se genera una sinergia profunda entre mente y cuerpo, permitiéndote estar presente, sentir y escuchar.

Escucharte a ti mismo en cada gesto y en cada postura permite que el movimiento fluya no desde la mente, sino desde el alma.

🪷✨ Crea con frecuencia un espacio donde el cuerpo se convierta en una expresión de lo que habita en ti, dejando salir aquello que a veces las palabras no pueden

02/10/2024

Este 12 de octubre a las 7:15 am, regálate un momento para conectar contigo mismo en ‘Yoga para todos’.

Comienza tu día en armonía, respirando aire fresco y llenándote de energía positiva en una práctica al aire libre.

No necesitas experiencia previa, solo la disposición de disfrutar. ¡Aparta tu lugar. Te esperamos!

21/09/2024

Descubre cómo el yoga transforma tu bienestar físico y mental. Desde reducir el estrés hasta mejorar tu postura, cada sesión es un paso hacia una vida más equilibrada.

🪷 ¡Empieza hoy con tu primera clase gratuita!

14/09/2024

Mayan Clay Meditation es un espacio sagrado donde se teje la sabiduría ancestral maya con la serenidad de la meditación.

En este encuentro, el alma se abraza con la naturaleza, invitando a cada ser a conectarse profundamente con los ritmos del cosmos y el latido de la Tierra.

A través de suaves respiraciones y palabras llenas de intención, nos sumergimos en un viaje de sanación y paz interior, donde el corazón se abre para recibir la luz, el amor y la armonía.

Así lo vivimos en Equilibrio Yoga Retreat 2024 🌴🪷

12/08/2024

YOGA PRENATAL EN PAREJA ✨

🍃 Conexión profunda para ambos futuros padres.

Aprender técnicas de apoyo, como masajes y respiración, fortalece el rol de la pareja durante el nacimiento. Emocionalmente, practicar juntos refuerza el vínculo entre ambos y fomenta la comunicación y la confianza, creando un espacio seguro para compartir preocupaciones y alegrías.

Las clases de yoga prenatal en Center Dhyana son para las futuras mamis, y dentro del programa se candelariza en conjunto 1 o 2 sesiones en pareja. Juntos, encontrarán serenidad y fuerza para esta hermosa etapa 💞

Dirección

Riberas Del Celio. Calle Camelias
Jacona De Plancarte
59810

Teléfono

3511211191

Página web

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