Centro Quiropráctico Renova

29/05/2025

❤️¡Desde el corazón de nuestro municipio, Centro Quiropráctico Renova participó no solo con orgullo en el desfile, sino con profundo agradecimiento. A todos nuestros pacientes, gracias por confiar en nosotros para cuidar su salud y bienestar.

🩻"Cada ajuste, cada sonrisa, cada paso hacia una vida sin dolor es posible gracias a ustedes. ¡Seguimos aquí para servirles mejor cada día!"

CONTACTO EN:
CITAS AL: 713-103-8521

Renova tu cuerpo, Renova tu vida.

20/05/2025

Este miércoles 21 de Mayo laboramos hasta las 5:00 pm, acompañanos en el tradicional recorrido de carros alegóricos feria Jalpa de Mendez 2025.🎡🎢🎉
¡Te esperamos habrán muchas sorpresas!🥳

15/05/2025

🌿 ¿Qué es la Quiropráctica y cómo puede ayudarte? 🌿

La quiropráctica es una disciplina enfocada en el diagnóstico, tratamiento y prevención de problemas del sistema musculoesquelético, especialmente de la columna vertebral.

Mediante ajustes manuales y técnicas específicas, los quiroprácticos ayudan a corregir desalineaciones vertebrales que pueden afectar el sistema nervioso, mejorando así la movilidad, reduciendo el dolor y promoviendo el bienestar general.

💆‍♂️ Beneficios comunes de la quiropráctica:
✔ Alivio de dolores de espalda, cuello y cabeza
✔ Mejora en la postura y movilidad
✔ Reducción del estrés y mejora del sueño
✔ Prevención de lesiones y mejora del rendimiento físico

CONTACTO EN:
CITAS AL: 713-103-8521

¡Renova tu cuerpo, Renova tu vida!

09/05/2025

06/05/2025

Bienvenido al equipo.🩻
Para brindar una mejor atención, siempre contando con los mejores especialistas en Quiropráctica. 🦴
Esperando que sus conocimientos puedan aportar y brindar bienestar a nuestros pacientes.🙌🏻

03/05/2025

🧘‍♂️ ¿Primera vez al quiropráctico? Aquí van algunos consejos para aprovechar al máximo tu consulta:

✅ Usa ropa cómoda: Lo ideal es ropa ligera y sin accesorios grandes para facilitar el examen y los ajustes.

✅ Infórmate de tu historial: Lleva información relevante sobre lesiones pasadas o estudios médicos.

✅ Mantente hidratado: Tomar agua antes y después ayuda a tu cuerpo a responder mejor al ajuste.

✅ Haz preguntas: No tengas miedo de expresar tus dudas o decir cómo te sientes. La comunicación es clave.

💬 Cuidar tu columna es cuidar tu bienestar. ¡Prepárate y saca el mayor beneficio de tu cita!

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22/04/2025

✨ Testimonio Real de Transformación ✨

Conoce la historia de José Jiménez de la Cruz, quien llegó a nuestra clínica con dolor por fractura de Peroné y tibia a nivel de tobillo, después de haber sufrido una caída de 2 metros de altura al realizar su trabajo en el área de la construcción.

Después de varias sesiones de ajuste quiropráctico, rehabilitación, y atención personalizada, hoy puede volver a disfrutar de sus actividades sin molestias. 💪🏽🙌🏽

"Me siento como nuevo. No solo desapareció el dolor, sino que también recuperé mi energía y calidad de vida."

Gracias por confiar en nosotros, José Jiménez de la Cruz. Nos llena de orgullo ser parte de tu bienestar. 💙


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16/04/2025

Agenda tu cita con anticipación ❗

11/04/2025

❗❗

Citas al 713 103 8521
En el centro quiropráctico Renova, estamos para servirle.🩻

03/04/2025

�"¿Sabes en que momento acudir con quiropráctico?🩻

🤔 Si sufres de dolores de espalda, cuello o cabeza, problemas de postura, molestias después de un accidente o incluso estrés, un quiropráctico puede ayudarte a mejorar tu bienestar. 💪

La quiropráctica no solo se trata de aliviar el dolor, sino de restaurar el equilibrio de tu cuerpo, mejorar tu movilidad y prevenir futuros problemas. Si sientes rigidez, tensión o malestar constante, ¡es el momento ideal para consultar con un profesional! ✨

Recuerda, tu salud es lo más importante, y la quiropráctica puede ser una excelente opción para mejorar tu calidad de vida. 🌱"

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31/03/2025

Citas al 713 103 8521
En el centro quiropráctico Renova, estamos para servirle.🩻

14/03/2025

🧘‍♂️💪 Consejos para prevenir y aliviar la lumbalgia 💪🧘‍♀️

¿Sufres de dolor lumbar? La lumbalgia es un problema común, pero con algunos hábitos saludables puedes reducir su impacto en tu vida. Aquí te dejamos algunos consejos:

1️⃣ Mantén una buena postura: Evita encorvarte, especialmente al estar sentado por largos períodos. Asegúrate de que tu espalda esté recta y tus pies apoyados en el suelo.

2️⃣ Realiza ejercicios de estiramiento: La movilidad de la espalda es fundamental. Estiramientos suaves pueden ayudar a aliviar la tensión muscular.

3️⃣ Los músculos abdominales y lumbares son clave para una espalda fuerte. Incluye ejercicios de fortalecimiento en tu rutina.

4️⃣ Evita levantar objetos pesados de forma incorrecta: Siempre flexiona las rodillas, no la espalda, para evitar lesiones al cargar peso.

5️⃣ Haz pausas activas: Si trabajas mucho tiempo sentado, toma un descanso cada 30 minutos para caminar un poco y estirarte.

Recuerda que si el dolor persiste, lo mejor es consultar a un profesional para un diagnóstico adecuado. ¡Tu salud es lo primero! 🌿

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