05/06/2025
En algún momento te has sentido estancado al llevar un Déficit Calórico, te dejo estas pautas o errores que normalmente cometemos al querer lograr nuestro objetivo y nos quedamos sin entender el por qué.
De seguro te sentirás familiarizado con alguno🤓
Encuentra tu error y sigue avanzando📈
Dejemos de seguir dietas de moda (ayunos) tendencias o creencias, o típico ir con tu amigo (a) a tomar un batido de herbalife en lugar de alimentarse mediante un desayuno óptimo, o peor aún someterte a un reto 21k para intentar bajar 10 kg en tan poco tiempo y que te orilla como consecuencia padecer hipoglucemias e hipotensiones.
Mejor apuesta mejor por una Nutrición consciente, planificada, sin mentiras y lo mejor 100% personalizada a tu estilo de vida