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¿Qué es el sitio web?

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CORE BAJÍO

Centro Óptimo de Terapia Física y Rehabilitación.

13/02/2026

Ser consciente es más que prestar atención 🧠✨.
Es elegir cómo te hablas, cómo te cuidas y cómo impactas tu entorno 🌿.

Una práctica consciente puede ser pedir ayuda cuando la necesitas 🤍, regalarte un espacio para ti, vivir desde tu autenticidad o adoptar hábitos que sumen a tu bienestar.

En CORE, creemos que el bienestar comienza con pequeñas decisiones diarias que fortalecen tu salud mental y tu equilibrio emocional 🌱.

Porque cuidarte también es un acto de conciencia ✨.

AmorPropio

05/02/2026

Hoy compartimos los resultados de una de nuestras pacientes, cuya disciplina y constancia, acompañadas de orientación nutricional, le han permitido mejorar sus hábitos, aumentar masa muscular y reducir su porcentaje de grasa. ✨🥗

Tu meta de año nuevo no tiene que esperar a “cuando tengas tiempo”.
Este es el momento de decidir verte y sentirte diferente 🤍.

Con acompañamiento, estructura y educación nutricional personalizada, es posible construir un estilo de vida saludable que se adapte a ti y a tus objetivos.

📲 Agenda tu cita y empieza hoy
📍 CORE Bajío

EstiloDeVidaSaludable BienestarIntegral

30/01/2026

Construir hábitos saludables no se trata de cambiarlo todo de un día para otro, sino de hacer pequeños ajustes que te ayuden a sentirte con más energía y equilibrio 🥗✨.

Escuchar a tu cuerpo, elegir mejor y mantener una rutina que se adapte a ti puede marcar una gran diferencia en tu bienestar diario. En CORE, la nutrición se vive como un acompañamiento, no como una restricción 🤍.

👉 ¿Qué hábito saludable vas a empezar hoy?

22/01/2026

¿Dolor al entrenar? 🏃‍♂️
Muchas veces lo normalizamos, pero entrenar con molestias no debería ser parte del proceso. Lo que comienza como algo leve puede afectar tu rendimiento y tu recuperación.

Escuchar a tu cuerpo y atenderlo a tiempo también es parte del progreso. En CORE trabajamos la prevención y rehabilitación de lesiones deportivas para ayudarte a moverte mejor y entrenar con mayor confianza 💪.

PrevenciónDeLesiones

17/01/2026

Cada niño se desarrolla a su propio ritmo, pero cuando el lenguaje no avanza como debería, detectar a tiempo hace toda la diferencia. 🧠💙

Algunas señales de alerta pueden ser:
• Dificultad para pronunciar palabras
• Vocabulario limitado para su edad
• Problemas para expresarse o hacerse entender
• Frustración al comunicarse
• Retraso en el habla
• Dificultad para comprender indicaciones

En CORE Bajío, la atención es brindada por la Lic. Geraldine, especialista en lenguaje infantil, quien realiza una valoración profesional y acompaña a tu hijo con un plan personalizado, respetuoso y acorde a su etapa de desarrollo. 🌿👧👦

Nuestro objetivo es que tu hijo se comunique con confianza, se sienta seguro y pueda desarrollarse plenamente en su entorno familiar y escolar. 🤍

📲 Agenda una valoración con la Lic. Geraldine: (411) 688-5332

10/01/2026

El pasado 24 y 31 de diciembre se llevó acabo el juego tradicional de mermeladas vs ilegales. Agradecemos a nuestro alcalde Dani Cusy por brindarnos la confianza por segundo año consecutivo en la ateción a jugadores antes/durante/después de competencia

09/01/2026

Comer bien no se trata solo de seguir una dieta, contar calorías o cumplir reglas estrictas.
Se trata de entender qué necesita tu cuerpo, aprender a escucharlo y encontrar un equilibrio que puedas mantener en el tiempo. 🌿

Una alimentación adecuada influye directamente en:
• Tu energía diaria
• Tu estado de ánimo
• Tu concentración
• Tu recuperación física
• Tu salud emocional

En CORE Bajío, nuestro enfoque en nutrición es personalizado, consciente y realista.
Te acompañamos a crear hábitos que se adapten a tu estilo de vida, apoyen tu proceso físico y fortalezcan tu bienestar integral. 💙

Porque comer bien es cuidarte, no castigarte.
Y cuando tu cuerpo recibe lo que necesita, todo empieza a sentirse mejor. 🤍

📲 Agenda tu valoración nutricional: (411) 688-5332
CuidaTuCuerpo

02/01/2026

Comenzar el año es la oportunidad perfecta para elegir cuidarte mejor ✨
Tu cuerpo necesita movimiento 💪, tu mente equilibrio 🧠 y tus hábitos constancia 🥗 para sentirte bien de forma integral.

Cuando la salud física, emocional y nutricional trabajan en conjunto 🤍, el bienestar se vuelve parte de tu día a día.
Haz de este año un espacio para escucharte, atenderte y vivir con mayor calidad de vida 🌱

Nutrición CuidarteEsImportante

24/12/2025

Esta Navidad en CORE celebramos lo más importante: tu bienestar 🤍🎄
Que estas fiestas sean un recordatorio de cuidar tu cuerpo, tu mente y a quienes más amas.

Deseamos que el próximo año llegue lleno de salud, movimiento y equilibrio ✨
Gracias por confiar en nosotros y permitirnos acompañarte en tu proceso.

🎄 Felices fiestas les desea el equipo CORE 🎄

CuidarteEsAmarte

22/12/2025

¿Sientes dolor muscular constante, rigidez o cansancio que no se va? 🤕
No siempre es por ejercicio: el estrés, malas posturas o sobrecarga también afectan a tus músculos.

El dolor muscular no debe ser parte de tu rutina diaria.
Con fisioterapia adecuada puedes aliviar la tensión, mejorar tu movilidad y prevenir lesiones 💆‍♂️💆‍♀️

Escucha a tu cuerpo y dale el cuidado que necesita.
📲 Agenda tu valoración de fisioterapia.

VidaSinDolor CuidaTuCuerpo

18/12/2025

En CORE seguimos creciendo para brindarte una atención integral 🤍
Hoy damos la bienvenida a Geraldine Quiroz Rojas, psicóloga especialista en trastornos de aprendizaje y desarrollo cognitivo infantil 🧠📚, con experiencia en el acompañamiento emocional de niños y adolescentes.

Cuenta con formación en la Universidad La Salle Bajío 🎓 y experiencia en instituciones como Instituto Cumbres, Instituto de la Memoria y el Centro de Estudios Superiores de Educación Especializada, lo que respalda su compromiso con el bienestar emocional y el desarrollo integral.

Geraldine brinda atención enfocada en:
✨ Trastornos de aprendizaje
✨ Desarrollo cognitivo
✨ Acompañamiento emocional infantil
✨ Estrés, ansiedad y autoestima

En CORE creemos que el aprendizaje y la salud emocional van de la mano 🤝
¡Bienvenida al equipo, Geraldine! 🤍

SaludMentalInfantil AtenciónIntegral EquipoCORE

06/12/2025

¿Sientes tensión en el cuello 🤕, rigidez o dolor constante? No es coincidencia: el estrés también se queda guardado en tu cuerpo 🧠💥
Las contracturas, la tensión y el dolor cervical sí tienen solución con el tratamiento correcto 💆‍♂️💆‍♀️
Regálale alivio a tu cuerpo y vuelve a moverte sin molestias ✅

📲 Agenda tu cita: (411) 688-5332

Dirección

Mariano Abasolo Ote. 616, Centro, Jaral Del Progreso, Gto
Jaral Del Progreso Centro
38470

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