CORE BAJÍO

06/08/2025

🧠🍎 “Los hábitos alimenticios que se forman en la infancia moldean la salud y las decisiones alimentarias de toda la vida.”
La alimentación no solo nutre el cuerpo… también educa, guía y deja huellas profundas en la relación que tendremos con la comida por el resto de nuestros días.

👧🏽🧒🏼 La infancia es la etapa clave para sembrar una nutrición consciente, equilibrada y amorosa. No se trata de contar calorías, sino de enseñar colores, texturas, porciones y balance.

✅ Incluir frutas y verduras
✅ Evitar azúcares en exceso
✅ Comer en familia
✅ Respetar señales de hambre y saciedad

Porque cada elección saludable hoy… es un paso hacia una adultez con mayor bienestar.

🥦👣 ¡Pequeños hábitos, grandes futuros!

04/08/2025

Cada vez más niños presentan problemas posturales debido al uso prolongado de pantallas, mochilas pesadas o falta de actividad física. Estos hábitos, si no se corrigen a tiempo, pueden afectar su desarrollo físico y generar molestias a largo plazo.⁣
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👣 En fisioterapia infantil, evaluamos y tratamos alteraciones posturales con ejercicios, juegos terapéuticos y educación postural para que tus hijos crezcan **fuertes, alineados y sin dolor.**⁣
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💡 ¡Detectar a tiempo es clave!⁣
Si notas que tu hijo se encorva, camina raro o se queja de dolor de espalda… no lo ignores.⁣
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📍Agenda una valoración y démosle a tu peque el soporte que su cuerpo necesita.⁣
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21/07/2025

🧠💥 “Hay dolores que el cuerpo grita porque la mente no escuchó.”
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Estrés acumulado. Ansiedad ignorada. Cargas emocionales que no soltamos. Todo eso… se siente en el cuerpo.
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Tu espalda lo sabe. Tus cervicales también.
El cuerpo no miente… y cuando la mente calla, él grita.
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📍 En fisioterapia no sólo tratamos músculos y articulaciones. Acompañamos procesos donde el dolor físico también tiene raíz emocional.
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🎯 Escuchar al cuerpo es escuchar(te).
✔️ No esperes a que duela.
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11/07/2025

Tu cuerpo también habla, solo hace falta que lo sepamos escuchar.

20/06/2025

Si presentas dolor que desaparece cuando estás en reposo no lo ignores, lo mejor es acudir con tus fisioterapeutas de confianza para evitar un problema mayor. Agenda una cita con nosotros. ¡Estamos felices de poder ayudarte!

16/05/2025

💪🏻 Prevenir es vivir mejor 💆🏻‍♂️💥La fisioterapia no es solo para cuando hay dolor. Con un enfoque preventivo, podemos ayudarte a evitar lesiones, mejorar tu postura y mantener tu cuerpo equilibrado antes de que aparezcan problemas. 🗓️ Agenda tu evaluación y da el primer paso a una vida sin límites.

28/03/2025

Un caso más de éxito directo de nuestra área de nutrición en CORE. Tú también puedes ver estos resultados, contáctanos y agenda una cita de valoración para iniciar tu transformación. 🍏

28/03/2025

Les presentamos el testimonio de nuestro paciente y amigo Pedro González que gracias a su dedicación y confianza en el equipo de trabajo CORE BAJÍO pudo recuperar su salud e independencia física.

12/03/2025

Para CORE, la meta siempre será lograr tu mejor versión. ¡Agenda una cita con nosotros hoy!

06/03/2025

Tú también puedes ver resultados como estos! 🏆 en CORE te ayudamos a lograrlos 💪🏻 🍏

27/02/2025

En CORE ofrecemos servicios de terapia psicológica que se adaptan a tus necesidades personales buscando priorizar siempre en tu bienestar emocional.

10/01/2025

En CORE todos somos parte de una gran familia, donde no solo nos rehabilitamos sino que también crecemos juntos. 🧠 💪🏻 🍏

Centro Óptimo de Terapia Física y Rehabilitación.