Pscinema

Pscinema Psicóloga clínica y perito en psicología forense. 🧠 Terapia psicológica
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Amante del cine y creadora de Pscinema, un espacio para conectar emociones y reflexionar a través de películas y series

El miedo es una barrera invisible que muchas veces nos impide avanzar, atrevernos o simplemente creer en nosotros mismos...
30/07/2025

El miedo es una barrera invisible que muchas veces nos impide avanzar, atrevernos o simplemente creer en nosotros mismos. Pero detrás de ese miedo, casi siempre hay una versión más libre, más valiente y más auténtica de quienes somos.

Soltar el miedo no significa que desaparezca, sino que decidimos avanzar a pesar de él. Y en ese acto de coraje, descubrimos fortalezas, talentos y caminos que jamás habríamos imaginado.

No se trata de no tener miedo… se trata de no dejar que nos detenga. 🌱

Este tipo de violencia es sutil pero te desconecta de ti misma.👥Te hace dudar de lo que viste, sentiste o viviste.🤯Tu in...
21/07/2025

Este tipo de violencia es sutil pero te desconecta de ti misma.👥

Te hace dudar de lo que viste, sentiste o viviste.🤯

Tu intuición es sabiduría y lo que viviste sí fue real. ❤️‍🩹

“¿Qué pasa cuando logras tu gran sueño... y aún así te sientes vacío?”Joe Gardner lo aprendió en Soul: tu valor no depen...
14/07/2025

“¿Qué pasa cuando logras tu gran sueño... y aún así te sientes vacío?”

Joe Gardner lo aprendió en Soul: tu valor no depende de tu talento ni de tu trabajo.

La vida está hecha de momentos simples: una charla, una brisa, un atardecer. ☀️🌊🌙

Y eso también vale.

“Ángela” es la nueva serie de Netflix que refleja el abuso narcisista.Una historia que refleja lo que muchas personas su...
09/07/2025

“Ángela” es la nueva serie de Netflix que refleja el abuso narcisista.

Una historia que refleja lo que muchas personas sufren. 😮‍💨

Detrás de ese perfil de la familia perfecta, se esconde una historia de terror en donde ella sufre en silencio. 🤐

¿Ya la vieron? Cuéntame en los comentarios 👇🏻

A veces, el mayor acto de amor propio es tener el valor de seguir tu propio camino, aunque eso signifique decepcionar a ...
05/07/2025

A veces, el mayor acto de amor propio es tener el valor de seguir tu propio camino, aunque eso signifique decepcionar a quienes más quieres. ❤️‍🩹

No se trata de egoísmo, sino de honestidad contigo mismo. Vivir intentando cumplir las expectativas de los demás es una forma lenta de perderte. 💫

Elegir lo que es correcto para ti puede doler, pero también es la única forma de construir una vida auténtica.

Al final, quienes te aman de verdad aprenderán a respetar tu libertad de ser tú. ❤️

Coop encarna la presión social que asocia masculinidad a los ingresos, éxito, control y posesiones visibles. 💵💰Esta seri...
03/07/2025

Coop encarna la presión social que asocia masculinidad a los ingresos, éxito, control y posesiones visibles. 💵💰

Esta serie nos muestra cómo el éxito basado en lo externo puede corromper el sentido de identidad y cómo la caída de ese éxito desata una búsqueda casi patológica de validación.

Y tú, ¿ya la viste? 📺

Déjame en los comentarios 💬 qué te pareció

Empezar terapia puede generar dudas, nervios o incluso miedo…Pero tu primera sesión no tiene que ser perfecta, ni tú tam...
26/06/2025

Empezar terapia puede generar dudas, nervios o incluso miedo…
Pero tu primera sesión no tiene que ser perfecta, ni tú tampoco.

Solo necesitas llegar.
Todo lo demás, lo construiremos en conjunto.

🧠✨ Si estás considerando comenzar, esta es una señal.

Hay personas que se levantan cada día con más responsabilidades que fuerzas.Que dan todo, aunque no tengan casi nada.Que...
24/06/2025

Hay personas que se levantan cada día con más responsabilidades que fuerzas.
Que dan todo, aunque no tengan casi nada.
Que cuidan, sostienen, acompañan… mientras el mundo sigue como si nada.

“Harta” no es solo una historia de una madre.
Es la historia de muchas personas que cargan en silencio.
Que se agotan, pero siguen.
Que sienten que no pueden más… pero no tienen opción de detenerse.

Este post es para ellas, para ellos.
Que no se note, no significa que no duela.

Hay silencios que pesan más que las palabras.Y cuando el tiempo pasa, no duele lo que dijiste…duele lo que callaste.Porq...
21/06/2025

Hay silencios que pesan más que las palabras.
Y cuando el tiempo pasa, no duele lo que dijiste…
duele lo que callaste.
Porque a veces, lo que no expresamos,
también deja cicatrices.

Hay vínculos que no llegan por sangre… pero se sienten como hogar."Un mejor papá" nos recuerda que no siempre encontramo...
17/06/2025

Hay vínculos que no llegan por sangre… pero se sienten como hogar.
"Un mejor papá" nos recuerda que no siempre encontramos a quien nos hirió,
pero sí podemos encontrarnos con quienes nos ayudan a sanar.
A veces, basta un “yo sí estoy aquí” para empezar a reparar una herida de años.

Porque aunque no puedas reescribir tu historia, sí puedes elegir con quién seguirla.

Hoy celebramos a quienes, con su amor, su presencia y su imperfección humana, han sido sostén emocional para sus hijos.P...
16/06/2025

Hoy celebramos a quienes, con su amor, su presencia y su imperfección humana, han sido sostén emocional para sus hijos.

Porque ser papá no es solo estar, es acompañar emocionalmente, es ser refugio, es validar, es enseñar que está bien sentir y equivocarse.

A todos los padres que han abrazado, escuchado y acompañado desde el corazón: gracias por ser ese espacio seguro que muchos necesitan para crecer en bienestar emocional.

A veces intentamos negar lo que nos dolió.Pero cada cicatriz emocional es testigo de lo que atravesamos, de lo que apren...
14/06/2025

A veces intentamos negar lo que nos dolió.
Pero cada cicatriz emocional es testigo de lo que atravesamos, de lo que aprendimos y de la fuerza que tuvimos para seguir adelante.

No se trata de olvidar, sino de reconocer y transformar ese pasado en parte de nuestra historia.

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