
27/07/2023
😍❤️ESPOLÓN CALCANEO😍❤️
El espolón es una calcificación en el talón producida como consecuencia de estiramientos excesivos y continuados de la fascia plantar.
Esta lesión ocasiona dolor e inflamación en la zona que la rodea, y dificultad para el apoyo normal del talón.
El espolón lo ocasiona normalmente un pie muy arqueado, el sobrepeso, el uso de calzado inadecuado o una continua mala postura al estar de pie.
SÍNTOMAS DEL ESPOLÓN CALCANEO.
El síntoma más frecuente es el dolor en la parte interna del talón y los pinchazos que se producen cuando el pie está en activo. Cuando está en reposo, este dolor se atenúa o desaparece.
Tratamientos de fisioterapia para el espolón calcáneo.
💙Fase 1: Inicio del dolor
En esta primera fase es posible que tengamos un espolón del pie de tamaño reducido y que esté empezando a generar dolor sobre todo al inicio del día.
En este caso el mejor tratamiento es la prevención. Debemos de tratar de reducir la inflamación y evitar que el espolón vaya a más.
En estos caso es sencillo ya que es eliminar / corregir el factor precipitante. La solución para el espolón calcáneo es:
*Reducir tu peso corporal.
*Adaptar el volumen de carga.
*Comprar un calzado adecuado.
*Realizar un estudio biomecánico de la carrera o estudio de la marcha / estudio de la pisada.
*Ortesis plantares o plantillas.
*Fortalecimiento y readaptación.
💙Fase 2: Dolor continuo de larga evolución.
Si durante la fase 1 no le hemos hecho caso a nuestro dolor en el talón y este ha incrementado será el momento de acudir al fisioterapeuta especialista en espolón calcáneo.
Este se realizará mediante las siguientes técnicas:
*Diatermia para el espolón calcáneo.
*EPTE/EPI (Electrólisis percutánea terapéutica) para el espolón calcáneo.
*Fibrolisis discutánea para el espolón calcáneo.
*Neuromodulación percutánea del nervio plantar.
"Di No Al Dolor" y ve con tu fisioterapeuta.
Antes de que llegue a cirugía