Dr. Javier Aguila Aguilar

01/01/2025

Un brindis por el nuevo año, que venga cargado de éxitos, amor y paz para todos, bendiciones amigos🥂🥂🙏🥰🥰

01/01/2025

😳 ¿Sabías que existen diferentes tipos de fracturas? 🦴
Las se clasifican según el hueso afectado, la parte de este que se ha dañado y la naturaleza de la rotura. ¡Conocer los tipos de fracturas es crucial para un tratamiento adecuado y una recuperación exitosa! 🩺

Recuerda que la prevención y la atención temprana son clave ❤️‍🩹

31/12/2024

Feliz año nuevo a todos y todas 🥳🎉

21/12/2022

Hay que cuidarnos con la dieta

📍NO LO OLVIDES 📍 El diagnostico de diabetes solo puede darlo un médico y las pruebas para determinarlo son de laboratorio.

30/11/2022

!! LO QUE NO SABIAS !! 😱😱😱

1.- La grasa no se suda, lo que sudas es agua.

2.- El abdomen NO se marca haciendo 1000 abdominales todos los días, es con dieta. 🥦🥒🥑🥗🥩🍗

3.- Los glúteos y piernas no crecen más rápido trabajándolas todos los días, basta con 2 o 3 días a la semana dejando descansar mínimo 1 día para recuperación de fibras🍑.

4.- Las fibras se reconstruyen en el descanso, si no duermes lo suficiente pues... 🙄

5.-El cardio no te va a dar masa muscular, si sólo haces cardio para bajar de peso tu piel va a quedar flácida.

6.- No importa cuántas horas hagas de ejercicio si comes pura cochinada, ya que el 70% de tus resultados los tienes gracias a la alimentación 🤠

7.- No desayunar o no cenar NO TE VA HACER BAJAR MÁS RÁPIDO, vuelve más lento tu metabolismo.

8.- Las pesas van antes que el cardio! 💪🦵

9.- Los cambios no se dan de la noche a la mañana, todo es un proceso, no te estreses por no quedar como tu ídola en 2 meses aunque ella lo haya logrado en ese tiempo, muchas de ellas tienen trucos y tú debes de enfocarte en ti y en tus avances. 😏

10.- La única parte de tu cuerpo que no va a crecer por más que le metas peso, es tu busto, ya que es pura grasa no es músculo, por ende se va a bajar mientras tu porcentaje de grasa baje, lo demás crece y se moldea metiéndole muchas ganas y siendo disciplinada.

27/07/2022

⚠️ La OMS declaró emergencia sanitaria internacional tras registrarse más de 16,000 casos en 75 países de la . Te contamos más de esta enfermedad infecciosa: bit.ly/3zyb6Eo

27/07/2022

Algo que podemos aprender

👍😱 LIKE si no sabías que el azúcar tiene tantos "nombres" 😳

30/04/2022

Felicidades a todos los niños y niñas en su día!! 🍡🍭🍬Y a todos los que siempre tendrán un niño en su corazón ❤️

08/04/2022

Estos son las 6 bacterias más resistentes y mortíferas de la lista de la OMS, para las cuales se necesita la creación de nuevos antibióticos.
https://wp.me/p93eNE-16uL

01/01/2022

24/12/2021

Les deseo una muy felíz navidad en compañía de sus seres queridos.

17/07/2021

Todas las vacunas anti COVID-19 son excelentes