Lakeside Center

09/08/2025

08/08/2025

👁️✨ Tus ojos merecen la mejor visión, no te acostumbres a ver borroso.
Agenda tu cita con el Optometrista Salvador Borrayo,

📍 Lakeside Center – Jocotepec
📞387 688 1167 | 📅 Agenda hoy

08/08/2025

08/08/2025

💻👀 Si pasas todo el día frente a la compu, cuida tus ojos con la regla 20-20-20.

Cada 20 minutos, mira algo que esté a 20 pies (6 metros) de distancia,
por al menos 20 segundos.

Este simple hábito ayuda a reducir la fatiga visual, previene dolores de cabeza y mantiene tus ojos saludables.

¿Quieres una evaluación completa para cuidar tu visión?
Ven a Lakeside Center y protege tu salud visual con especialistas.

07/08/2025

🪥 Cepillarte más fuerte no limpia mejor tus dientes, por el contrario, cepillarte con demasiada fuerza desgasta el esmalte, lastima tus encías y puede causar sensibilidad dental.

✨ Tip del dentista:
Usa un cepillo de cerdas suaves y movimientos circulares y delicados.

🏥 En Lakeside Center nuestros odontólogos cuidan tu sonrisa y tu salud bucal.

07/08/2025

👀 ¿Vista floja? ¿Te cuesta enfocar?
A veces no es solo cansancio, puede ser el momento de usar lentes.
Pero antes de tomar una decisión, hazte un examen visual completo con especialistas. 🧑‍⚕️🩺

En Lakeside Center evaluamos tu salud visual a profundidad, porque no se trata solo de ver 👉 se trata de ver bien, a tiempo, y con el tratamiento adecuado.

📍Agenda tu cita hoy y descubre si necesitas lentes, o solo un buen diagnóstico.

06/08/2025

🚨 ¿Qué pasa si las consumes en exceso?

💓 Palpitaciones y taquicardia
😰 Ansiedad e insomnio
😵 Dolores de cabeza y mareos

🌿 Tip saludable:
✅ Mejor elige agua, jugos naturales o frutas para obtener energía real y cuidar tu salud.

🏥 En Lakeside Center nuestra nutrióloga puede guiarte hacia una mejor alimentación.
📞 Agenda tu cita hoy mismo.

06/08/2025

Cada instante, cada color, cada mirada...
Los ojos no solo ven, también nos conectan con los buenos momentos de la vida. 💛

En Lakeside Center te invitamos a cuidar tu vista y tu manera de ver el mundo.
Hazte una revisión con nuestros especialistas y sigue disfrutando de lo que más amas, con claridad y bienestar.

📍 Agenda tu cita hoy.

05/08/2025

😎 ¿Solo usas lentes de sol cuando hay sol?

🚫 MITO: “En días nublados no hacen falta.”

☁️ REALIDAD:
Los rayos UV atraviesan nubes y neblina, dañando tus ojos aunque no lo notes.

👁️ Protégete todos los días con lentes de sol con filtro UV.

🏥 En Center te orientamos para elegir los lentes ideales para tu salud visual.

05/08/2025

💤 ¿Te sientes agotado todo el tiempo? Podría ser burnout…
🔵 ¿Qué es?
Es un estado de cansancio extremo físico, mental y emocional causado por exceso de trabajo, estudios o responsabilidades.

✨ ¿Qué puedes hacer?
• 🧘‍♀️ Haz pausas y actividades relajantes
• 🕰️ Respeta tus horarios de descanso
• 📱 Desconéctate un rato de redes
• 🗣️ Habla con alguien o busca ayuda profesional