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Nutriologa Iliana Alexander

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Nutriologa Iliana Alexander

Servicio de consultas a domicilio con previa cita

Consultas nutricionales
Atención personalizada en enfermedades crónico-degenerativas (Diabetes, Hipertensión, Triglicéridos y Colesterol Altos, Ácido Úrico elevado (GOTA), Insuficiencia Renal, etc)
Pacientes deportistas
Auriculoterapia y Homeopatía

29/06/2025

20/06/2025

¿Las dietas saludables y sostenibles en México son más caras?
Spoiler: ¡NO! 🚫💸

Una dieta saludable y sostenible puede costar hasta 40% menos que la dieta actual en México. 🥦🌽📉
¿Qué implica?
🔼 Aumentar el consumo de frutas, verduras, granos, leguminosas y oleaginosas.
🔽 Disminuir el consumo de proteínas animales, bebidas azucaradas y productos ultraprocesados.

24/05/2025

27/04/2025

¿Comer en la noche es malo?🍎🌙🍇
🚫 ¡Falso! No hay razón para dejar de comer frutas por la noche.
Son bajas en calorías, nutritivas y apoyan tu 💪

La ciencia demuestra que incluir frutas en tu dieta, a cualquier hora, puede incluso ayudarte a mantener un peso saludable.

02/04/2025

03/03/2025

01/01/2024

Feliz año nuevo!! 🎇🎉🥂🍾🎆🎊👩🏻‍⚕️

Año Nuevo: 12 deseos, 12 uvas. 🥳🍇🍇🍇🍇🍇
¿Ya sabes qué deseo pedir por cada uva esta víspera de Año Nuevo? ✨Te comparto 12 de nuestros deseos saludables para este 2024 🤍.

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